3359333:Читал, что кальций в организме не всегда усваивается одинаково из разных продуктов, поэтому мел может усвоиться, а скорлупа или глюконат или лактат кальция - нет. Или наоборот.
А я читал, что кальций сам по себе (в виде порошка, простой таблетки) плохо усваивается. Надо обязательно с каким-то жиром (поэтому самая распространённая форма - кальций+витамин Д3 в желатиновой оболочке).
3359333:По Минску вода такая, что станции обезжелезивания надо ставить.
Это да..... ((
Leo-Leo:в два укуса 200 г куриного филе, гарнир, салат - и только через полчаса понимаешь, что кажись обожрался
Ну это если салата каких полкило за раз, тогда может быть)))
А так.... я вот 2 лотка вскрыл фарша, 17 котлет получилось. Ну до обеда воскресенья хватит, к вечеру уже не факт. Понятно, что с гарниром буду есть, правда без салата (а то я салаты крошечными порциями есть не умею, а на употребление салатов мисками пока ещё не лето, дороговато)))