svitanak:Надо видно магнезии купить, а то руки порвать так можно. Никто не знает где ее берут?
В магазине ессно).
Российская RedFox кубики по 50 гр. тысяч за 35-40 можно найти. Или 0,45 кг.~ за 200
-
Senior MemberофлайнSenior Member
19205
16 лет на сайте
пользователь #25975619205# 19 июля 2016 17:23Bury the pain. As I bury the knife in my body. -
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
13 лет на сайте
пользователь #8099488915 -
Apple TeamофлайнApple Team
22920
19 лет на сайте
пользователь #9301022920# 19 июля 2016 19:51Govard_103:
Российская RedFox кубики по 50 гр. тысяч за 35-40 можно найти. Или 0,45 кг.~ за 200
спасибо
dasmodel:
а где и по чем купил? И с какого начинать?
Покупал через доставку из Америки. Начать тэстить себя думаю с №2 надо, так как тренироваться капитанами особо не получается, то единицу можно иметь в коллекции, чтоб унизить знакомых, разве что
ну а дальше, как попрет.только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
13 лет на сайте
пользователь #8099488915 -
Senior MemberофлайнSenior Member
5585
20 лет на сайте
пользователь #627535585# 19 июля 2016 20:22svitanak:
для смены темы - купил себе Captains of Crush №3/5, это какой-то копец, думал, что ну хоть 1 раз закрою, бо тройку уже 7-8 жму, а фиг там, как кирпич сжимать, только до половины доходит
даже не представляю, как 4 жмут.так все таки тройку купили или 4 ?
Si tú quieres estar bien - fumar mota cada día -
Senior MemberофлайнSenior Member
2530
18 лет на сайте
пользователь #1049612530# 19 июля 2016 20:23 Редактировалось Jein, 1 раз.Хочу посмотреть на tnuktip
Дайте фото А ваще жизнь несправедлива
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8
ПыСы а у вечнохудеющей подрушки +2кг
Поехали!!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
4368
13 лет на сайте
пользователь #7027904368# 19 июля 2016 20:24Jein:
Хочу посмотреть на tnuktip
Дайте фото А ваще жизнь несправедлива
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8в моём профиле есть выход на страницу вконтакте там тьма фоток
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2530
18 лет на сайте
пользователь #1049612530# 19 июля 2016 20:28tnuktip:
Jein:
Хочу посмотреть на tnuktip
Дайте фото А ваще жизнь несправедлива
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8в моём профиле есть выход на страницу вконтакте там тьма фоток
Все так просто
?
Придется лайкать )))Поехали!!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
4368
13 лет на сайте
пользователь #7027904368 -
Senior MemberофлайнSenior Member
7093
11 лет на сайте
пользователь #13679867093# 19 июля 2016 20:44Jein:
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8Ведьма!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2530
18 лет на сайте
пользователь #1049612530# 19 июля 2016 20:50Werorik:
Jein:
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8Ведьма!
Я ващето пару кг добрать хотела в нужные места
Поехали!!! -
Apple TeamофлайнApple Team
22920
19 лет на сайте
пользователь #9301022920# 19 июля 2016 20:52 Редактировалось svitanak, 1 раз.dasmodel:
а чем тренироваться тогда?
как по мне, само лучше держать в руках тяжелые неудобные предметы, например, штангу 100 на расширителях грифа, минуту-две, два блина одной рукой сжимать, висеть долго, это что косается ладони. Отдельно надо большой палец тренировать в нем большие запасы силы скрыты, можно резиной тренить, можно штангу брать в руки типо на жиме лежа и наклонять кисть от головы. Ну и постараться усилить мизинец и безымянный, если генетически они мелкие, то тренировать их отдельно экспандером. А экспандер разок в неделю, для техники и теста.
pavelsc:
так все таки тройку купили или 4 ?
3.5 купил - промежуточный, четверку даже и не планирую, это что-то запредельное, для хим монстров или мега фанов с лапами как у цыпленкова. Я и с 3.5 вогнан в самоиронию
Почитал нет, говорят бывают разной жесткости, даже тестириваные капитаны, может моя тройка несколько слабовата думаю.только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
7093
11 лет на сайте
пользователь #13679867093# 19 июля 2016 20:57Jein:
Я ващето пару кг добрать хотела в нужные места
паста арахисовая тебе в помощь)
-
Apple TeamофлайнApple Team
22920
19 лет на сайте
пользователь #9301022920# 19 июля 2016 21:05Werorik:
Jein:
Я ващето пару кг добрать хотела в нужные места
паста арахисовая тебе в помощь)
вряд ли у Джейн "нужные места" это бедра и бока
только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
4508
20 лет на сайте
пользователь #399294508# 19 июля 2016 21:45svitanak:
само лучше держать в руках тяжелые неудобные предметы,
svitanak:
Отдельно надо большой палец тренировать
-
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
13 лет на сайте
пользователь #8099488915# 19 июля 2016 22:22Jein:
Werorik:
Jein:
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8Ведьма!
Я ващето пару кг добрать хотела в нужные места
Две недели пожирания выпечки на олинклюзив - плюс ноль целых ноль десятых. Правда море-море
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2530
18 лет на сайте
пользователь #1049612530# 19 июля 2016 22:47dasmodel:
Jein:
Werorik:
Jein:
Уезжала на моря - вес 48,7
Неделя «олинклюзиУ» - сегодня встала на весы 48,8Ведьма!
Я ващето пару кг добрать хотела в нужные места
Две недели пожирания выпечки на олинклюзив - плюс ноль целых ноль десятых. Правда море-море
У меня как бы тоже было море-море, до которого надо было идти «три дня лесом два дня полем», а обратно еще и в гору
Но у подрушки то +2Поехали!!! -
Senior MemberофлайнSenior Member
6973
13 лет на сайте
пользователь #7250086973# 19 июля 2016 23:11tnuktip:
в моём профиле есть выход на страницу вконтакте там тьма фоток
Ты каждую минуту что-то постишь на стенке? Это работа такая?
RIP Granger из DTF -
# 19 июля 2016 23:11 Редактировалось Неизвестный кот, 1 раз.
tnuktip:
в моём профиле есть выход на страницу вконтакте там тьма фоток
https://vk.com/id51487665?z=photo51487665_377686613%2Fphotos51487665
август 2015
коменты под фото
-
Senior MemberофлайнSenior Member
4883
15 лет на сайте
пользователь #3171484883
