Ответить
  • Неизвестный кот Neophyte PosterАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Neophyte Poster Автор темы

    0


    пользователь #7462

    Профиль

    0
    # 25 февраля 2003 23:17 Редактировалось filius, 17 раз(а).
    Учитывайте, что сведения могут быть неточными либо устаревшими, подробности лучше уточнять непосредственно в бассейне. В графу "Дополнительно" включались только водные процедуры, без всяческих соляриев и тренажерных залов. По поводу замечаний и дополнений просьба писать в личку (filius).

    ЗАВОДСКОЙ РАЙОН

    Бассейн БГЭУ
    Ванеева, 32а, +375 17 209-79-66, пн-пт: 17.30-21.00, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Детский юношеский клуб №20
    Кабушкина, 86а, +375 17 345-13-99, пн-вс 10.00-18.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    Янтарь
    Л.Чайкиной, 12, +375 17 297-44-50, пн-вс: 7.00- 23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН

    Волна
    Фабричная, 18, +375 17 298-28-92, пн-сб: 17.00-22.00, вс: 10.00-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Малый бассейн (от 0.5 до 1 м)

    ФОК «Серебрянка»
    пр.Рокоссовского, 44, +375 17 248-70-57, +375 17 247-11-55, пн-вс: 06.45 - 22.45
    Дополнительно: Аквааэробика, Система гидромассажа

    Центральный Дом офицеров
    Красноармейская, 3, +375 17 327-42-54, +375 17 327-77-65, +375 17 327-77-73, пн-вс: 18.30-22.30
    Дополнительно: Вышка, Обучение плаванию

    МОСКОВСКИЙ РАЙОН

    Нептун
    пр.Любимова, 29, +375 17 272-44-50, пн-вс: 6.30-24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна

    Спортивный комплекс №1
    пр. Газеты «Звязда», 6а, +375 17 207-92-98, пн-сб: 18.00-22.00, вс: 08.00-17.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Центр Физической подготовки ГУВД Мингорисполкома
    Семашко, 15а, +375 17 277-05-86
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа

    ОКТЯБРЬСКИЙ РАЙОН

    Дворец культуры и спорта железнодорожников
    Чкалова, 7, +375 17 225-51-78, пн-сб: 7.00 -23.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Дельфин
    Черниговская, 46, +375 17 212-40-26, пт: 18.00-22.00, сб: 9.00-15.00, вс: 10.00-11.00, пн-чт: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Капелька (СШ №1)
    Чкалова, 3а, +375 17 224-88-34, пн-пт: 18.00-21.45, сб-вс: 09.00-21.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию

    ПАРТИЗАНСКИЙ РАЙОН

    Лазня
    Марьевская, 5, +375 17 294-01-73, ср-вс: 8.00-12.00, пн-вт: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Сауна (по выходным бассейн только с сауной)

    СДЮШОР по современному пятиборью
    Столетова, 1, +375 17 245-26-52, пн-пт: 07.15-22.00, сб: 08.00-18.00, вс: 08.20-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа, Малый бассейн

    Спорт-сервис НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Долгобродская, 29, +375 17 238-65-71
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ПЕРВОМАЙСКИЙ РАЙОН

    Hong-Gia
    Стариновская, 29, +375 44 518-00-00, +375 33 651-85-18, +375 17 266-07-66
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Система гидромассажа

    Городской центр олимпийского резерва по водным видам спорта
    Героев 120-й Дивизии, 3, +375 17 266-63-58, пн-сб: 10.00-13.30, 19.00-22.00, вс: 08.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Дворец водного спорта
    Сурганова, 2а, +375 17 290-48-26, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна, Прыжковый бассейн

    Дворец спорта для детей и юношества
    Никифорова, 49, пн-вс: 9.00-22.00

    Лазурный
    Козлова, 17а, +375 17 293-09-32, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Олимпийский
    Калиновского, 111, +375 17 267-94-55, +375 17 263-72-59, пн-пт: 7.00-22.00, сб, вс: 8.00-21.00
    Дополнительно: Сауна

    РЦОП по легкой атлетике
    Калиновского, 111, +375 17 263-72-59, пн-вс: 7.00 - 22.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    РЦОП по гандболу
    Филимонова, 55/2, +375 17 267-55-52, пн-пт: 18.30-23.00; сб: 8.30-23.00; вс: 10.00-23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Средняя школа №137
    Калиновского, 50/2, +375 17 267-96-32, пн-пт: 16.45-21.00, сб-вс: выходной (наличие сеансов обязательно уточнять). Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна, Система гидромассажа

