Купляйце беларускае!!?? ...

Wistaria:

XimikaT, а исходный рост и вес можно узнать?

178см/140кг

Кира_Михайловна:

"1 стакан экспоненты"

терпеть не могу экспоненту ))) собственно и не потребляю ее

vittkoff:

пациенту кушать шоколадки с рульками.

не, на самом деле нет ничего страшного ни в одном продукте питания
Если соблюдается дефицит калорий, то спокойно подходит все и можно есть все. Даже нужно. Дабы исключить срывы.
Просто надо понимать, что условное ведро капусты с огурцами равно условному кусочку шоколадки

XimikaT:

терпеть не могу экспоненту ))) собственно и не потребляю ее

а вот зря
и аппетит пришибает и норма белка соблюдается

Кира_Михайловна:

Дабы исключить срывы.

Кушать шоколадки, чтобы не сорваться с похудения - это словно пить пиво, чтобы не сорваться в запой.

Кира_Михайловна:

условное ведро капусты с огурцами равно условному кусочку шоколадки

Условное ведро капусты ты и за день не съешь, задолбаешься, а школадочку закинул - даже не почувствовал, а 500 ккал прилетело.

vittkoff:

Кушать шоколадки, чтобы не сорваться с похудения

если делать правильно, то именно так и получается

Кира_Михайловна:

vittkoff, все правильно товарищ XimikaT пишет
Запреты - абсолютное зло и гарантия что однажды ночью ты очнешься, запивая торт борщом

В его истории дебет с кредитом не сходится.
Очень экстремальное похудание. Без запретов. Без физической активности (8-11 км пешком в день - ни о чём).
Свистит он.

XimikaT:

дело Ваше верить или нет, доказывать я точно никому ничего не собираюсь.

А, вспомнил.
Может, Вам делали резекцию желудка? Как раз подходит. И врачебный контроль, и быстрый сброс веса. Правда, есть нюанс, что это не просто "немного подкорректировал питание в соответствие с ЖБУ".

vittkoff, никаких операционных вмешательств не было. работа только с правильно подобранным питанием.

XimikaT, а сколько вам лет?

Кира_Михайловна:

Вполне допускаю что с таким огромным перевесом быстро уходят первые 10-20 кг

чуть раньше описал в каком темпе уходил вес, и там вполне видна закономерность и то что не прямолинейно всё уходило. вопросики как раз были бы, если бы действительно уходило всё ровно )