Кто, где и как качается? - 2

снум:

Ложиться и лежать на них?

Мне тебя жаль.
Вот тебе для самообразования:

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ефремовой
налегать - совершенная форма непереходные
- - - 1) а) Наваливаясь, ложась на кого-либо, что-либо, давить своею тяжестью. б) в переносном значении Охватывая, овладевая, давить, угнетать (о чувствах, настроениях и тысяча п.).
- - - 2) Напрягаясь, усиленно действовать каким-либо орудием.
- - - 3) в переносном значении разговорная форма Усиленно действовать, заниматься чем-либо
- - - 4) в переносном значении разговорная форма Настойчиво требовать от кого-либо выполнения чего-либо
- - - 5) в переносном значении разговорная форма Теснить кого-либо, что-либо, напирать на кого-либо, что-либо
- - - 6) а) Располагаться слоем на чем-либо, накладываться на что-либо б) Покрывать собою что-либо (о тумане, мгле и тысяча п.).
- - - 7) в переносном значении разговорная форма Произнося, особо выделять (слово, слог, звук и тысяча п.).

А потом "невежды" будут читать и думать, что все качки необразованные.

Про внутреннюю груди вопрос почти как про брахиалис
Упражнения все простые - сведЕния в разных вариациях.
Ток вот надо ли переживать об этом большинству любителей?
Качать надо конечно!... Но как? - они спрашивают... Если объяснять когда, как и сколько, то ответ на самом деле - забейте, работайте над массой груди - в этом счастье, вас по этому оценят, а не по тому, как вы прокачали внутреннюю часть - никто у вас ее и не заметит:), делайте периодически разные сведения, вот и всё... для любителя.

Dio:

снум, Ты называешь сарказмом свои дебильные шуточки/подколочки? Любое общение с тобой превращается в демагогию, потому что приходится рассыпать бисер, более того у меня стойкая боязнь опуститься до твоего уровня. Если Черныш захочет узнать как именно нужно налегать на гантели- расскажу в приватной беседе. Что касается твоего мнения, то я плевать на него хотел, ты для меня никто и звать тебя никак, просто что-то тявкающее из под веника.

Можем встретиться и лично выскажешь мне в лицо своё мнение про нечто тявкающее. Если что, во вт. и чт. после 8 вечера я провожу время в Империи на пересечении Некрасова и Богдановича. Также, буду в эту субботу там в час дня.
Что же касается твоих форумных высказываний: ты недотёпа, который не может даже обосновать свои недомнения недоучки. Что подтверждалось не только здесь и не только мной.
А чтобы общение не переходило в демагогию, нужно знать, о чём ты говоришь, а не увиливать от конкретно заданных вопросов. В очередной раз ты показал, что ты поступаешь именно так. Не бойся, не опустишься, мы в разных измерениях живём. Чернышу же именно тебя слушать очень не рекомендую: зря потратит время. Хотя, и к себе не зову вовсе. Здесь есть другие люди, которые лучше меня разбираются в тонкостях шлифовки мышечных групп. Тебя среди них нет. Просто шёл бы ты развиваться дальше. Гантели в жимах и сведениях оставляют нагрузку на передних дельтах и трицепсах в верхней точке. Для внутренней части грудных необходимо удерживать напряжение по всей траектории движения и максимально сокращать ГРУДНЫЕ мышцы, а не вышеназванные, что помогают осуществлять кроссоверы, например.
Вообще, сраться по такому поводу смешно и глупо, просто очередной показательный пример того, как ты идёшь на попятную, когда чувствуешь, что не хватает знаний, при этом не забывая поливать оппонента грязью.

Какой вкусный день... И на главной - уже живот болит от комментов (косятся коллеги уже, не могу больше тихо смеяться).
И в ветке - ДиоVSСнум, парт нумбер "дох%ра"...

Черныш, подлей, ты умеешь - ты ж у нас ведущий тролль ветки был, пока не захимичился и мозг с писюном не усохли!

разбавим сюжетиком из клуба Олимпия на Онлайнере ))

АТВ:

jab:

разбавим сюжетиком из клуба Олимпия на Онлайнере ))

девочка молодец.
а читать задротские комменты сил нет... чего так слабо накачалась, на мужика похажа. и пишут небось дистрофики. нервы только подняли

комменторы мне так настроение подняли, просто супер!)

коментов идиотских полно, что и следовало ждать .. сайт совсем не целевой тут каждой твари хватает

да вы коменты к любой статье почитайте на онлайнере
большая часть недовольных поливающих все грязью
живущих по принципу курятника
клюй ближнего - сри на нижнего
причем не важно какой темы это касается
можете для сравнения коменты к любой статье почитать
там всегда одни и те же люди светятся
и это уже стало нормой для онлайнера

подскажите плз. где можно беллакт-75 купить?

agbarminsk, +1
Что-то с беларусами стало...