Когда вам что-то болит, это сигнал о том, что вы живете/делаете в жизни что-то неправильно. К сожалению современная медицина этого не понимает, и мы игнорируем реальные причины боли в спине, которые в 90% имеют психосоматическую природу. Сколиоз, грыжи и др. являются не причиной проблемы, а ее следствиями. На собственном опыте знаю, что МРТ, массаж, таблетки, мануальная терапия, упражнения на укрепление мышц НЕ помогают, а в лучшем случае просто временно снимают болевой симптом.
Если у вас было трудное детство, проблемы в семье, стрессы, ваша психика и организм больше не справляются с регенерацией и поддержанием жизненных процессов, мышцы входят в состояние хронического напряжения, и начинается остеохондроз, сколиоз, боль, усталость и тп. Как это ни грустно, сегодня вам может это объяснить 1 специалист на миллион.
У огромного количества людей разорвана связь между телом и сознанием, и они не понимают сигналов своего организма. Чтобы вернуться к Жизни вам надо заглянуть внутрь себя, научиться слушать и чувствовать собственное тело и глубоко расслабляться как минимум. Йога имеет огромный потенциал исцеления, но к сожалению если вы пойдете в первую попавшуюся студию то вероятность того, что это будет обычная физкультура, очень высока.