снум, я сам тоже могу, так как всю жизнь с детства держал камеру в руках, еще с зенита. А парк оптики за годы уже значителен. Но я хочу нечто большее чем просто фотографии зала. 
-
Sony PS3 TeamофлайнSony PS3 Team
2867
17 лет на сайте
пользователь #1096092867# 25 апреля 2013 10:39 -
Senior MemberофлайнSenior Member
1162
15 лет на сайте
пользователь #1639501162# 25 апреля 2013 10:44Plutonium:
снум, я сам тоже могу, так как всю жизнь с детства держал камеру в руках, еще с зенита. А парк оптики за годы уже значителен. Но я хочу нечто большее чем просто фотографии зала.
Любопытненько.
-
Sony PS3 TeamофлайнSony PS3 Team
2867
17 лет на сайте
пользователь #1096092867 -
# 25 апреля 2013 12:21
снум:
Plutonium:
снум, фото будут, но через какое-то время, потому что я приглашу фотографа
Могу поснимать
Если что, - в личку.когда уже фотки в никон клубе увидим?
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3622
16 лет на сайте
пользователь #1210963622 -
Senior MemberофлайнSenior Member
1162
15 лет на сайте
пользователь #1639501162# 25 апреля 2013 12:57 Редактировалось снум, 3 раз(а).АТВ:
когда уже фотки в никон клубе увидим?
На сайте у меня глянь, по ссылке выше, - там есть с токины немного первой пробы.
Правда, фотогалерея как-то похуже качество выдаёт, ну и фоты уменьшены, конечно, сильно. Виньетирование сам добавлял, объектив чистую картинку выдаёт. -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1162
15 лет на сайте
пользователь #1639501162# 25 апреля 2013 13:14АТВ:
снум, у Романа Еремашвили красивая фигура. то что надо
Да, отлично развит. Многие именно его отмечают на этих фото. Особенно, результат отличается тем, что это не бодибилдер, а жимовик. Хотя, билдерские методы он тоже использует в тренировках.
-
# 25 апреля 2013 13:21
При весе 73 пожал 200 кг.
если посчитать, то Мясоедко при 115 кг, должен жать 315 кг)
Так что, он и самый сильный еще.
А какой рост у Романа? -
Senior MemberофлайнSenior Member
1162
15 лет на сайте
пользователь #1639501162# 25 апреля 2013 13:29АТВ:
При весе 73 пожал 200 кг.
если посчитать, то Мясоедко при 115 кг, должен жать 315 кг)
Так что, он и самый сильный еще.
А какой рост у Романа?Да, выходит так.
Ростом ниже меня на полголовы, наверное. Учитывая, что мой рост составляет 168см, его, вероятно, - около 160см.
Скоро они все на соревы поедут в Россию, - интересно, какие результаты будут там. -
Senior MemberофлайнSenior Member
13986
17 лет на сайте
пользователь #8714313986Всем доволен -
# 25 апреля 2013 19:08
посоветуйте плз. какой протеин купить из недорогих, раньше пил беллакт про 75. сейчас нигде не могу найти.
-
Passat B6 ClubофлайнPassat B6 Club
3829
23 года на сайте
пользователь #6563829# 25 апреля 2013 20:06Черныш:
Гномы рулят
зато ты красивый
Добавлено спустя 6 минут 7 секундal200nt:
посоветуйте плз. какой протеин купить из недорогих, раньше пил беллакт про 75. сейчас нигде не могу найти.
КСБ на заводе
а в обще прикол в том, что чем хуже протеин, тем хуже он усваивается.
Единственно кому, я могу рекомендовать КСБ (а это даже и не протеин вовсе) жрать, это господам химикам. В данном случае усваиваемость будет приближаться к 100%. Для натуралов, у хорошего протеина типа Dymatize Elite ~ 50%, а шлака типа беллакт ~30%.Хотя нонче дорог он.
Купил вот намедни коробку диматайза (кофе мокко) за 134 $. И это вроде как дешево еще. -
# 25 апреля 2013 20:23 Редактировалось Неизвестный кот, 2 раз(а).
wolf, шо шо ? у диматайза элит, это изолят (смесь) хотя есть ISO 100 это вообще не имеет аналогов
Изолят сывороточного протеина имеет самую высокую биодоступность из всех источников сыворотки — как правило, на 30-60% больше, чем у концентрата. -
Passat B6 ClubофлайнPassat B6 Club
3829
23 года на сайте
пользователь #6563829# 25 апреля 2013 20:51 Редактировалось wolf, 1 раз.АТВ:
wolf, шо шо ? у диматайза элит, это изолят (смесь) хотя есть ISO 100 это вообще не имеет аналогов
Изолят сывороточного протеина имеет самую высокую биодоступность из всех источников сыворотки — как правило, на 30-60% больше, чем у концентрата.так я собсна это и имел ввиду? не? Может с процентами немного напутал, но суть в том, что чем дороже протеин, тем лучше усваиваемость )
-
# 25 апреля 2013 20:56 Редактировалось Неизвестный кот, 1 раз.
wolf:
АТВ:
wolf, шо шо ? у диматайза элит, это изолят (смесь) хотя есть ISO 100 это вообще не имеет аналогов
Изолят сывороточного протеина имеет самую высокую биодоступность из всех источников сыворотки — как правило, на 30-60% больше, чем у концентрата.так я собсна это и имел ввиду? не?
не совсем
КСБ это концентрат, а не изолят.
Диматайз элит, это смесь концентратов и изолятов., т.е. уже как минимум не хуже КСБ
а если взять Диматайз ISO 100, то это 100% изолятор, чистеший белок. вот он на 30-60 лучше усваивается , чем КСБ и ЭлитДобавлено спустя 1 минута 44 секундыhttp://menspassion.ru/syvorotochnyj-protein-ekspertnoe-rukovodstvo/
-
Passat B6 ClubофлайнPassat B6 Club
3829
23 года на сайте
пользователь #6563829# 25 апреля 2013 21:04по мне КСБ - шлак, Диматайз - рулез.
как-то такой тезис я хотел вынести из своих двух предыдущих постов.Добавлено спустя 40 секундАТВ:
КСБ это концентрат, а не изолят.
ну, как бы да. где я этому противоречу.
-
# 25 апреля 2013 21:07
wolf:
по мне КСБ - шлак, Диматайз - рулез.
с этим сложно не согласиться.
пить эту отраву можно только, если или реально желудок камни переваривает или сииильно денег жалко.
а я пью только элит, исо 100 и вайдер.
тем более цены счас вполне
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5598
20 лет на сайте
пользователь #265935598# 25 апреля 2013 21:17wolf, АТВ,
кто то пьет обычную белорусскую водку
кто то белорусскую в сувенирных бутылках
а кто то финляндию за бырло считает
а результат у всех один
вы какие то научные исследование провели по усвояемости ксб???
я понимаю что в мешок ксб больше шансов попасть сурогату
чем в бутылку от финки
но все равно не показательЛюбовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
9798
19 лет на сайте
пользователь #357859798# 25 апреля 2013 21:30Как-то Майю Плисецкую спросили - в чем секрет вашей отличной фигуры?
Она ответила просто - не жрать!
Балерина.Для тех кто хочет в нашем спорте набрать массу ответ также очень прост - жрать!
Протеин - это конечно хорошо, но для набора реальной массы нет ничего лучше натуральных продуктов.
Это не секретные технологии - сможете в день съесть пару кило курицы и кило риса - будете большими и без диких мучений и сомнений, какой протеин выбратьPS Цифры килограмм и продукты - условны, ну и вы сами знаете, что лучше слопать, сколько и когда, не правда ли?
