Купляйце беларускае!!?? ...

Рыгорсан:

Мне тут скандинавская диета понравилась. Я по ней ,практически и питаюсь,даже не зная.Есть надо то ,что растет и живет вокруг тебя . Много рыбы,немного курицы,обычные наши овощи(борщевой набор, плюс тыква,огурцы и кабачки ) крупа ячменнная (перловка,сечка). Творог,йогурт ,ягоды разные ,яблоки , грибы,ржаной и отрубной хлеб. Что в ней хорошо? Это всё жрать можно в любых количествах без всякого влияния на ожирение .

Это на которой +10 кг в год?

Рыгорсан:

Это всё жрать можно в любых количествах без всякого влияния на ожирение .

Нащет ожирения я вапще не парюсь, мне не грозит. Вес около 80 больше 30 лет. Хоть я пью галлонами пиво и жру всякие чипсы с сухарями ))

Johanness:

По рекомендации купил в короне грильяжный торт, зачетный торт

Новая модель?

Рыгорсан:

Мне тут скандинавская диета понравилась. Я по ней ,практически и питаюсь,даже не зная.Есть надо то ,что растет и живет вокруг тебя . Много рыбы,немного курицы,обычные наши овощи(борщевой набор, плюс тыква,огурцы и кабачки ) крупа ячменнная (перловка,сечка). Творог,йогурт ,ягоды разные ,яблоки , грибы,ржаной и отрубной хлеб. Что в ней хорошо? Это всё жрать можно в любых количествах без всякого влияния на ожирение .

А сало и вантрабянка?

gene_d:

но ведь никто не употребляет буквально одно и то же всё время

Многие беларусы за осенне-зимний период съедают несколько мешков картофеля.

Рыгорсан:

Мне тут скандинавская диета понравилась. Я по ней ,практически и питаюсь,даже не зная.Есть надо то ,что растет и живет вокруг тебя . Много рыбы,немного курицы,обычные наши овощи(борщевой набор, плюс тыква,огурцы и кабачки ) крупа ячменнная (перловка,сечка). Творог,йогурт ,ягоды разные ,яблоки , грибы,ржаной и отрубной хлеб. Что в ней хорошо? Это всё жрать можно в любых количествах без всякого влияния на ожирение .

Выделенное в тексте - это ошибочная точка зрения, хоть и распиаренная.

Johanness:

cdartBY, по многим белорусам сам придумал, или цифры есть?

Поищите в интернете Потребление Картофеля на душу населения, цифры публичны - давно и широко общеизвестный факт.

luxy:

Рыгорсан:

Мне тут скандинавская диета понравилась. Я по ней ,практически и питаюсь,даже не зная.Есть надо то ,что растет и живет вокруг тебя . Много рыбы,немного курицы,обычные наши овощи(борщевой набор, плюс тыква,огурцы и кабачки ) крупа ячменнная (перловка,сечка). Творог,йогурт ,ягоды разные ,яблоки , грибы,ржаной и отрубной хлеб. Что в ней хорошо? Это всё жрать можно в любых количествах без всякого влияния на ожирение .

Это на которой +10 кг в год?

Да нет .Именно ,что минус 10 в год . И есть обширные исследования.

ililili:

А сало и вантрабянка?

Можно и их ,но умеренно. Сырое соленое сало даже балеринам можно.Но не более 30 г в день.

basilika:

Рыгорсан, да, но надо привыкать так питаться и постоянно готовить - полуфабрикаты же исключены)

Так я так и делаю. Времени у меня на это хватает. и люблю я готовить.

Хз, пару кг в месяц покупаем, я про картошку

luxy:

Да что исследования. У тебя сколько в год?

6 кг за последний месяц ушло.

slon2003:

cdartBY:

slon2003:

cdartBY:

Johanness:

cdartBY, по многим белорусам сам придумал, или цифры есть?

Поищите в интернете Потребление Картофеля на душу населения, цифры публичны - давно и широко общеизвестный факт.

только ты учитывай это вообще на душу, это чипсы, хлеб, крахмал и т.п. Так же это и кормовой картофель\в комбикорма и семенной фонд.
И в деревнях съедают что вырастили 10 мешков на человека, а в городе могут кило в месяц.
Это как в статистике: одни едят мясо каждый день, другие одну капусту, а по итогу едят все голубцы.

Вспомни, как народ живо отреагировал на так называемый картофельный кризис в Беларуси в 2025 году. Это и статьи в СМИ, и даже здесь на ветке были обсуждения.
Что как бы тоже показывает, хоть и косвенно.

Соберись, не распыляйся... ты следи за своей мыслью... мы обсуждаем сколько человек съедает... Ты привел в пример сколько произведено картофеля вообще...

Там цифра о потреблении.

Потребление картофеля:

Беларусь занимает первое место в мире по потреблению картофеля на душу населения [официально признанный позор Беларуси, хоть в чём-то мы первые ]

178,3 кг - Беларусь, в год на человека
33,5 кг - В мире в среднем, в год на человека