Каждый имеет разные возможности, все зависит от тренера.. и желаймой форме.
-
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
11
4 года на сайте
пользователь #307497511 -
Velo TeamофлайнVelo Team
3168
16 лет на сайте
пользователь #1421053168# 10 июля 2020 09:39Natanota:
Каждый имеет разные возможности, все зависит от тренера.. и желаймой форме.
Согласно Конституции РБ, государство "гарантирует всем равные возможности свободного использования способностей". Независимо от тренеров и желаЕмой формы.
лучше переесть, чем недоспать... -
Senior MemberофлайнSenior Member
50887
17 лет на сайте
пользователь #9498050887# 14 июля 2020 15:45 Редактировалось opelvector, 1 раз.первый раз за 3 месяца попал в качалку (работа не позволяла, да и лень че та было) [контент удалён]
вес 92, объемы не мерял, но визуально почти не сдулся
силовые чуть упали
жим 110 на 5 раз в 3м подходе - тяжковато. ручки дрожали
за то гантельки по 20кг в руку сидя на битку кидались очень даже легкоСвитанак, а ты там не сдох?
Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд -
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
9
4 года на сайте
пользователь #30831729# 14 июля 2020 16:22Хожу на кроссфит в poisonbox, нормально валят ребята, плюс рядом с домом и есть площадка на улице
-
Apple TeamофлайнApple Team
22721
17 лет на сайте
пользователь #9301022721# 14 июля 2020 16:29 Редактировалось svitanak, 1 раз.opelvector:
Свитанак, а ты там не сдох?
турнички 3 по 10 выходов силой, 3 по 10 подъемов с переворотов и бег 5 км, как то так сдыхаю в свои 89кг
вы хоть 1 сделаете?только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
50887
17 лет на сайте
пользователь #9498050887# 14 июля 2020 17:34svitanak:
opelvector:
Свитанак, а ты там не сдох?
турнички 3 по 10 выходов силой, 3 по 10 подъемов с переворотов и бег 5 км, как то так сдыхаю в свои 89кг
вы хоть 1 сделаете?нет конечно, у нас все надутое и не сдувается - откуда сила от опухолей
пасмареть бы на твои выходы с подъемами, а то че та не очень верится
никогда не видел, чтоб старички такие выходы делали, только если с лавочки домой -
Apple TeamофлайнApple Team
22721
17 лет на сайте
пользователь #9301022721# 14 июля 2020 18:43opelvector:
пасмареть бы на твои выходы с подъемами, а то че та не очень верится
никогда не видел, чтоб старички такие выходы делали, только если с лавочки домоймоя жизнь только для того и создана, чтоб доказывать дурачкам, что они не правы
ну и с чего я старичек то? уж всяко помоложе вас выгляжу, а цифра в паспорте для инвалидовтолько лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
50887
17 лет на сайте
пользователь #9498050887# 14 июля 2020 22:40svitanak:
opelvector:
пасмареть бы на твои выходы с подъемами, а то че та не очень верится
никогда не видел, чтоб старички такие выходы делали, только если с лавочки домоймоя жизнь только для того и создана, чтоб доказывать дурачкам, что они не правы
ну и с чего я старичек то? уж всяко помоложе вас выгляжу, а цифра в паспорте для инвалидовя рад, что ты живой
анекдот знаешь?
Дед на приеме у сексопатолога:
— Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
— Дед, а лет тебе сколько?
— 85.
— Дед, ну это же превосходно!
— Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
— Ну так и вы говорите!так и ты говори, что силен, молод и красив
говорить = это ж не сделать или показать на сим откланиваюсь
-
Apple TeamофлайнApple Team
22721
17 лет на сайте
пользователь #9301022721# 15 июля 2020 10:40opelvector:
так и ты говори, что силен, молод и красив
говорить = это ж не сделать или показать на сим откланиваюсь
тут один нюанс, вы не мой сосед
только лучшее -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
16 лет на сайте
пользователь #14835011988# 20 июля 2020 12:55as90, нац библиотека, трудовые резервы, в доме где аптека Беролина (может уже и не работать зал), ну и Верас
Добавлено спустя 5 минут 5 секундНемного правильного кача:
[контент удалён]40 лет. Сейчас человек на массе (!!!!). Т.е. форма человека, который уже достаточно месяцев сидит на массе и до сушки ему ещё далеко.
Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
# 20 июля 2020 14:38
KOCMOC121, спасибо,
у Беролина походу закрыт, вчера вокруг обошел,ничего не увидел. -
Senior MemberофлайнSenior Member
11988
16 лет на сайте
пользователь #14835011988# 20 июля 2020 14:40as90, там в подвал вход (раньше где стеклотару принимали, а нынче стоят мусорки). Но последние пару лет оно закрыто. Обычно открыто было с 18 до 21
Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!! -
Neophyte PosterофлайнNeophyte Poster
23
10 лет на сайте
пользователь #111517523# 22 июля 2020 22:51Друзья, я создал канал на YouTube название - LITVINOV FIT на спортивную тематику, если кому может интересно, заходите, смотрите, подписывайтесь! Всем буду рад!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
4259
11 лет на сайте
пользователь #7977534259 -
Android TeamофлайнAndroid Team
1647
12 лет на сайте
пользователь #6946461647# 1 августа 2020 23:56Культуристы, подскажите, если заниматься с железом вечером, не вредно ли? После трени где то час - полтора до сна остаётся.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
4477
19 лет на сайте
пользователь #399294477# 2 августа 2020 10:44alex4232:
Культуристы, подскажите, если заниматься с железом вечером, не вредно ли? После трени где то час - полтора до сна остаётся.
если отталкиваться от того, что других возможностей заниматься нет, то тогда ничего не остаётся.
организм - механизм сложный, адаптируется к разным условиям.
я бы тренировался, но без "жести", по крайней мере сначала, пока привыкну.
-
Apple TeamофлайнApple Team
22721
17 лет на сайте
пользователь #9301022721# 2 августа 2020 10:52 Редактировалось svitanak, 1 раз.alex4232:
Культуристы, подскажите, если заниматься с железом вечером, не вредно ли? После трени где то час - полтора до сна остаётся.
уснуть тяжело, организм еще жарит, нервное напряжение
а в плане накачки, так многие гуру как раз и исповедуют тренировку на сон или рано утром, типо гормоны хорошитолько лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
3347
8 лет на сайте
пользователь #20039243347# 2 августа 2020 11:57Раньше ранним утром едва глаза продрали - айда протеины пить, не дай бог похудел за ночь. А теперь тренят как в последний раз на пустой желудок для разгону чего-то там. Че еще придумают, поглядим...
-
Apple TeamофлайнApple Team
22721
17 лет на сайте
пользователь #9301022721# 2 августа 2020 12:19Sokol_Skye:
Раньше ранним утром едва глаза продрали - айда протеины пить, не дай бог похудел за ночь. А теперь тренят как в последний раз на пустой желудок для разгону чего-то там. Че еще придумают, поглядим...
так они же пьют БЦА по 40гр утром, как раз хватает на дефицит
только лучшее
)
