highelf, Пежде всего надо что бы обувь была ВАШЕГО размера.
Как правильно подобрать обувь по размеру ноги?
Стопа в обуви должна быть не сжатой, но и не слишком свободной. Если обувь тесная, кожа на ее поверхности будет слишком натягиваться и быстрее изнашиваться, а если свободная - нога будет "съезжать", деформируя обувь.
Правило N1 при примерке обуви.
Примеряя новую обувь, имейте в виду, что стопа даже во время примерки не должна быть сжатой. Кроме того, что это приведет к нарушению кровообращения, ухудшению функции мышц, такая обувь впоследствии может быстро потерять привлекательный вид. Обладателям широкой стопы надо подбирать обувь по полноте, тем более что сегодня многие производители могут предложить разные полноты одной и той же модели. Но и узкая нога в широком ботинке будет страдать от дискомфорта, а слишком широкая обувь очень быстро приобретает неестественные заломы.
Правило N2 при примерке обуви.
Спорным остается мнение, что примерку надо производить в конце дня, когда нога немного отекла. Этот вопрос каждый решает сам в соответствии с индивидуальными особенностями. Если отечность — дело привычное, лучше отправляться в обувной магазин под вечер. Если же она не правило, а скорее исключение, оптимальным временем для покупки остается середина дня.
Правило N3 при примерке обуви.
Если при первой примерке чувствуется малейший дискомфорт, например, жесткость пяточной части или сдавливание в носочной области, можно определенно предсказать, что при носке данной модели в этих местах могут появиться мозоли.
Правило N4 при примерке обуви.
Важное требование - гибкость подошвы. Возьмите новый ботинок в одну руку, другой согните его носочную часть. Если гибкость подошвы недостаточна, суставы стопы не смогут двигаться нормально. От этого может возникнуть нарушение походки, быстрое утомление, организму потребуются дополнительные энергозатраты. К тому же в такой обуви трудно продемонстрировать изящную «летящую» походку.
Правило N5 при примерке обуви.
Необходимо всегда примерять обувь в паре, не полагаясь на то, что «если правый ботинок не жмет, то и левый жать не будет». Необходимо проследить, чтобы обувь в паре была одинакова по структуре и цвету материала, хорошо сформованной, без пятен, складок и морщин. Детали обуви должны быть прочно, без перекосов и сквозных повреждений, соединены между собой, ниточные швы не должны иметь утолщений, пропусков стежков и обрывов нитей. В клеевых швах недопустимы расщелины.