Кто, где и как качается? - 2

КСБ это сырье для производства протеина низкой очистки. Суррогат в какой-то степени. В протеин добавляют кроме него много вкусняшек, включая широкий набор незаменимых аминокислот. Плюс отфильтровывается лактоза и т.д. и т.п.
КСБ это вариант для студентов и химиков. не более.

agbarminsk:

кто то пьет обычную белорусскую водку
кто то белорусскую в сувенирных бутылках
а кто то финляндию за бырло считает
а результат у всех один

не скажи, на утро результат кардинально отличается.

agbarminsk:

вы какие то научные исследование провели по усвояемости ксб???

конечно проводили, только вы ничего не поймете в наших выкладках, за отсутствием профильного образования

rbast:

PS Цифры килограмм и продукты - условны, ну и вы сами знаете, что лучше слопать, сколько и когда, не правда ли?

что проще, выпить литр свежевыжатого сока, либо съесть кило апельсин?

agbarminsk:

ни кто в протеин аминокислоты не добавляет

купите, банку протеина (устройте себе праздник)и посмотрите на этикетку.

ладно, первая же ссылка из гугла:

Elite Whey Protein Isolate содержит большое количество аминокислот BCAA (аминокислоты с разветвленной боковой цепью). BCAA используются для восстановления и роста мышечной ткани. Они очень важны, так как обладают антикатаболическим эффектом и являются прекрасным источником энергии для мускулов. Аминокислоты из Elite Whey Protein Isolate особенно пригодятся вам во время интенсивных тренировок. Как раз благодаря высокому содержанию BCAA протеин Elite Whey Protein Isolate может стать важной частью спортивной диеты как у профессиональных спортсменов, так и у тех, кто просто стремиться быть в форме.

Более того, в Elite Whey Protein Isolate добавлена смесь собственных пищеварительных энзимов, включая Zytrix. Эти энзимы улучшают усвоение питательных веществ и делают Dymatize Elite Whey более доступным для людей, у которых непереносимость лактозы.

agbarminsk:

и не путайте разные вещи концентрат и изолят
это то же самое что первач приравнивать к спирту

под словом протеин я имел ввиду высококачественный продукт типа диматайз изолята

agbarminsk:

знаю людей у которых после обычной на утро все ок

у любого алкаша все ок по жизни. главное, чтобы горело.
водку со студенчества не пью никакую, принципиально.

протеин это и есть аминокислоты
смешивать разные виды протеина могут
типа казеин сывороточный соевый яичный
но добавлять аминки в протеин это бред

wolf,
я отлично кушаю немецкий лактомин 80 - аналог ксб
без всяких химических примесей
и той этикетке и составу аминок и количеству белка на 100грамм
ни каждый забугорный протеин может составить конкуренцию

АТВ, добавление витаминок ведет к удорожанию продукта
лучше котлеты отдельно мухи отдельно

agbarminsk, тро ло ло ?)

А ты думаешь делают сывороточный изолят из чего
если не с ксб
лактомин - это не лактулоза

у тебя я смотрю на все растройство
на алкоголь и протеин
может к врачам пора жкт проверить?

АТВ, в каких новостях
что то я упустил

rbast:

Для тех кто хочет в нашем спорте набрать массу ответ также очень прост - жрать!
Протеин - это конечно хорошо, но для набора реальной массы нет ничего лучше натуральных продуктов.
Это не секретные технологии - сможете в день съесть пару кило курицы и кило риса - будете большими и без диких мучений и сомнений, какой протеин выбрать

+++

Еще полезно считать калории которые употребляешь. Иногда кажется что ешь достаточно, а если посчитать, то окажется что и 2000 не наберется.

agbarminsk:

5%

отсыпешь коли он такой хороший? =)

wolf:

КСБ это вариант для студентов и химиков. не более.

епрст! Так я химик, оказывается(
Се, надо дето метана достать, раз такие дела...

ЗЫ если ты настолько стар, что не усваиваешь лактозу - это не значит, что продукт г-но.

ага, просираться и думать, а можа так и надо? )
многие наверно так до сих пор и думают