Медики, подскажите по витаминам

Витаминные добавки не приносят пользы и могут быть опасны

Sv_Minsk:

slavarasup2:

Pharmacist, гыгы, а как же надпись "сделано в Чикаго, США"?

а что, всё, что "сделано в США", - эталон качества? не факт... но Теравит нравится очень многим людям, это единственные витамины, после которых я чувствую себя лучше, чем до приема витаминов. остальные всякие-разные пробовала - эффекта ноль. тут кому что подходит

Единственный "комплекс" (из тех, что на себе пробовал), после которого я получил субъективное, но вполне реальное и ощутимое повышение тонуса (и плюс к этону нормализацию сна, как бы это странно не звучало), был "красный" (в красной упаковке) геримакс... Правда его комплексом я назвал сгоряча, там было 200мг стандартизированного экстракта женьшеня и больше ничего. Жаль сейчас его нет... Нельзя у нас в стране иметь и "бад" и "лекарство" с одним брэндом, а моно препарат женьшеня бадом тоже быть не может.

Приходили люди из Байера. Рассказывали про свои чудесные препараты. Интересный у них рекламный листок на супрадин. Сравнивают дозировки своей группы В с витаминами центрум, витрум и МТ-классик. Ессно, в свою пользу сравнивают Другие комплексы они вроде как даже не рассматривают в качестве своих конкурентов

Перевод.by, в инструкции к супрадину сказано, что

как правило, курс лечения длится 1 мес, при необходимости его можно повторять через 2–3 мес.

возможно отсюда и всплыла фраза делать паузу 4 месяца в приеме супрадина. Дело в том что они продвигают в своих рекламных материалах супрадин как лечебный витаминный комплекс. Возможно отсюда - и рекомендации делать такие длительные паузы...

Приходили люди из Байера. Рассказывали про свои чудесные препараты. Интересный у них рекламный листок на супрадин. Сравнивают дозировки своей группы В с витаминами центрум, витрум и МТ-классик. Ессно, в свою пользу сравнивают Другие комплексы они вроде как даже не рассматривают в качестве своих конкурентов

Спасибо за подсказку, скажу своим медрепам, чтобы для врачей сравнили группу В Супрадина и Витрум Суперстресс, вот будет весело для Супрадина!!!

Sv_Minsk:

slavarasup2 (цитата):

Pharmacist, гыгы, а как же надпись "сделано в Чикаго, США"?а что, всё, что "сделано в США", - эталон качества? не факт... но Теравит нравится очень многим людям, это единственные витамины, после которых я чувствую себя лучше, чем до приема витаминов. остальные всякие-разные пробовала - эффекта ноль. тут кому что подходит

Вы еще фармакопеи сравнивать начните

freeIT, ничего начинать сравнивать не собираюсь вроде. я пью те витамины, какие нравятся мне, вы пейте свои.

vi.rus, спсб

кстати, в стандартной кыивской аптеке обращает на себя внимание (в том числе) довольно интересный выбор витаминов: витрумы преимущественно экзотических типов, мультитабсы всех видов, супрадины-элевиты всех форм выпуска и МОРЕ различных бадов с самыми изощренными составами и витиеватыми названиями. Фарматон был. Интересно: а где же скажем санасол, теравит, геримакс для народа ? То ли не регистрируют, то ли кияне не торопятся голосовать за них длинной гривной

Fduch, есть смысл начать с препаратов кальция. Ассортимент их вполне достаточный

Sv_Minsk, а какой из Теравитов вы принимаете?

Калий в основном содержится в растительных продуктах. Много калия

содержат картофель (429 мг/100 г), хлеб (240 мг/100 г.), арбуза, дыни.

Значительным содержанием калия отличаются бобовые: соя (1796 мг/100 г),

фасоль (1061 мг/100 г), горох (900 мг/100 г). Много калия содержат крупы:

овсяная, пшено и др. Существенным источником калия являются овощи: капуста

(148 мг/100 г), морковь (129 мг/100 г), свекла (155 мг/100 г), а также

продукты животного происхождения; молоко (127 мг/100 г), говядина (241

мг/100 г), рыба (162 мг/100 г). При смешанном пищевом рационе потребность в

калии удовлетворяется полностью, однако имеются существенные сезонные

колебания: невысокое потребление весной (около 3 г в сутки), максимальное -

осенью (5—6 г в сутки).

но причиной мышечных спазмов дефицит калия скорее всего НЕ является