Кто, где и как качается? - 2

кароче. еду в минск. только что закинул в себя 35 гр белка, 120 г углеводов и немного овощей. еще жую но уже надеваю трусы. в запасе максимум 3 часа без еды ну или придется делать налет на какой-нибудь объект общепита. по прежнему стоит хер. не знаю даже что и делать. в метро неловко будет, но время покажет. переживу. до встречи.

это сколько?
желтый явно 15, зеленые, судя по цвету, должны быть 10, но судя по толщине - не похоже на 10. Синим маркируются 20ки, а там фиг знает что..

plaha1997:

имхо генетика определяет что больше дуется

пока не видел натуралов с развитым достаточно верхом (относительно низа)

Jein:

dasmodel, туда, куда мужчине положено в пиджаке, вряд ли можно девушке в босаножках ))) так что не хныкай ) дресс-код он для фсех ((

могу дополнить... колготки+босоножки ок, а вот носки с санадлиями, видите ли, плохо

dasmodel:

толстоваты они для десяток...

там пластика ведро

dasmodel:

и откуда эти окорока, если приседает с соткой?...

методига

KOCMOC121:

Jein:

dasmodel, туда, куда мужчине положено в пиджаке, вряд ли можно девушке в босаножках ))) так что не хныкай ) дресс-код он для фсех ((

могу дополнить... колготки+босоножки ок, а вот носки с санадлиями, видите ли, плохо

У кого это колготы с босоножками ок
Колготки даже к туфлям с открытым носиком совсем не надо ((

alone1:

кароче. еду в минск. только что закинул в себя 35 гр белка, 120 г углеводов и немного овощей. еще жую но уже надеваю трусы. в запасе максимум 3 часа без еды ну или придется делать налет на какой-нибудь объект общепита. по прежнему стоит хер. не знаю даже что и делать. в метро неловко будет, но время покажет. переживу. до встречи.

О! Алоне к своему амплуа вернулся

KOCMOC121:

Jein:

dasmodel, туда, куда мужчине положено в пиджаке, вряд ли можно девушке в босаножках ))) так что не хныкай ) дресс-код он для фсех ((

могу дополнить... колготки+босоножки ок, а вот носки с санадлиями, видите ли, плохо

"Сегодня пришёл на работу с нарисованными усами. Женщины с нарисованными бровями сказали мне, что я дурак."

sashakurt:

А если серьёзно, то кто как тренирует пресс? Кому-то надо 2 раза в неделю по 2 подхода, кто-то через день, а кто-то за ежедневно по 8 минут фигачит без отдыха...

ну так кто как тренирует, тот такой пресс и получает

Aminsk:

я и занимаюсь, совместно с сыном 12 лет, вот думаю что каждый раз загораживать собой его от задниц не удастся.

зачем? чем раньше он начнет ценить женскую задницу, тем меньше вариантов, что оценит мужскую как по мне

Jein:

Я бы еще топ короткий одела
Лето, кондиционеры не спасают
Но отсутствие кубиков и пирсинга на пузе вынуждает ходить в глухой майке

а чем раздевание помогает остыть? я вот занимаюсь в баечной кофте и штанах, хорошо собирает пот, не плывешь, начинает освежать, за счет испарения, так типо и южане делают в жару

Kits:

Я когда лосины покупала, не заметила, что они просвечивают. А так-то лосины хорошие и удобные. Кстати, лично я совсем не против, чтобы мужчины в хорошей форме без маек ходили, только пускай лавки протирают за собой

нет! только девочки, мне как-то они не мешают, всяко приятней чем в окно пялится

Aminsk:

Думаю месяцок так поделать, потом перейти на другие упражнения, вроде хаммера, жим гантелей, бабочки...

какая разница что делать, основное это готовность этой мышцы к росту и время под нагрузкой, все.
можно делать вообще одно упражнение и пробить все пучки, эти все бесконечные продрочва пучков при натуральном тренинге ни о чем.

Aminsk:

Он и отстает больше у всех. А низ менее критичен

низ делает площадь, очень смешно порой выглядят у людей молюсенькие шарики торчащие.

dasmodel:

Почему для деловой женщины юбка (голые ноги) - ок, а для мужика шорты?... какое нах? брюки, рубашка, а то еще и пиНжак с гальштуком? и пофиг, что +овер30

девочке чтоб даже голой выйти надо полвечера пахать, а мужику одетому 5 минут, мне последнее ближе

plaha1997:

имхо генетика определяет что больше дуется

Не только. Жизнь определяет. В природе на верх груди мало движений, поэтому и недоразвита эта зона.

Бицепс тоже разный бывает, и накачан по разному)