Кто, где и как качается? - 2

Werorik, прямо-таки космическая скорость удаления фоток, я ж на часок всего отошла! Кстати, сколько у тебя присед сейчас уже? Мне надо замотивироваться срочнеша

Такая предсказуемая лалка эта гнутипина. Обосравшись со своими методиками дерганья весов связками и котлетными загрузками, не накачавшись на них до мистера олимпия за сумасшедший срок в полгода, он пришёл к закономерному выводу, что всё дело в том, что все, кроме него, химики

dasmodel:

не накачавшись на них до мистера олимпия за сумасшедший срок в полгода

В натураху за полгода - утопия. Он был обречён изначально.
При его росте, если правильно тренить, питаться, отдыхать +3 кг за полгода - это фантастиш максимум.

Просто ему казалось что под жиром большие мышцы....

Одно только слово "массонабор" обрекало на провал.
Даже на химии опытные юзеры не занимаются этой херней и набирают максимально сухо, насколько возможно. А этот дэбил внатураху разжирася до свиньи, предполагая, что от этого у него будет фантастический мышечный рост, хотя ни одна вменяемая теория роста мяса не гласит, что мышечный рост запускает профицит калорий.

Более того, был эксперимент, правда на мышах. Там им удаляли часть икроножной мышцы и пускали бежать в колесо. Одних не кормили, другим давили инсулин, третьим тестостерон, четвёртым ничего не давили и кормили. . В итоге от повысившейся нагрузки на мышцу, она росла у всех групп мышей не взирая ни на что. Причём почти одинаково.
И только у этому оленю нужны тонны жрачки и химия

dasmodel, ну не может он жить годик без своей ан. пробки
но тут было комбо... жиронабор + треня как на аас (при том реально на аас люди меньше тренят и качественнее, но об этом как раз дальше) + дэбилизм в тренировках (такой сплит никто не делал и не будет делать) + качество тренинга (ага, тягание связками типа даст рост мясу)

Итого к-к-к-к-омбо просто.

ЗЫ.забавно, что люди не понимают, что в целом 70% успеха - это всегда качество еды. Ну вот реально думают, что можно сожрать 2 бургера, а потом 3 подхода по 12 повторений на битку превратят это всё в +5см в битке

vanyz:

Стеройды для тнуктика. )))

только ему надо сесть на эту будтылку - тогда это точно полностью отразит его будни

vanyz, ну чтобы понять что будет - надо было проанализировать 10-15 стартов людей. Тогда станет ясно какой подход в целом рабочий.

ЗЫ. если честно, то пока из правил выбился только Колорит

Каждый сам решает, чего он хочет достигнуть. Я для себя решил,что нужно чего-то добиться. Я за год скинул около 15 кг.,а сейчас уже набирают.)))(расслабиться)

Набирают*

Набираю* т9 блин

dasmodel:

только не сказал бы, что он прям сломал систему.

мой поинт был, что при... как бы помягче сказать - дурном подходе к питанию и тренингу добиться желаемого результата проблематично... чаще всего нужна большая воля\желание к этому, которые превзойдут дурности

я хз по какой методе в реальности тренит он и питается, но то что он скидывал сюда - в целом не вяжется с "такого результата может достичь любой используя эту методологию".

И да, у него нет тех долбанутых перекосов как у алкаша, то жрёт всё, то бухает, то 500 калорий. При таком подходе любая воля не приведет к нужному результату

colorit78, Молодец.Я вот тоже думаю если бы не побухивал(редко,но метко)раз,а иногда и два в месяц,то тоже мог бы подкачаться.
А так буду в отлоденном росте,как ......