XimikaT:ню я 45кг скинул за 5мес без зала.
Сказки.
9 кило в месяц. Кило за ~3 дня. На одних пеших прогулках. С рульками и шоколадом. Ага, конечно. 
-
Senior MemberофлайнSenior Member
21135
14 лет на сайте
пользователь #49506221135 -
Левша TeamофлайнЛевша Team
3371
17 лет на сайте
пользователь #1352413371# 7 февраля 2025 14:53 Редактировалось XimikaT, 1 раз.baklanius:
ну мне обвисшее тело не сильно нравится, поэтому - зал) вес просто уходит в мышечную массу, но тут каждому свое)
если доедать нормально белок, то ничего не обвисает.
baklanius:
на шоколадках?
baklanius:
на шоколадках?
в том числе. повторюсь, я не сказал что худел только на шоколадках и рульке.
Добавлено спустя 49 секундvittkoff:
Сказки.
когда сильно много лишнего веса, как было у меня, то вполне реально.
Spinning Team _ Вежливость, это не только послать, но и проводить... _ Левша Team -
Senior MemberофлайнSenior Member
21135
14 лет на сайте
пользователь #49506221135# 7 февраля 2025 14:55XimikaT:
когда сильно много лишнего веса, как было у меня, то вполне реально.
У этого "много лишнего веса" была какая-то веская причина, и она очень часто не даёт даже кило скинуть без серьёзной работы над собой.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
14897
14 лет на сайте
пользователь #50425214897# 7 февраля 2025 14:55XimikaT:
baklanius:
не впишишся, без шансов
тоже самое и с мучным
невозможно похудеть на булках, шоколаде и рульках) да даже вес держать не получитсявполне всё реально. вопрос в другом, насколько здоровое такое питание... а похудеть мазик или фастфуд не мешает.
и где там мучное, рулька и шоколад? 1000 ккал в день - это ханан организму, не удивлюсь если этих людей уже нет в живых
И снова паровозы, колеса, дороги... -
Левша TeamофлайнЛевша Team
3371
17 лет на сайте
пользователь #1352413371# 7 февраля 2025 14:57vittkoff:
9 кило в месяц
1 мес. -16кг, 2 мес. -11, 3 мес. -7,5кг, 4 мес. -6,5, 5 мес. - 4кг
Spinning Team _ Вежливость, это не только послать, но и проводить... _ Левша Team -
Senior MemberофлайнSenior Member
14897
14 лет на сайте
пользователь #50425214897# 7 февраля 2025 14:57XimikaT:
в том числе. повторюсь, я не сказал что худел только на шоколадках и рульке.
XimikaT:
я прекрасно скинул поедая рульки и шоколадки.
ну так выражайтесь яснее, а то я тоже похудел на морожке и пиве, ведь я их употреблял в процессе) а то что это было раз в неделю говорить не обязательно)))
И снова паровозы, колеса, дороги... -
# 7 февраля 2025 14:57
vittkoff:
То и нечего его есть.
иногда хочется, даже если в остальные 364 дня шоколад будет лежать нетронутым
vittkoff:
Он же по калорийности почти как майонез.
без разницы. все зависит от предпочтений и от того, чего хочешь в данный момент. некоторые и борщи, и макароны, и пельмени с майонезом едят и им вкусно
Некоторые пешеходы так нагло переходят дорогу, как будто "сохранились" перед зеброй.. -
Senior MemberофлайнSenior Member
14897
14 лет на сайте
пользователь #50425214897# 7 февраля 2025 14:58XimikaT:
если доедать нормально белок, то ничего не обвисает.
ну у меня обвисало
да и физическая нагрузка хороша для здоровья в целомИ снова паровозы, колеса, дороги... -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
21135
14 лет на сайте
пользователь #49506221135 -
Senior MemberофлайнSenior Member
14897
14 лет на сайте
пользователь #50425214897# 7 февраля 2025 15:00omdm:
XimikaT:
если доедать нормально белок
Кого?
Добавлено спустя 1 минута 10 секундXimikaT:
vittkoff:
9 кило в месяц
1 мес. -16кг, 2 мес. -11, 3 мес. -7,5кг, 4 мес. -6,5, 5 мес. - 4кг
ну нафиг, слишком опасно для здоровья такое похудение. не бережете вы себя, кстати а как быстро вес вернулся?
И снова паровозы, колеса, дороги... -
Левша TeamофлайнЛевша Team
3371
17 лет на сайте
пользователь #1352413371# 7 февраля 2025 15:01 Редактировалось XimikaT, 1 раз.baklanius:
ну так выражайтесь яснее
согласен, как-то непонятно выразился изначально и ввел в заблуждение, однако потом вполне нормально объяснил.
omdm:
XimikaT:
если доедать нормально белок
Кого?
белОк хотя его из тех же белок можно получить
Добавлено спустя 2 минуты 45 секундvittkoff:
у Вас была какая-то экстремальная диета
всё было под врачебным контролем и без вреда для здоровья. возможно и можно отнести к экстримальной, однако всё прошло без каких-то страданий с моей стороны, особенно в еде.
Spinning Team _ Вежливость, это не только послать, но и проводить... _ Левша Team -
Senior MemberофлайнSenior Member
14939
11 лет на сайте
пользователь #120965514939# 7 февраля 2025 15:04vittkoff:
9 кило в месяц.
понедельник: рулька
вторник: вода
среда: вода
четверг: вода
пятница: вода
суббота: шоколадка
вскр: водаИзи!
-
Левша TeamофлайнЛевша Team
3371
17 лет на сайте
пользователь #1352413371# 7 февраля 2025 15:06Кира_Михайловна:
vittkoff:
9 кило в месяц.
понедельник: рулька
вторник: вода
среда: вода
четверг: вода
пятница: вода
суббота: шоколадка
вскр: водаИзи!
а как же соблидение КБЖУ и нормы белкА? =)
Spinning Team _ Вежливость, это не только послать, но и проводить... _ Левша Team -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
21135
14 лет на сайте
пользователь #49506221135# 7 февраля 2025 15:08Кира_Михайловна:
vittkoff:
9 кило в месяц.
понедельник: рулька
вторник: вода
среда: вода
четверг: вода
пятница: вода
суббота: шоколадка
вскр: водаИзи!
*Вскр: кутья родственникам.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
14939
11 лет на сайте
пользователь #120965514939# 7 февраля 2025 15:09XimikaT:
и нормы белкА? =)
ладно, так уж быть
замените все дни, где рацион "вода" на "1 стакан экспоненты"
Готово! -
Senior MemberофлайнSenior Member
21135
14 лет на сайте
пользователь #49506221135 -
Senior MemberофлайнSenior Member
1650
14 лет на сайте
пользователь #4624471650 -
# 7 февраля 2025 15:13
vittkoff:
XimikaT:
всё было под врачебным контролем и без вреда для здоровья.
Хотелось бы посмотреть на этого врача, который в такой экстремальной ситуации даёт
подопытномупациенту кушать шоколадки с рульками.На всего или только в глаза?
