Медики, подскажите по витаминам

Народ, совсем запутался. Был у врача, прописала она мне дроже мерц , курс 2 месяца. Пропил, эффекта НОЛЬ. да и не подходит он мне. Почему? питаюсь плохо, но за курс приема этого дражже пополнел на 3 кг.

мало того что стоит недёшего, так и нихрена не помогает. просил посоветовать что-нить-другое, но на этом все так и закончилось....

Gamadan:

blood_mary, волосы перестали сыпаться, ногти ровнее... что еще интересует??? или Вас смущает слово "драже"???

в них что

так много белка

в этих драже?

blood_mary, Витрум бьюти и другие витрумы тоже пила, тоже не впечатлили. Но вообще, конечно, трудно объективно судить о результатах приема витаминов. Во время их приема множество других факторов может влиять на организм.

Мне лично нравится Супрадин. Но и от него чудес не стоит ждать.

От Геримакса с женьшенем бодрости не ощутила, даже от того Геримакса, который был без витаминов, только много женьшеня (может он только на мусчин действует в этой ветке?:D)

Для укрепления организма однозначно эхинацея рулит спиртовая настойка. Причем, заметила, что спиртовые настойки гораздо эффективнее того же препарата в таблетках (от эхинацеи в таблетках разных производителей эффекта не заметила)

И еще знаю хороший препарат для повышения иммунитета - Вобэнзим. После курса, назначенного врачом, в течение года не было даже легкой простуды.

Showman, ты пишешь

питаюсь плохо

введи в рацион больше белка

одними витаминами ничего не исправишь

Showman, Как и все в этой жизни.

Ваша фраза применительна не только к БАД, но и к любому лекарсвенному средству.

Я бы только уточнил, что значит "а как только перестаёшь становится еще хуже". Это имеется в виду привыкание?

Если нет, то разве это ненормально, что после бросания приёма этих необходимых веществ, становится хуже? Это примерно так: "я раньше каждый день чистил зубы, а когда перестал - стало вонять изо рта. Это наверное из-за того, что я их чистил?"

Showman, если что-то по теме сказать не можете, то лучше слушайте тех, у кого есть опыт. Это был совет на случай если припадок хамства был единичный.

Dogtor

да-да, к нему, к терапеффту

я именно это и имел ввиду, что Вы, уважаемый, подтвердите тот факт, что прием лекарств нужно "согласовывать" с доктором

Yauhen

Что касается ногтей, то если вы серьезно хотите заняться их состоянием, я бы посоветовал препараты именно кальция, которые влияют на формирование костной ткани

Абсолютно согласен. Кальций очень даже нужен для ногтей, но только не потому, что он влияет на формирование костной ткани.

Циткат кальция и т.п. вообще бесполезно пить, т.к. они практически не усваиваются.

т.е. сам по себе цитрат кальция, конечно, пить не нужно, а вот в комплексе с витамином Д и т.д. Очень даже усваивается, почти так же, как и из карбоната.

ps. я не за сагмел, я очень даже и против. но в мире существуют и другие препараты кальция, которые содержат не только карбонат, но и цитрат кальция.

А вот кальция глюконат/лактат/глицерофосфат, который есть в таблетках в аптеках, так да, без витамина Д 98% его (кальция) проходит мимо

Вообще такие интересные все... Ждут эффекта от витаминов, как от какой-нить чудо таблетки, типа ширнулся, и весь мир в розовом цвете. Так это Вам не витамины нужны

Витамины пьют, что бы не было плохо из-за их недостатка, а вовсе не для того, чтобы стало хорошо... А если не хватает не (только) витаминов? Одними витаминами дело не поправить.

правда ли что БАД оказывают только временный эффект. т.е. все нормально, пока принимаешь...

Showman, я абсолютно не за сетевой маркетинх, но apache в данном случае прав. Отчасти. При наличии многих условий. Например, если в пище отсутствует какой-то необходимый компонент, в частности какой-нить витамин, и мы его получаем из БАД, то при прекращении его (бад) приема, без введения этого компонента в пищу, мы получим в итоге проблемму, связанную с его (витамина) отсутствием. вплоть до какой-нить цинги, рахита, кретинизма ... в ну очень клинических случаях

короче

Serzhant25:

Если делать все бестолку. И не смотреть на состав.

вот так.

А вот вопрос про БАДы - скажем так некорректный. Бад баду рознь. Под маркой бадов иногда продаются даже весьма толковые препараты - например просто из-за нежелания производителя заморачиваться с регистрацией. Впрочем, эта тема уже много раз перетиралась в данной ветке.

Ребят, витамины - это все лажа. Народ зомбируют по поводу полезности витаминов. Рынок витаминов исчисляется миллиардами долларов. Лучше употреблять свежие и натуральные продукты. поддерживать нужный ассортимент и все у вас будет ок. Также не следует забывать о поддержании гибкоти тела и нормального тонуса мышц. Заниматься легким спортом, а лучше йогой или цигун.

Кроме того, частое употребление витаминов чревато образованием камней в почках.

Если кому интересно, вот сайт http://www.kconus.h17.ru/ на котором рассмотрены некоторые аспекты восточной медицины. А именно, лечение глазных заболеваний.