[censored by DCHook]
-
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1538
12 лет на сайте
пользователь #6255781538# 15 апреля 2025 22:46Черныш:
креатин моногидрат
Кстати, интересно, а рекомендации которые здесь были по нагрузке, подходам предполагали, что при этом используются эээ, вспомогательные средства?
-
# 20 апреля 2025 11:58
Интересно спросить. Это работает ? Вот недавно в инстаграме увидел какой коктейль употребляет Шварценеггер после нагрузок.
Сегодня попробовал без протеина(я не качок. ) довольно вкусно.
Рубль подешевел за 227 лет с 1792 года в 233 квадриллиона раз. Карл! -
добропорядочный социопат
-
# 20 апреля 2025 15:34
Попадалось видео, где он разбивал яйцо о край чаши миксера, выливал содержимое в чашу, а потом и скорлупу туда бросал.
Ждал в Казани новости и важные решения, но улетел с пустыми кадками.
-
# 21 апреля 2025 11:01
Moose:
Попадалось видео, где он разбивал яйцо о край чаши миксера, выливал содержимое в чашу, а потом и скорлупу туда бросал.
Природный источник кальция ...
Make one dollor 1.9 BYN again! Donny Trump. -
Senior MemberофлайнSenior Member
3361
8 лет на сайте
пользователь #20039243361# 23 апреля 2025 12:02 Редактировалось SokolSkye, 2 раз(а).Магний утром, магний вечером, D+K2. Всё.
... Мультивитамины, Омега3, витамины группы В, цинк, В2, коллаген 2 типа, глюкозамин+хондроитин и, там, по-мелочи
Кстати, заметил, что если чувствуешь усталость витамин С выпить, то как-то бодрее себя чувствуешь. Такой в желтых пакетиках из аптеки. А может это сила самовнушения, не знаю.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
14010
18 лет на сайте
пользователь #8714314010# 23 апреля 2025 12:21SokolSkye:
Такой в желтых пакетиках из аптеки.
Это х....я полная. Купите нормальный вит С в банках и почувствуйте разницу
Всем доволен -
Diablo ClubофлайнDiablo Club
8140
14 лет на сайте
пользователь #2652458140# 23 апреля 2025 12:47Черныш:
Это х....я полная. Купите нормальный вит С в банках и почувствуйте разницу
Так можно вообще про все бады и витамины сказать. Например, вообще ничего не пью уже года полтора, а С только когда вокруг начинают все болеть. И разницы никакой нет "с" или "без"
. Еда все закрывает +/- нормальная -
Senior MemberофлайнSenior Member
14010
18 лет на сайте
пользователь #8714314010# 23 апреля 2025 13:14 Редактировалось Черныш, 1 раз.Shmulhe:
Черныш:
Это х....я полная. Купите нормальный вит С в банках и почувствуйте разницу
Так можно вообще про все бады и витамины сказать. Например, вообще ничего не пью уже года полтора, а С только когда вокруг начинают все болеть. И разницы никакой нет "с" или "без"
. Еда все закрывает +/- нормальнаяесть такое, но уже если пить, то пить что то щадящее, а не кислоту лютую
Всем доволен -
Senior MemberофлайнSenior Member
5720
20 лет на сайте
пользователь #265935720# 23 апреля 2025 20:09SokolSkye:
Такой в желтых пакетиках из аптеки
добавлял всегда в воду на тренировке
вкусно и вроде не мешало
SokolSkye:
Магний утром, магний вечером
начинаю пить когда сон ухудшается на ночь
беру отечественный
шипучий магний 300
пью до тех пор пока не поможет, потом перерыв
Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
3361
8 лет на сайте
пользователь #20039243361# 24 апреля 2025 12:28Не знаю, можно ли вообще заметить разницу от приема витамин. Но лишняя поддержка не помешает. Тренировки, плюс активная работа - хочется верить, что тот же магний, как пример, хоть немного помогает восстанавливаться и переносить нагрузки.
-
Apple TeamофлайнApple Team
22757
17 лет на сайте
пользователь #9301022757# 4 мая 2025 12:42SokolSkye:
Не знаю, можно ли вообще заметить разницу от приема витамин. Но лишняя поддержка не помешает. Тренировки, плюс активная работа - хочется верить, что тот же магний, как пример, хоть немного помогает восстанавливаться и переносить нагрузки.
форму надо правильную выбирать, а то магний один дрыстать помогает, другой успокаевает, а третий сердце поддерживает и усталость снижает, вам третий таурат
только лучшее
