Кто, где и как качается? - 2

B_W,
)))
У нас в тренажерке точ такой же календарь весит, как под спойлером.

Может кто-нибудь поможет мне с правильной программой тренировок? А-то я уже 4 месяца как занимаюсь рандомно..) Буду благодарен.

Тут давече нашел на Короля, 7 для "оздоровления"...)))).....
Так кто в теме?

Снум ты просто красавец!!!!...Рядом сидят три сексуальные девушки и все писаются кипятком...)))

Пойду что-ли не дам им умереть...

вот так надо заниматься, а не филонить

spartiat:

Glen ты так заканчиваешь?..)))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд

Снум: Да МОЩНЫЕ парни...Слов нет!

Добавлено спустя 1 минута 15 секунд

Это их качалка?

Они там тренируют и тренируются. Качалка не их.

Сам когда то хотел купить качалку. Но либо цена не по-моему карману ли-бо что то не устраивает

во скока обойдется? и площадь

и где?

Для меня важен более КЛУБ чем просто качалка как бизнес

может вскладчину

Согласен... лучше....
Как то в Заславле продавали за 10-ку....но ...ДАЛЕКО!

Хочу купить под боком у Государства... жду окончания ремонта

Может продадут готовый с рассрочкой и бонусом..)))))))))))))

Тренер на моей стороне

Здравстуйте! Помогите разобраться с дозой протеина. Whey 100. В каталоге, способ применения написано - 30g, а в скобках (3мерки) растворить в 200ml воды, на мешке написано - 2 мерки

растворить в 200ml воды .

Так вот достал я ту мерку с пакета, а там деления от10 до 50. Это что граммы? Если одна мерка 50грамм, то три мерки это уже 150, а никак не 30.

Или засыпать в стаканчик до деления 30 - это и будут мои заветные 30грамм?

Спасибо!

Димон_41, стандартный мерный стаканчик без горки на 250 мл. - 1 доза

spartiat, я б сделал. вопрос с помещением. да и аппаратура нынче не дешевая, проблема со штангами. олимпийка в сборе.. китай выше косаря стоит. барбл от 4 к. ....