Кто, где и как качается? - 2

svitanak, почему же
вполне атлетичен получился (хотя с кожей немного траблов и осталось)
https://www.instagram.com/p/B03H361ArTV/

Сразу фото

dasmodel:

что тут происходит?...

Нашего про атлета единственного и неповторимого отправляем на турнир круче Олимпии.
Он в этом году обещал порвать NBC федерацию - сначала в новичках. А дальше уже спокойно добьет обычных, возьмет про и квалификацию на новый турнир. Поддержим его в этом начинании

Я с ним в 17 году выступал. Когда он был толстым)

KOCMOC121:

Нашего про атлета единственного и неповторимого отправляем на турнир круче Олимпии.
Он в этом году обещал порвать NBC федерацию - сначала в новичках. А дальше уже спокойно добьет обычных, возьмет про и квалификацию на новый турнир. Поддержим его в этом начинании

Он же из города русской славы Севастополя, какой он ваш?)

Dead_Infinity, значит не правильно защипываешь, только кожу без подкожного жира. Попробуй сделать замер по нескольким точкам, вот например, по семи. А захват делай как указано здесь.

Tamserku:

opelvector, когда вас разбанят, можно попросить вас ваши фотки прятать под спойлер?

случайно вышло

svitanak:

ай все равно на атлета не похож

а на кого? похож

AM_7:

opelvector:

а на кого? похож

На перекормленного "химией" бройлера, чтобы тупо стрелка весов вправо максимально шкалила для вала по опту. Ничего личного, исключительно в рамках "вопрос - ответ"

то же бройлеры?
это не буду под кат прятать

эх если бы все так просто было
уколся поллитром тистистирона и сразу перекачанный бройлер
видимо не в химии дело
колются и жрут почти все, а видно только на единицах

AM_7:

Да, Вы напичканы, напамплены

ааа это вы меня все обсуждаете

все у меня нормально с пропорциями

вот из античности как раз и прет наш спорт - бодибилдинг
а то напичканы, напамплены - вы еще всплакните

видимо и сказки рисуют всякие кобылы невесты

а статутя да - Геракл, обколотый и распампленный

вот из свежего

на фоне девочки

а то придумали тут прям уже перекачанного бройлера

пропорции щас сфоткал

вроде ровный

кстати
выложите картинки кому какая фигура кажется идеальной

у кого какое понимание идеальный атлет и кто к чему стремится

только желательно фотки не со сцены и не с Олимпии
лучше приближенные к жизни, а лучше из жизни (чтоб без фотошопа)

свитанак то ж покаж какие для тебя атлеты АТЛЕТЫ

а то мне Геракл то же нравится
но таким даже со стероидами не станешь и даже с гормоном роста и даже если ведрами жрать, колоть и пить

Sokol_Skye:

AM_7:

Даже невооруженным взглядом прослеживается то, чего у Вас нет априори - пропроции в соотношении к собственному росту. И хотя бы последуйте примеру грудных, какие и должны быть у мужика - широкие и в определенной мере плоские, как "лист" мяса, а не подобие женской.

Не хочу применять этот коммент конкретно к кому на ветке, скажу только что в целом верно замечено. Как-то увидел у зала подкаченного низкорослика, надутые плечи и описанная выше грудь - колобок колобком. Не ахти красиво, определенно.

Поэтому уверен, лучшая стратегия - периодически сушиться, даже если не выступаешь, а не бомбить вечную "массу". Соблюдать пропорции в соотношении к собственному росту - достойный вид в глазах всех. А гордиться тем, что тягаешь на себе избыточную массу чего-то там - на любителя.

на Олимпии все тянут, такой вот вид спорта

не даст организм тягать на себе лишнюю массу, ни как не даст - сожгет
а вот жир даст, но это уже другая тема
у меня нет лишней массы - фотки выше
медленно и аккуратно сохну, не используя диет и всяких кардиоубиений

я не набираю массу уже лет 5, если что
около 90 вес был и 3-5 лет назад и когда год вообще в качалку не ходил
это мой комфортный вес

а колобки круглые = так потому что им проще 5 кг накинул и колобок
а длинному для колобка надо +30кг вот и ходят как глиста
везде свои нюансы

лучше показывайте кому какая фигура нравится и кому чего хотелось бы
я обычно с этого вопроса начинаю людей консультировать в вопросе "Как накачаться"

со среды буду другу помогать
у него вот массы перебор - кило 120 и не мясо
жалуется, что в тренажерках все тока говорят много, а реально фиг кто помогает
вот буду друга оживлять
сразу на анализы отправлю. глянем че у него там с гормонами, а то пухнет на глазах, уже за здоровье переживает
када-то он то ж говорил - Да все вы надутые и слабые, все у вас не натуральное
а после того, када я его квадр за жопу приподнял (он на квадре сидел) - поменял свою точку зрения

opelvector:

на Олимпии все тянут, такой вот вид спорта

Да ладно! Это не вид спорта, а способ попытаться денег заработать, причем далеко не самый здоровый в плане непосредственно здоровья.

не даст организм тягать на себе лишнюю массу, ни как не даст - сожгет
////
у меня нет лишней массы - фотки выше

Если мышцы не грузить целенаправленно - да, избавится от ненужного ему дополнительного источника энергозатрат, причем нехилого.
///
У Вас, судя по Вашим же многочисленным однотипным фото, ее достаточно много, причем именно массы, наработанной, к сожалению, не только в зале и кухне, а еще и аптеке и не одним тестостерном. Вы - типичный бывший "химик" с кучей пока еще по большей части скрытой побочки, которая с каждым годом будет все явственней о себе заявлять.

медленно и аккуратно сохну, не используя диет и всяких кардиоубиений

Давайте называть вещи своими именами - это только Вы так думаете. Чтобы, выражаясь Вашими терминами "сохнуть", недостаточно использовать сало с луком раз в день. Это целая наука - грамотно и толково "сохнуть", которая Вам, к сожалению, неведома. Отсюда и столь разительная неприязнь к ее применению. Гораздо проще нарастить на курсе "тупомассу", чем привести ее впоследствии в надлежащий эстетически привлекательный вид.
И Вы классическое тому подтверждение.

лучше показывайте кому какая фигура нравится и кому чего хотелось бы
я обычно с этого вопроса начинаю людей консультировать в вопросе "Как накачаться"

По моим меркам, коль уж начал эту тему, то для человека среднего роста и уровнем прослойки 12-15% (до 50 лет) и 14-17% (после "полтинника" ) : ОГ - 115-120 см, ОТ - 80-82 см, ОБ - 102-105 см, бедро -58-60, бицепс/голень - 41-43 см. Ну и вес в пределах 78-80 кг.

со среды буду другу помогать
у него вот массы перебор - кило 120 и не мясо
жалуется, что в тренажерках все тока говорят много, а реально фиг кто помогает
вот буду друга оживлять

Благими намерениями вымощена дорога в ад. Вам бы лучше воздержаться от учения, т.к. учить должны люди, которые понимают в этом. И не обязательно с "банками" - извилины должны быть у тренера. Хотите помочь человеку - найдите ему хорошего тренера, благо, насколько Вам можно верить, такие есть среди Вашего же окружения.

opelvector:

мои нонешние вены ни кому не нравяцца
всех пугают

Венами людей из тренажерки не испугать. А вот то, что Вы никак не можете взять в толк элементарные вещи - это пугать должно в первую очередь Вас, а не тех кто пытается Вас деликатно (с учетом возможности меры Вашего восприятия действительности) к этому подвести.