Как бросить курить?

LagerBeer, молодец! Я за Вас болею, не сдавайтесь!

Лично для себя заметил, что когда занят чем-то интересным -- то и курить не тянет (как-то и не вспоминается даже). А вот если делаешь что-то не интерсное, а еще хуже, когда маешься безделием, то только и знаешь, что устраивать перекуры.

Так что личный совет -- занимайтесь интересными делами.

LagerBeer, удачи тебе, не сдавайся!

RIC, спасибо...

Кстати, про стереотипы на эту тему.... В выходные, находясь дома, я не курил вообще.... Иногда накатывало, но больше от безделия... тогда выкуривал одну сигарету...

А вот будни - это целый ритуал... По пути на работу, по пути с работы... На работе, правда, компании не было, но все равно иногда курил...

А так это все больше за компанию с друзьями, за кружкой пива/рюмкой чая...

Гуу.. раньше в машине по дароге на работу выкуривал 2 сигареты.. Счас обхожусь одной.. Просто сразу ее достаю и не прикуривая еду с сигаретой во рту.. Прикуриваю где то на полдороге..

BigMike, лучшая? Ты в етом уверен?

BigMike, пошли покурим! И я тебе объясню что ето не так!

А вот просто взял и бросил!

Курил почти 10 лет причем очень много!В последние дни курил до 3-х пачек Парламента в день

Так вот.Сколько не загонялся чтобы бросить ну никак не получалось!Максимум 3 недели и все,потом караул!

Когда загонялся,что мол курить не буду,нельзя,не хочу и все такое,ничего не выходило!Потом,за пару дней до дЭдЛайн я решил попробывать,и.....

На следющий же день я ни о чем просто думать не мог кроме как ЗАКУРИТЬ ,и к вечеру засандалил почти пачку за один присест!

А на утро следующего дня,в прекрасный день,26 июня 2003 года я просто бросил курить!Я перестал об этом думать вообще,просто про курево забыл!Перестал реагировать на всяческие под%%бки со стороны друзей и знакомых!Да еще я думаю что съиграло мужское самолюбие!Так как я решил проверить способен ли я на такой поступок(я считаю что почти героический),захотелось что-то себе доказать ,да еще и в такой ситуации!Все дело в том что я решил это сделать в один из самых тяжелых моментов в своей жизни(здоровье,личная жизнь и т.д. и т.п.),все было на самом деле Х....

И вот я это сделал и очень этим горжусь,на самом деле горжусь!!!Единственное что меня парит,так это то,что я набрал почти 20 кг ,но я думаю что это поправимо,а в остальном

Желаю всем удачи......

получился прямо клуб анонимных курильщиков

LagerBeer, про ритуалы - !!!

Это верно, сам когда просыпаюсь иду курить, потом завтракаю, потом опять сигарета, потом собираюсь на работу,выхожу из дому - сигарета, дохожу до остановки - сигарета, прихожу на работу - сигарета.............

И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Надо что-то сломать... Например: Неночевать дома...

Wolfsjunge, никто на вас не наезжал, меня просто раздражает слово "бред" в тех случаях, когда я знаю, что это не бред

Согласна, всякое бывает, у меня много ярких примеров, когда люди просто не могут бросить, типа ломки там всякие, хотя, имхо, всё это не физические, а скорее моральные ломки, надо уметь себя перебороть и доказать себе логически, что это хорошо не курить, если конечно это надо, было бы желание, от него всё зависимт, имхо