Кто, где и как качается? - 2

opelvector:

все, уехал на практику

Нет, позвольте, позвольте... давайте разберемся!... Всё правильно - главное вовремя сделать ноги. Я тоже когда сморожу какую-нить чушь, вроде этой, думаю как-бы плавненько так соскочить с темы.

opelvector:

чтоб стать МС ой как много надо

я МС... много не понадобилось

necrozz:

opelvector:

Чтец:

Грамотный - может. Просто тренировки будут так же отличаться специфичностью режимов и упражнений. Т.к. нет какого то единого ОФП которое подготовит ко всему.

Я понимаю, что нет универсального ОФП. Но По опыту, самые лучшие выступления случились тогда, когда моей базовой подготовкой(назовём ОФП), занимался человек из мира железа. На базу, заложенную им отлично легло СФП(его вели уже другие специалисты с привлечением тренера по ОФП, я еще помню их споры , какие упражнения имеют положительный перенос эффекта на бой, кие нет)), выход на пик, да и сами соревнования. По инерции я этим эффектом пользовался относительно долго.

в зале сегодня трубу прорвало, воды попить не было

пришлось купить карнитинчику

ну дык че могу сказать - трохи вставляет, если его пить как воду
надувает крепко, я бы даже сказал чересчур
энергии добавляет, не устаешь, но сердчишку чуть чуть больше пыхтеть приходится

KOCMOC121:

opelvector:

чтоб стать МС ой как много надо

я МС... много не понадобилось

мы чуток про разных МС говорим
я про спортсменов типа велосипедистов, борцов, метателей, гребцов и прочих спортачей
тех, кто в сборных, а не которые на битку накидывают в качалке
это чуть чуть разные МС и тренера там другие, как и тренировки

KOCMOC121:

В 2019 рассказывать как карнитин даёт энергию, памп и сердце
Чет ржу

все дают ментодисты
ну а что тогда дает? святой дух?
не ставил цип 2 недели, лень, и метан не ем ни когда, и протеин не пью
предтреник и вот сегодня карнитинка и прикинь памп чуть чуть лучше, чем обычно

Sokol_Skye:

opelvector:

все, уехал на практику

Нет, позвольте, позвольте... давайте разберемся!... Всё правильно - главное вовремя сделать ноги. Я тоже когда сморожу какую-нить чушь, вроде этой, думаю как-бы плавненько так соскочить с темы.

ну что с тобой тут спорить
качнулся, сфоткался, показал
от того, что я с тобой тут 380 слов без дела настрочу битка не вырастет

теория без практики 0 поделить на 0

хочешь переубедить - приходи в зал и покажи как надо, я поучусь

очень много говорунов-методистов, а вот качков че та пашти нету
я сделал ноги рассмешил

KOCMOC121:

медальки есть? нет? так ты не практик, а болтун
медальки на стол - имеешь право голоса... нет медалек - свободен как ветер в поле (твоя логика - парируй)

так я и не тренер
право голоса хотя бы в том, что я больше тебя, сильнее тебя и опыта у меня паболей тебя

а если я смог набрать массу, то наверна ж знаю как это сделать
ты массу набрать не смог - по этому слушай и учись у тех, кто смог

я так же учусь у тех, кто круче набрал, а не кто круче наговорил как набрать

че тут парировать
для этого фотки ж и делаем, железо и жмем
не словами, а делом

это и есть опыт и обмен опытом

а медальки канешна хорошо, тока в зеркале они тебя не увеличат
были када-то и медальки и грамоты, в сборной универа был
тока в универе я был дрыщ, хоть и сильный

накачиваешь такую лапу и сразу право голоса автоматом

мечта с детства такую накачать, вот только под старости лет трохи допер как надо, чтоб было как хочу
даже на 20ед ГР такое не мог сделать, ибо кач был не правильный

а карнитинка это хорошо (почти реклама )

чуть чуть энергии добавляет и водонапор чуть чуть усиливает

KOCMOC121:

у нас у качков так, а не как ты только по клаве ляпать и языком ляпать

ты себя качком уже считаешь?
балабол - это тот, кто худой как велосипед, а строит из себя методиста-качка
читай и читай, качок
да, нет у меня медали просто за участие и последнее место, тут я слаб
у меня амбиции поскромнее
за то я жму 160 узким хватом и рука у меня почти как твоя нога
друг скинул

аптека, епта

ухожу в читатели, а то разворошил гнездо методистов, не даю по ушам ездить теоретическими методиками из Интернета

вынесешь на сцену хотя бы такую битку как у балабола - тогда и паглядим

ps1h:

Могу потом нарыть эти фотки и скинуть в ЛС, если интересно

зачем в личку
сюда давай
и свою давай

и физрука давай

а то мож у тебя предвзятое отношение

протеины, витамины после качалки

все ж познается в сравнении
по этому чем больше фоток - тем лучше
ибо без фоток сравнивать не получится, а в живую в зал ни кто не хочет идти, видимо стесняются

ps1h:

А весь опыт с фармой начался и закончился креатином.

бывает
мне креатин не пошел - заливает, храпишь, давление и вид так себе

вот фотка - год не качался, тупо надоело, 15 год

стройка, велик, пивасик, вискарик

а фотку можешь без головы

а потом раз

и через 2 года (17 год, но тут с ГР )

svitanak:

opelvector:

за то я жму 160 узким хватом

небось в тренажере? под штангу положи, так и 140 не выйдет

Ну ессесно в "Смите", даже фотка для правдоподобности пришпандорил чутка выше... Вот только у меня вопрос: если человек давит 160 узким ну типа "как с кустика и без подстрахУя" да в трёх подходах, то, по идее, широким под 200 должен жать (а то и слегка ЗА 200)? Отчего же тогда не приехать на открытые республиканские соревы, благо их полно, не зарубиться на жиме, пожать достойный вес на МС или МСМК, получить три белых флажка после команды главного судьи "на стойки!"? И не надо было бы пыхтеть-напрягаться сову на глобус натягивать и доказывать что ты тут всех сильнее, опытнее и прошареннее
Глядишь и люди бы сразу поверили в то что мужик, прсттитте, АРНОЛЬД, конечно же в его случае

Тут тебе всё сразу - и медалька, и официальные протоколы, слава и почёт - всё чЭсна, без наиппалова...