mak32:pustoje_cafe, А ещё откажитесь от дезиков...
спасибо, но как без них?) стараюсь ориентироваться на состав, чтобы не было алюминия
вот такой, например: http://www.iherb.com/Nature-s-Gate-Deodorant-Stick-Autumn-Breeze- ... 70-g/61378
vasa1111:А еще от жареного, консервированного, газированных напитков, чипсов, спиртного, сигарет, посещения фаст-фудов, колбас, майонеза, кетчупа, попкорна, всех ГМО продуктов...
и вам - спасибо! )) из всего перечисленного очень изредка употребляю жареное (и то - слегка, на оливк. масле), раз в вечность колбасу на каком-нибудь застолье и майонез на перепелиных яйцах (там, где более-менее натуральный состав). насчёт гмо-продуктов не уверена, т.к. вроде бы не всегда это указывается...