Похудение как выздоровление: технологии

Баська:

Ну, я про 2 тыщи это в одну сторону, как-то я вас дезынформировала я сегодня с утра запустила и до вечера.

и сколько получилось?

Надо и мне браться снова за ум: расслабился как в старые времена (ем много и вкусно) и вес не снижается ниже 100 кг. Нужны и мне традиционные меры (режим), пожалуй: ограничение калорий, убрать сладости и по утрам кардио добавить (как писали выше)

B_W:

Вечером, гуляя по лесопарку Медвежино не успеваю уворачиваться от проносящихся разномаечных личностей.

Гуляю со всем семейством там же, не успеваю коляску от велосипедистов уворачивать.

ansector:

Гуляю со всем семейством там же, не успеваю коляску от велосипедистов уворачивать.

это точно...

Svetik_Minsk:

вы на них оглядываетесь, когда бежите? неудобно же бегать...

не, я не бегаю. я просто гуляю. и не оглядываюсь, поскольку все бегают по кругу, то пока я прогуляю свою малявку они пробегут и навстречу, и попутно..

Просто_Мария:

а как беговая дорожка? хороший тренажер?

Хороший, для дома вообще лучший, а вот в сезон можно и по улице побегать.

Svetik_Minsk:

угомонитесь вы с этим веганством и сыроедством. веган вегану рознь и сыроед сыроеду тоже. не надо всех под одну гребенку.

Не вижу в них ничего адекватного, как можно в наших широтах не есть мясо? А как можно детей своих маленьких на такую диету садить, а потом жаловаться, что у них гипотрофия и авитаминоз?

Svetik_Minsk:

ansector:

как можно в наших широтах не есть мясо?

запросто. знакомьтесь, меня зовут Светлана .

Очень приятно, Светлана, меня зовут Сергей
Расскажите как это? Вы строго придерживаетесь сыроедения? Яйца? Молоко?

Светлана, вы очень даже адекватный веган, вы просто мясо не едите, но животный белок получаете из рыбы и молочных продуктов. А про детей полностью с вами согласен.

вегетарианцы бывают разные. есть те, кто не ест мясо-рыбу-молочное. а есть те, кто не ест мясо-рыбу, а молочное ест.
что касается меня, то отказ от мяса по причинам здоровья перерос в сознательный отказ от мяса по причинам "птичку жалко" . сейчас я, даже если захочу, не буду есть мясо - не смогу. ну и жалость тоже обостряется - ужасно жалко, когда убивают животных (не ради пропитания, а ради забавы - на охоте) . вам это смешно, наверное .

что касается рыбы, тут похожая ситуация. я ее ем и... испытываю чувство вины . особенно жалко живую рыбу, которая трепыхается. кстати, никогда не покупаю живого карпа, не могу… то есть я превращаюсь в вегетарианца по убеждениям , но вот от рыбы пока отказаться не могу… кстати, яйца я тоже не ем (разве что в выпечке и то немного). почему? объясню, и вы уж простите за натурализм. когда не ешь мясо, то оно пахнет по-другому… яйца - то же самое. т.е. есть их не могу по причине… неприятного запаха. те, кто их ест, этого запаха не слышат. кстати, с мясом та же ситуация. готовить мясо близким мне сложновато… запах. но я привыкла.

что касается молочных продуктов, то здесь мое мнение непоколебимо : их есть можно. почему? да потому, что для этого не надо убивать животных, вот и все. поэтому ем молочное и отказываться от него не собираюсь. я ж умру без морожки .

и еще раз хочу подчеркнуть: мое мнение - это только мое мнение. в отличие от "ярых" сыроедов и веганов я никому его не навязываю, не заставляю не есть мясо - у, вы ж яд едите!, не называю тех, кто ест мясо, убийцами и проч. считаю, что отказ от мяса - дело добровольное, и каждый сам решает, стоит это делать или нет. и зачем ему это нужно. ну просто разговор зашел, так поделилась своей позицией на этот счет.