Ответить
  • Дима.9 Senior Member
    офлайн
    Дима.9 Senior Member

    1302

    17 лет на сайте
    пользователь #99385

    Профиль
    Написать сообщение

    1302
    # 4 апреля 2013 21:38

    Для набора веса

    Делай хорошо, плохо само получится
  • wolf Passat B6 Club
    офлайн
    wolf Passat B6 Club

    3829

    23 года на сайте
    пользователь #656

    Профиль
    Написать сообщение

    3829
    # 4 апреля 2013 23:57
    Prada Sport:

    что за привычка за кого-то додумывать. результат нужен к концу осени... это если уж вдаваться в подробности.
    насчет пресса - спорим что он в конце лета будет? :D

    у меня, когда я как щепка был, пресс был всегда от банального ОФП, не прикладывая практически никаких усилий. мне скорее удивительно, почему только к осени? мышца прессы полностью восстанавливается за 12 часов. т.е. его можно тупо сделать за месяц. даже без перехода на темную сторону силы.

    могу тебя сводить в субботу в принципе, с утра, в ДВС, что на сурганова. как раз у меня спина и ноги по графику.

    Добавлено спустя 42 секунды

    Дима.9:

    Для набора веса

    кушай булочки с кефиром, дешевле.

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    12328

    17 лет на сайте
    пользователь #87985

    Профиль

    12328
    # 5 апреля 2013 00:14

    wolf, очень хочу :jump: только в какое время?
    как связаться?

    с восхищением вспоминаю свою молодость)))
  • Дима.9 Senior Member
    офлайн
    Дима.9 Senior Member

    1302

    17 лет на сайте
    пользователь #99385

    Профиль
    Написать сообщение

    1302
    # 5 апреля 2013 08:51
    wolf:

    Добавлено спустя 42 секунды

    Дима.9:

    Для набора веса

    кушай булочки с кефиром, дешевле.

    Это не мне, а Glenn

    Делай хорошо, плохо само получится
  • Черныш Senior Member
    офлайн
    Черныш Senior Member

    13998

    17 лет на сайте
    пользователь #87143

    Профиль
    Написать сообщение

    13998
    # 5 апреля 2013 09:23

    wolf, давай, "убей" его полностью :trollface:

    Добавлено спустя 1 минута 20 секунд

    П.с как ты умудряешься ноги и спину в один день тренить?

    Всем доволен
  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 09:33 Редактировалось gradys, 1 раз.

    Народ, подскажите у кого по фарме можно проконсультироваться? Я не разу не пил, хочу попробовать. Пронабол+6 амп сусты и на выходе стромб. Может, кто скажет, какие негативные последствия будут? Спасибо.

  • wolf Passat B6 Club
    офлайн
    wolf Passat B6 Club

    3829

    23 года на сайте
    пользователь #656

    Профиль
    Написать сообщение

    3829
    # 5 апреля 2013 09:42
    Черныш:

    wolf, давай, "убей" его полностью :trollface:

    Добавлено спустя 1 минута 20 секунд

    П.с как ты умудряешься ноги и спину в один день тренить?

    это да, если все будет делать, что я скажу, то есть такая вероятность :evil:

    П.С. по 3 часа занимаюсь. но всего два раза в неделю. я тут собсна где-то программу выкладывал, правда она уже не та...

    нет, в идеале конечно 3 раза надо бы... но в планах как бы еще 2 раза в неделю кардио перед пляжным сезоном, лишних пяток кило согнать =)

    Добавлено спустя 45 секунд

    gradys:

    Народ, подскажите у кого по фарме можно проконсультироваться? Я не разу не пил, хочу попробовать. Пронабол+6 амп сусты и на выходе стромб. Может, кто скажет, какие негативные последствия будут? Спасибо.

    черныш есессно :trollface:

  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 10:09

    черныш есессно

    - это ирония? или он действительно волокет в этом?

  • wodo Velo Team
    офлайн
    wodo Velo Team

    3168

    16 лет на сайте
    пользователь #142105

    Профиль
    Написать сообщение

    3168
    # 5 апреля 2013 10:11
    Черныш:

    П.с как ты умудряешься ноги и спину в один день тренить?

