Подскажите недорогого но хорошего психолога в Минске

pikulus1:

Zagadkaps:

Кто работает с паническими атаками? Нужен специалист, который поможет разобраться в причинах, а не просто назначит антидепрессанты со словами "причину Вы не узнаете никогда"

Это к любому квалифицированному гештальт-терапевту. Можно и к психоаналитику, но психоанализ, как привило, процесс долгий (год и больше).

Что эффективнее?

pikulus1, конкретно кого-то посоветовать можете?

Тем кому не к врачу, психиатру ,советую послушать Михаила Лабковского -психолога с 35 летним стажем
http://labkovskiy.ru/

Могу с уверенностью порекомендовать когнитивно-поведенческого терапевта, которая работает с паническими атаками, различными фобиями, ОКР и т.п.
Карпович Екатерина, молодой, но очень толковый специалист. Сама прохожу у нее терапию примерно 2,5 месяца, чувствую изменения.
Но будьте готовы к серьезной работе, постоянному выходу из зоны комфорта, сильному сопротивлению. Да и система домашних заданий не дает расслабиться ))
Информацию о ней можно найти на b17.ru и в поисковике

pikulus1:

Zagadkaps:

Что эффективнее?

по стандартам доказательной медицины ни у одного из данных методов нет преимуществ.
Считается, что для панических атак лучше подходит гештальт. А психоанализ для специфических фобий и конверсионных расстройств.

Психотерапевтов написал в ЛС.

Вроде клинически доказано, что именно когнитивно-поведенческая терапия эффективно справляется с паническими атаками?

Я сначала ходила к гештальтисту, но поняла, что это не то, никакой четкой системы, сегодня одно, на следующей сессии другое. Но у меня не ПА, а социальная тревожность

pikulus1:

Ta-i:

Вроде клинически доказано, что именно когнитивно-поведенческая терапия эффективно справляется с паническими атаками?

Да, вы абсолютно правы. Скажу даже больше, по другим методам психотерапии вообще очень слабая доказательная база в отношении любого расстройства.
Про гештальт и психоанализ я написал потому как когнитивно-поведенческих психотерапевтов в нашей стране ощутимый дефицит.
Про Карпович Екатерину почитал. Судя по описанию, должна быть хорошим специалистом.

Есть еще Радюк Олег Михайлович, кандидат наук, доцент БГУ, руководитель Белорусского отделения Ассоциации КПТ.
Вот только не знаю, проводит ли он сейчас индивидуальную терапию, а если и проводит, страшно подумать о цене )

И в Могилеве есть хороший специалист по КПТ, кажется, Бондарович Алена, с фамилией могу ошибиться, забыла

[censored by Grace-o]

[censored by Grace-o]

it-by:

[censored by Grace-o]

сильно смущают разделы "эниопсихология" и "нумерология". К реальной психологии они имеют отношение чуть менее чем никакое.

pikulus1:

сильно смущают разделы "эниопсихология" и "нумерология". К реальной психологии они имеют отношение чуть менее чем никакое.

Зато имеет прямое отношение к выему денег у не очень умных граждан.

terann1976,

Скажите,а был у кого-нибудь опыт общения с психологом "онлайн"? Как вам? Помогло ли?

Работа онлайн - вполне рабочая система.

Захожу сюда раз в полгода)) И правда - есть б17, там много психологов - и примеры работы и отзывы.. Есть поисковик.. Есть сайты.
Знакомые берут на семейку по небольшой цене , есть льготные условия по невысокой цене - в дневное время
Я тут про себя тоже писала, и еще есть специалисты, вроде адекватные.
Все равно, пока не попробуешь - не узнаешь. За 3-5 встреч сильно себе не навредишь, а разобраться хоть немного можно.