Кто, где и как качается? - 2

svitanak:

Shmulhe:

и выхлопа от такого не замечал))

первые 2-3 месяца ни у кого выхлопа нет вообще, что не делай, многие просто путают увеличение гликогена, саркоплазмы и привыкание цнс с гипертрофией, ну а для их наработки совсем не нужны значительные веса и нагрузки, так что по итогу, что так что эдак, рост будет одинаков , но вероятность отхватить травму и чувство дискомфорта от крепатуры в разы меньше. Просто в умах обывательских кочек упорно укоренилась мазохиская идея чем больше боли (унижений) чем сильнее результат, а на деле это тупо мотиватор, не дающий остоновится, но никак не биохимия. гораздо полезнее завести себе мотиватор "тамогочи", покормил потренил поиграл, получил результат, при этом не живешь ради боли.

такие смарю все умные, прям вах

химия, физика, научные степени
вы бы хоть фотками разбавили тему
а то сложно такие высокоумные темы обсуждать

как битку показать - ни кого нема
а как про науку перетереть - так все качки

svitanak:

А мне эт не нужно, я тупо уверен в себе и не жду критики

это ты типа фигу скрутил всем качкам?
я пока простывши - не качаюсь с пятницы

мой совет, кстати, если чуете, что заболеваете - не вздумайте идти в качалку прогреваться = будет хуже

лучше полностью выздороветь и с полной грудью на танки

а ваще качки тупые, у них главный показатель зеркало, нам смареть надо
читать как накачацца мы не умеем
нам надо пальцем показывать на картинках, бо тупые
а кто стесняется себя в зеркале, а тем более стесняется себя другим показать - тот

Sokol_Skye:

Фото, конечно, у многих знатное, апполоны да гераклы, не иначе, почему бы и нет, никто не спорит. Но по правде говоря больше интересно услышать толковые обсуждения по теме, чем рассматривать картинки или слышать очередную ругань. Кстати, на разных ветках задают вопросы о каче, а при отсылке сюда отказываются постить, поскольку боятся нарваться на оскорбления и хамство. Так что читают эту ветку многие, но не рискуют участвовать (и их можно понять), но заходят сюда думаю вряд ли чтобы на фотки поглазеть.

я не против обсуждений
просто читать скушна

давайте че та уже хоть показывайте, а то и обсудить не чего
можно не свои фотки, хоть чужие пообсуждать

я просто пропускаю сообщения, где долго и нудно в теории объясняют
а вот када - Вот эта часть, делает эту часть
вот эта связка ноет, а это не ноет
в картинках шоб

dasmodel:

Сюжа апполоны и гераклы не для обучения очередного подснежника приходят

я хоть и не аполлон, но захожу чего подсказать и сам чего спросить
но я не воспринимаю инфу, када текст текст и только текст
даже программирование без картинок не вставляет

хоть телок каких по выставляйте

https://coub.com/view/v6yar

KOCMOC121, ну ты дал разницу )) 75 и 100

но почему шаблоны? Мы же даже про пресс уже говорили, что если торчат четкие кубы, то и через 15% пресс будет огонь, а если с массой пресса все плохо, то и на 10% так какая-то хрень плоская, хоть и вены будут на пузе

Вот и раскрыт секрет вечных фото в майках. KOCMOC121, стесняется своего пуза пресса.

dasmodel, для меня пресс - это 3д пресс. Остальное детские шалости

но почему шаблоны? Мы же даже про пресс уже говорили, что если торчат четкие кубы, то и через 15% пресс будет огонь, а если с массой пресса все плохо, то и на 10% так какая-то хрень плоская, хоть и вены будут на пузе

Вот у меня так, виден по большей части только когда уже относительно сухой или , конечно же, в соревновательный период. Хотя часто можно увидеть, что у ребят с таким же уровнем жира кубы все равно видны.... масса и глубина пресса решает. Уверен, это очень генетически зависимый параметр такой

hamit:

Уверен, это очень генетически зависимый параметр такой

тут у кого как жир ложится
у меня жир на сиськах и пузе сразу складывается, а ноги сухие всегда

за то от сушки сразу сохнут руки

а есть люди, у кого на руках все виснет, а грудь впалая