    Я вчера грудь, спину и ноги делал. Вся тренька 1,5 часа.

    лучше переесть, чем недоспать...
  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 5 апреля 2013 10:20
    gradys:

    Народ, подскажите у кого по фарме можно проконсультироваться? Я не разу не пил, хочу попробовать. Пронабол+6 амп сусты и на выходе стромб. Может, кто скажет, какие негативные последствия будут? Спасибо.

    Не надо тебе это. Все химики умирают.
    Вон Чернышу 19 лет, а выглядит на 40 уже.
    Кинь дурное!

    Добавлено спустя 38 секунд

    И суст не пьют, а втирают в яички.

  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 10:27

    суст же колят!?... я хочу попробовать только. от 1 раза в год, я думаю, не должно ничего страшного быть. Или я не прав? Спасибо.

  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 5 апреля 2013 10:36
    gradys:

    Ничо, что ты вообще нифига о себе не рассказал? А судя по вопросам - не стоит тебе в это дело лезть, ну серьезно!
    Вон тот же великий химик Черныш (уже без шуток) - долго и нудно сначала тренировался и рос всухую, потом заи%ал несколько форумов вопросами, но все же разобрался нормально так. И только потом уже вжарил.

    Я уапше не химик, но даже меня на ржач пробивает вот от чего:
    Ты не пробовал раньше, но сразу указал 3 разных препа. А не зажирно ли?
    Накуя новичку станаза, если он задает вопросы? Ни разу не смешной преп, судя по опытным ребятам.
    Негативные последствия - гуглятся для этих препов за 2 секунды, правильно было бы задать вопрос - как избегать возможных траблов.

    Дай угадаю, ты хочешь и резко накачаться и сбросить жирка с пуза? Просто обычное сочетание со станазой у тех, кто прочитал впервые про аас...

  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 11:00

    Farmazonne

    я хочу веса набрать. гейнер, амины и жрачка - мне не помогает особо. И жру очень много.. даже слишком. И тренеруюсь 3 раза в неделю. И набираю 3-5 кг в год... Смешно даже...

  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 5 апреля 2013 11:04
    gradys:

    я хочу веса набрать. гейнер, амины и жрачка - мне не помогает особо. И жру очень много.. даже слишком. И тренеруюсь 3 раза в неделю. И набираю 3-5 кг в год... Смешно даже...

    Ты напиши:
    Возраст, рост, вес, есть ли лишний, стаж.
    Если не боисся - силовые в базовых.

    Тогда хоть что-то видно будет.

  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 11:05

    ок, поставлю вопрос по-другому - как избежать последствий курса пронабола+ суст и на выходе стромб?

    Добавлено спустя 6 минут 22 секунды

    22/187/74. веса лишнего нет.

  • wodo Velo Team
    офлайн
    wodo Velo Team

    3168

    16 лет на сайте
    пользователь #142105

    Профиль
    Написать сообщение

    3168
    # 5 апреля 2013 11:20
    gradys:

    ок, поставлю вопрос по-другому - как избежать последствий курса пронабола+ суст и на выходе стромб?

    Добавлено спустя 6 минут 22 секунды

    22/187/74. веса лишнего нет.

    Первым такой курс делать не надо.

    лучше переесть, чем недоспать...
  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 11:22
    wodo:

    Первым такой курс делать не надо.

    Почему?

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    21 год на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 5 апреля 2013 11:46
    gradys:

    Первым такой курс делать не надо.

    Почему?

    потому что окончательно убьешь мозг..

    ложки нет
  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 5 апреля 2013 11:59
    gradys:

    Почему?

    потому что тебя порвет от пачки метана соло, если умеешь заниматься и жрать. Если нет - пофигу что ты там сожрешь/вколешь.

  • gradys Member
    офлайн
    gradys Member

    488

    14 лет на сайте
    пользователь #229075

    Профиль
    Написать сообщение

    488
    # 5 апреля 2013 12:07
    Farmazonne:

    потому что тебя порвет от пачки метана соло, если умеешь заниматься и жрать. Если нет - пофигу что ты там сожрешь/вколешь.

    да, но метан - это вода... а закреплять чем-то надо...