alone1:
***** да я знаю что такое лпнп и лпвп ..я спрашивал как добиться преобладания хорошего над плохим)
ты не добирал по питанию видимо ,ты сам писал на днях: "это при том что по питанию я почти половину курса не добирал..мне было просто в падлу столько жрать углей.., это и сон 4 часа в сутки", судя по всему организм забирал все белки на построение мышц,в ущерб транспортной имунной и тд систем которые в нём нуждались.Наляги на белки(разные:мясо птица рыба творог) и спи по нормальному,и лпвп повыситься.
Добавлено спустя 2 минуты 51 секунда
KOCMOC121:
tnuktip, можешь дальше сидеть читать вики. И думать, что крутя солнышко накачаешься
то есть ты отметаешь факт(с высоты своего огромного ПКТшного опыта) что у всех разный организм,в плане скорости восстановления гормоналки,что бывают разные курсы,что разные начальные условия,и что все должны пройти откат к концу месяца?