Гречка — это суперфуд, богатый белком, клетчаткой, железом и витаминами группы B. Она способствует снижению уровня сахара и холестерина, укрепляет сосуды, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес, обеспечивая длительное чувство сытости.Ключевые полезные свойства:Здоровье сосудов: Содержит рутин (флавоноид), который укрепляет капилляры и снижает риск развития варикоза.Контроль веса: Медленные углеводы расщепляются долго, защищая от резких скачков глюкозы и накопления жира.Нормализация ЖКТ: Клетчатка стимулирует работу кишечника и снижает риск образования камней в желчном пузыре.Улучшение состояния организма: Поддерживает иммунитет, здоровье кожи, волос и ногтей за счет высокого содержания цинка, магния и витаминов.
-
Make one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump.
-
# 15 мая 2026 11:22
elemen:
Гречка — это суперфуд
Пищеварение
Не бывает безусловно полезных продуктов, которые можно есть в неограниченных количествах и получать одну лишь пользу для здоровья. Такая же ситуация и с гречкой, при всех ее положительных характеристиках, есть и нюансы. «Гречневая крупа состоит из сложных углеводов, что, с одной стороны, дает эффект быстрого насыщения организму, а с другой — оказывает значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, — отмечает Мановска. — Поэтому людям, имеющим проблемы с пищеварением, стоит аккуратнее потреблять этот продукт».Почки
Также врачи рекомендуют с осторожностью относиться к гречневой каше тем, кто имеет проблемы с почками, мочевыделительной системой. Им обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, в каких количествах и формах можно есть гречневую кашу.ну и т.п. Так что универсального 100% го суперфуда подходящего всем не бывает...
-
# 15 мая 2026 11:23 Редактировалось elemen, 1 раз.
Гречку можно не только есть в рот, но и кормить котиков, ставить в наказание на колени, шелухой набивать наволочку подушки и т.д.
Себурбай вполне может высаживать ее на клумбу под своими окнами в качестве ландшафтного дизайна и т.д и тпMake one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump. -
Senior MemberофлайнSenior Member
6434
15 лет на сайте
пользователь #3623846434# 15 мая 2026 11:30elemen:
шелухой набивать наволочку подушки и т.д.
Зачем набивать? Сунул мех 50 кило замест подухи и спи на ём... 
Мы люди культурные - ёбами не разговариваем. -
Senior MemberофлайнSenior Member
9077
18 лет на сайте
пользователь #1258349077# 15 мая 2026 11:37MOISHA_P:
Сунул мех 50 кило замест подухи и спи на ём...
проголодался - пальцем дырку проковырял, и жуй ее, гречу, в смысле. даж вставать не надо. удобно.
-
# 15 мая 2026 15:35 Редактировалось elemen, 3 раз(а).
Совпадение с нашим общим знакомым?
cdartBY,
Не думаю
Ждём слово "греча"...
Добавлено спустя 9 минут 49 секундСлишком много совпадений на одного юзера
И статики он боится , требует цепи
Добавлено спустя 1 минута 20 секунд
Добавлено спустя 1 час 59 минут 3 секундыХорошо что у нас такого нету
https://money.onliner.by/2026/05/15/sud-priznal-umenshenieMake one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump. -
# 15 мая 2026 21:15
elemen:
Хорошо что у нас такого нету
https://money.onliner.by/2026/05/15/sud-priznal-umenshenieСейчас доставщик скажет что это враки.
-
# 16 мая 2026 06:33
slon2003:
elemen:
Хорошо что у нас такого нету
https://money.onliner.by/2026/05/15/sud-priznal-umenshenieСейчас доставщик скажет что это враки.
Кто такой доставщик?
Make one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump. -
# 16 мая 2026 07:58
elemen:
slon2003:
elemen:
Хорошо что у нас такого нету
https://money.onliner.by/2026/05/15/sud-priznal-umenshenieСейчас доставщик скажет что это враки.
Кто такой доставщик?
Блин, сейчас накликаю....
2343774 -
# 16 мая 2026 16:07
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
6470
13 лет на сайте
пользователь #6388726470# 16 мая 2026 16:13AntonVict:
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
всё тот же "августовский"? неплохо так скинули....
-
# 16 мая 2026 16:24 Редактировалось cdartBY, 1 раз.
AntonVict:
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
В 72% (который premium), кстати, написано, что в порции из 30 грамм содержится 10 грамм сахара. Посчитайте на калькуляторе
.А 90% и 99%?
Самообман приводит к страданиям, страдания могут привести к осознаванию и познанию себя. -
Senior MemberофлайнSenior Member
6470
13 лет на сайте
пользователь #6388726470# 16 мая 2026 16:35cdartBY:
В 72% (который premium), кстати, написано, что в порции из 30 грамм содержится 10 грамм сахара. Посчитайте на калькуляторе .
С учётом того что у них по описанию треть плитки это 30грамм (плитка 95 гр если что), то мало веры их расчётам. Хз что они куда округляли.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
17980
8 лет на сайте
пользователь #227368217980# 16 мая 2026 17:02Уже второй раз покупаю сливки 10% "Минская марка" с норм сроком годности, а они то ли прокисшие, то ли прогорклые, короче с привкусом. Двух раз достаточно, чтобы перейти на Ляховичок и т.д.
" Ярким днем лето вновь полыхнет и сорвет занавески-паруса " -
Senior MemberофлайнSenior Member
2780
4 года на сайте
пользователь #34539462780# 16 мая 2026 17:11cdartBY:
AntonVict:
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
В 72% (который premium), кстати, написано, что в порции из 30 грамм содержится 10 грамм сахара. Посчитайте на калькуляторе
.А 90% и 99%?
Без калькулятора: 33,(3)% сахара. И 66,(6)% процентов не сахара. Т.е в какао продуктах 5,3/72=7% сахара
-
# 16 мая 2026 17:46
ZVVonline:
AntonVict:
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
всё тот же "августовский"?
Месяц изготовления - март 2025
Добавлено спустя 7 минут 3 секундыcdartBY:
AntonVict:
В фирменном Спартака шоколад 72% и 56% отдают уже по 1,99 за 95 граммов или по 21 руб/кг.
В 72% (который premium), кстати, написано, что в порции из 30 грамм содержится 10 грамм сахара.
Сахара или углеводов?
Если углеводов, то так и должно быть. -
Make one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump.
-
-
Senior MemberофлайнSenior Member
26044
12 лет на сайте
пользователь #84609526044# 16 мая 2026 18:48basilika:
Уже второй раз покупаю сливки 10% "Минская марка" с норм сроком годности, а они то ли прокисшие, то ли прогорклые, короче с привкусом. Двух раз достаточно, чтобы перейти на Ляховичок и т.д.
Под и т.д. рекомендую Милиду ещё
-
Senior MemberофлайнSenior Member
17980
8 лет на сайте
пользователь #227368217980# 16 мая 2026 19:14oks_1964:
basilika:
Уже второй раз покупаю сливки 10% "Минская марка" с норм сроком годности, а они то ли прокисшие, то ли прогорклые, короче с привкусом. Двух раз достаточно, чтобы перейти на Ляховичок и т.д.
Под и т.д. рекомендую Милиду ещё
oks_1964,
Спасибо, как раз есть возможность покупать" Ярким днем лето вновь полыхнет и сорвет занавески-паруса "
