Товарищи вегетарианцы и не только. Может кому-то и пригодятся эти рекомендации в питании. Согласно, древней ведической науке (пришедшей из Индии), пищу нужно принимать в отведенное для этого время, т.к. одна пища переваривается под действием - Солнца, а другая - Луны. Пища съеденая не в то время - долго лежит в животе человека неперевариваясь полностью и выделяя токсины, особенно съеденная на ночь. А съеденная, например, с 11.00 до 12.00 (сколько влезет в желудок) переварится полностью и даст необходимые организму вещества.
Таблица оптимального приема продуктов в пищу (аспект переваривания в желудке и всасывания в тонком кишечнике). Часы приема:
Молочные продукты
Молоко 19;20;21;1;2;3;4;5;6;7;
Масло Сливочное 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Ряженка 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Сметана 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Кефир 8;9;10;11;12;13;14;15;16;
Чистый йогурт 8;9;10;11;12;13;14;15;16
Творог 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Сыр 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Простокваша 10;11;12;13;14;15;16
Специи
Фенхель 5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21
Бадьян 5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17
Ваниль 5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17
Корица 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17
Кардамон зеленый 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21
Тмин 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Имбирь 10;11;12;13;14;15;16;17
Кумин 10;11;12;13;14;15;16
Куркума 10;11;12;13;14;15;16;17
Лавровый лист 10;11;12;13;14;15
Мак Черный 10;11;12;13;14;15
Манго (порошок) 10;11;12;13;14;15;16;17
Шамбала(плоды) 10;11;12;13;14
Асафетида 11;12;13;14;15;16;17
Гвоздика 11;12;13;14;15;16;17;18
Горчица черная 11;12;13;14
Горчица желтая 11;12;13;14
Калиджи 11;12;13;14;15;16;17;18
Кориандр 11;12;13;14;15;16
Мускатный орех 11;12;13;14;15;16
Перец душистый 11;12;13;14;15;16;17;18;19
Перец черный 11;12;13;14;15
Перец красный ср жг 11;12;13;14
Перец чили 11;12;13;14;15;16
Перец паприка 11;12;13;14
Фрукты, сухофрукты, ягоды и мед
Изюм 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21
Крыжовник 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Мед 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Финик 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Чернослив 6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17
Абрикос 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16
Банан 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Виноград 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Курага 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16
Персик 7;8;9;10;11;12;13;14;15
Слива 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16
Смородина черная 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Хурма 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Яблоки 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Вишня 8;9;10;11;12;13;14;15;16
Груша 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Земляника 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Малина 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Облепиха 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Шиповник 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Ананас 9;10;11;12;13;14;15
Мандарин 9;10;11;12;13;14;15;16
Дыня 9;10;11;12;13;14;15;16
Апельсин 10;11;12;13;14;15
Боярышник 10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21
Гранат 10;11;12;13;14;15;16;17;18
Калина 10;11;12;13;14;15;16;17;18
Клубника 10;11;12;13;14;15;16
Арбуз 11;12;13;14;15;16;17
Грейпфрут 11;12;13;14;15
Смородина красная 11;12;13;14;15;16
Лимон 11;12;13;14;15;16
Раcтительные масла и зелень
Масло Оливковое 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Масло Подсолнечное 9;10;11;12;13;14;15;16
Масло Соевое 10;11;12;13;14;15;16
Масло Горчичное 11;12;13;14;15
Масло Кукурузное 11;12;13;14;15
Петрушка 11;12;13;14;15;16;17;18
Салат 11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Укроп 11;12;13;14;15;16
Орехи и семена
Орех Грецкий 7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Семена подсолнечника 9;10;11;12;13;14;15;16;17
Орех Арахис 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18
Орех Фундук 10;11;12;13;14;15;16;17
Семена Тыквы 11;12;13;14;15;16
Овощи, бахчевые и зелень
Морковь 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Патисон 9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Кабачок 10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Огурец 10;11;12;13;14;15;16;17;18
Свекла 10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Тыква 10;11;12;13;14;15;16;17;18;19
Редька зеленая 10;11;12;13;14;15;16;17
Репа 10;11;12;13;14;15;16;17
Баклажан 11;12;13;14;15;16
Болгарский перец 11;12;13;14;15;16;17
Капуста белокачанная 11;12;13;14;15;16;17;18
Капуста цветная 11;12;13;14;15;16
Картофель 11;12;13;14;15
Помидор 11;12;13;14;15
Редис 11;12;13;14;15
Редька черная 11;12;13;14;15
Крупы
Гречневая крупа 8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20
Горох 11;12;13;14
Фасоль 11;12;13;14
Кукурузная крупа 11;12;13;14
Овсяная крупа 11;12;13;14
Перловая крупа 11;12;13;14
Пшеничная крупа 11;12;13;14
Манная крупа 11;12;13;14
Пшено 11;12;13;14
Рис 11;12;13;14
Соя 11;12;13;14