Кто, где и как качается? - 2

B_W:

рискну предположить, что он делает многоповторный пуловер со штангой, а не жим )

и впрямь очень рискованное предположение.

B_W:

рискну предположить, что он делает многоповторный пуловер со штангой, а не жим )

как раз вес соответствует примерно заявлениям на форуме некоторых личностей

vadima09:

tnuktip:

В 28 раз говорю,на странице 2898 внизу,я выложил фотку тренажера,там стопорА не дают уперется коленями в грудь,пару сантиметров.

в нижней точке не чувствуешь нагрузку на поясницу? это в тему о безопасности трежанера

з.ы. я давно не жал в платформе, так мне 160х8 комфортная амплитуда получается слишком короткой, а опускать ниже - уже отрывается таз и нагружается поясница, и это при приседе 160х3

Упрись нормально...и руками держись сильнее!Я на платформе 300 легко работаю..и нет ни какого отрыва!
Это как многие при жиме лёжа..попу отрывают...чтоб легче было!Так и в вашем случае!

vadima09:

ну да, прям одно и тоже

учитывая, что у некоторых людей руки из жопы растут, не вижу принципиальной разницы

tnuktip, лан, давай видос жима платформы в двух ракурсах, сбоку и сзади... для уточнения диагноза

yT1WyQWY:

Упрись нормально...и руками держись сильнее!Я на платформе 300 легко работаю..и нет ни какого отрыва!
Это как многие при жиме лёжа..попу отрывают...чтоб легче было!Так и в вашем случае!

Не было ни единого отрыва! (тм)

dmitry_cx, дауж скоро пожрать в городе негде будет зато бицуню хоть на каждом углу качай

VitalyPitt:

Занавески у них там классные. Такие брутальные, качковские.

леопардовые лосины "модели" вполне в стиле занавесок, из одной эпохи

О глубине приседаний со штангой:

alone1:

всем привет. с вами снова я. хочу поделиться прогрессом--- короче ем ем я и жирное и сладкое... по много и знаете что? начинает прорисовываться пресс..пока только верхние кубики...о боже да это пресс!

фотки фотки