losbel:дремер, вес такой в этом упражнении не берут. С 5 кг выпрямляй как угодно.
Зачем?)
Вместо пяти кг лучше уже бабу ладошкой по манде похлопать)))
А суставы до конца не распрямляют, что-бы они как песок времени не сыпались
losbel:дремер, вес такой в этом упражнении не берут. С 5 кг выпрямляй как угодно.
Зачем?)
Вместо пяти кг лучше уже бабу ладошкой по манде похлопать)))
А суставы до конца не распрямляют, что-бы они как песок времени не сыпались
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
wodo:Один из лучших тренеров, с которыми я сталкивался.
было время, что он одновременно тренировал 20 человек = его рекорд
завтра ко мне приедет, обговорим тебя чуток
opelvector:завтра ко мне приедет, обговорим тебя чуток
прям как в старом анекдоте, "заяц - кто на меня, волк - ну я, заяц - кто на нас с волком"
pavelsc:"Когда на сходке попросили показать рабочий вес, о котором трындел на форуме" ))
так это же у них заруба была как раз, в железном рейтинге смотреть целиком
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
svitanak:прям как в старом анекдоте, "заяц - кто на меня, волк - ну я, заяц - кто на нас с волком"
я сейчас чуть крупнее его
мы временами обмениваемся опытом и дружим давно - не переживай
чуть что можем и втроем на брусьях махануть в пирамидку
кстати я ему временами рассказываю как у нас молодеж тут "качаицца"
он не любит по форумам шарицца, но пообсуждать мегакачков прикольно
так шо не баись, дядька, не по вашему поводу мы встречаемся - у нас рабочие вопросы
Трубило не любит по форумам шляться... ахахахахаха
Вот прям сидит, держит свой магаз и форум и не любит... ахахахаха
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121:Трубило не любит по форумам шляться... ахахахахаха
Вот прям сидит, держит свой магаз и форум и не любит... ахахахаха
ты его на этом форуме видел?
Водяной уже не знает что сам пишет
То форумЫ, то уже онлайнер... ахахахаха
Вот так его репутация все ниже и ниже... пробило дно и ушла подальше
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
KOCMOC121:Водяной уже не знает что сам пишет
То форумЫ, то уже онлайнер... ахахахахаДобавлено спустя 30 секундВот так его репутация все ниже и ниже... пробило дно и ушла подальше
что к чему понес?
я говорил, что на серебрянке димон мой друг щас качается, к нему схожу, заодно и гляну что там за натурал здаровый
натурал сказал, что там 10 лет пашет и нет там димона уж как 5 лет
а оказалось таки есть
и оказалось, что димон самый самый крутой тренер в мире
а репутация к чему то у водяного
вот бы ты так грудь качал как язык
кушай, длинный, кушай
opelvector:wodo:Один из лучших тренеров, с которыми я сталкивался.
было время, что он одновременно тренировал 20 человек = его рекорд
20 человек одновременно, он мастер тай-цзи, или адепт йоги?)
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
дремер:opelvector:wodo:Один из лучших тренеров, с которыми я сталкивался.
было время, что он одновременно тренировал 20 человек = его рекорд20 человек одновременно, он мастер тай-цзи, или адепт йоги?)
спроси у wodo
opelvector:дремер:opelvector:wodo:Один из лучших тренеров, с которыми я сталкивался.
было время, что он одновременно тренировал 20 человек = его рекорд20 человек одновременно, он мастер тай-цзи, или адепт йоги?)
спроси у wodo
офлайн
shtirlits_
Junior Member
|
|
73 |
11 лет на сайте Город:
|
Опель в норм форме. Тут большая часть не дотянется до него никогда. про какой жир у него говорите? Он в ОБЫЧНОЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ форме, он не идет на соревнования по бб, зачем себя мучать? чтобы мышцы секлись? так это мальчику в 20 охота, а мужчине в 43 незачем. Тут кто-то задавал туповатые вопросы типа "зачем ты качаешься, растусуй", а зачем в зал ходят тысячи людей? все к соревнованиям готовятся? или задающий этот вопрос недалекий человек? Я читаю этот форум вместо книги порой, и у меня сложилось мнение, что Опель единственный, кто готов свои слова подтвердить делом (или фото), а остальные (без 1-2 чел) обычные балаболы, которые не способны ни на что, т.к на вызовы в виде "сбрось фото" или го зарубимся отвечают что-то типа "я тебе ничего не должен" или "тут твоих фоток хватает". Кто-то постоянно упоминает репутацию Опеля, говорят "пробила очередное дно", так вот со стороны вам скажу, это вы пока на дне. Мнение человека не участвующего в дискуссиях, но активно наблюдающего со стороны.
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
простите меня грешного, не удержался, очень уж мне понравилась фотка
сфоткался с утра
выходные работал на даче
волосат, а брить и не охота и не за чем
по себе заметил
самое лучшее кардио = это что-то строить на стройке, а лучше копать землю
shtirlits_, тоже поддерживаю). Опель в отличной форме, особенно учитывая возраст...
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
прикупил седня предтреник - все таки Бугимен самый мощный предтрен
перчатки новые и сжигатель на акции, я его вместо кофе с утра пью (кофе и чай не пью в принципе)
как сжигатель валит позже расскажу, очень хвалили
кому надо - просите у hamit скидки
погнал перчатки прожимать
перчатки новые всегда прОжимаются, по этому берут не строго в размер, а чуть чуть плотненько, если кто не знал
как майка жимовая
офлайн
opelvector
Senior Member
|
|
50894 |
17 лет на сайте Город:
|
черпачок предтрена + 1 капсула сжигателя шикарно зашли
отмахал треньку на одном дыхании, воды правда выпил тонну
венозность гут и плечики начали резаться
рекомендую
кстати в июне в качалке народу было пусто, а сейчас как сорвались все
и подкачанные люди появились
не уж то мода на качков возвращается?
а вот фитоняшек меньше стало
офлайн
MalekVazovski
Senior Member
|
|
1947 |
14 лет на сайте Город:
|
Sokol_Skye:opelvector:кстати в июне в качалке народу было пусто, а сейчас как сорвались все(
Погода нелётная. Чем люди только не занимаются, даже в качалку ходят - лишь бы не бегать... (цитата из ветки о беге).
Сокол, дорогой, а ну марш бегать