    СОВЕТСКИЙ РАЙОН

    Бассейн БГУИР
    П.Бровки, 10, +375 17 293-23-90, пн-пт: 8.30-19.45, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Бассейн БНТУ
    Б.Хмельницкого, 9, +375 17 296-65-74, пн-сб: 4.00-20.15, вс: выходной

    Олимп
    Я.Коласа, 2, +375 17 331-07-11,+375 17 292-20-61, пн-пт: 7.00-23.00; сб-вс: 8.00-23.00
    Дополнительно: Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Сауна

    Горизонт НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Куйбышева, 41, пн-пт: 7.00-23.00; сб.: 7.00-20.00, вс.: 9.00-16.00
    Дополнительно: Сауна

    ФРУНЗЕНСКИЙ РАЙОН

    Долголетие
    Жудро, 40
    +375 17 255-39-82, +375 17 254-73-99, +375 17 254-73-98, пн-ср-пт: 18.00 - 22.00, вт-чт-сб: 10.00 - 13.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна

    Лечебно-релиабилитационный комплекс БПОВЦ
    Одоевского, 10, +375 17 251-23-20, пн-пт: 7.00-22.00, сб: 9.00-21.00, вс 9.00-20.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    СДЮШОР №14
    П.Глебки, 30а, +375 17 255-60-57, +375 17 253-98-13, пн-сб: 19.40-22.00, вс: 8.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Средняя школа №201
    Кунцевщина, 20а, +375 17 258-85-04, пн-пт: 8.00- 21.00, сб: 08.00-17.00, вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ФОК «Белдорстрой»
    Кальварийская, 37, +375 17 204-43-15, +375 17 251-66-81, +375 17 259-86-30,
    пн-вс: 07.00-23.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна, Система гидромассажа

    ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН

    Орлёнок
    Каховская, 74, +375 17 233-65-71, +375 17 233-65-83, пн-вс: 8.00-22.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    Семейный центр Юлии Гусаковской-Старовойтовой
    Заславская, 15, +375 17 203-00-50, +375 29 133-28-58, +375 29 555-28-58, пн-вс: 9.00-21.00
    Дополнительно: Аквагимнастика для беременных, Обучение плаванию для детей

    ФОЦ имени П.М.Машерова
    пр.Победителей, 23/1, +375 17 226-68-66, +375 17 226-95-66, +375 17 306-47-32, +375 29 120-68-66, пн-вс: 7.00 - 24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Сауна

    Куратор ветки filius

  • Rate Senior Member
    офлайн
    Rate Senior Member

    15181

    22 года на сайте
    пользователь #16267

    Профиль
    Написать сообщение

    15181
    # 9 февраля 2009 16:03

    pashil,

    Кстати, посещая всего 2 месяца бассейн утром (7.45), 2 раза в неделю, сбросил почти 10 кило. Не напрягаясь абсолютно, за 35-40 минут сеанса делал 700-800м брассом.

    Ваще-то плавание на сброс веса как-то не очень влияет. Так считается... Плаваю не один год по 2 раза в неделю не меньше километра, кроме летних месяцев. Особо нифига не скидывается...:cry:

    А та, что сейчас танцует, непременно будет в аду.
  • Deniz Senior Member
    офлайн
    Deniz Senior Member

    10049

    23 года на сайте
    пользователь #7484

    Профиль
    Написать сообщение

    10049
    # 9 февраля 2009 17:43

    Да, на вес слабо влияет. Для веса надо бегать - жир трясти -)

    Плавание - это ОФП, и вообще общеполезное очень.

    Ты боишься тишины.. я - солдат индустриальной войны
  • tonybraxton Senior Member
    офлайн
    tonybraxton Senior Member

    4229

    22 года на сайте
    пользователь #15013

    Профиль
    Написать сообщение

    4229
    # 9 февраля 2009 17:46

    на лично опыте скажу, что на вес все-таки немного влияет, но только если по утрам или до 13 ходить - от вечернего бассейна особо не худел

  • Buchka Onliner Auto Club
    офлайн
    Buchka Onliner Auto Club

    5953

    21 год на сайте
    пользователь #22333

    Профиль
    Написать сообщение

    5953
    # 9 февраля 2009 20:04

    Плавание меня лично спасло от проблем со спиной :super: Насчет веса не скажу точно ибо совмещаю с занятиями в тренажерке:)

    Хочется верить...
  • Businessmaker Senior Member
    офлайн
    Businessmaker Senior Member

    745

    18 лет на сайте
    пользователь #104909

    Профиль
    Написать сообщение

    745
    # 9 февраля 2009 22:02

    А плавание как-нибудь на зрение влияет? Улучшает или ухудшает?

  • Rate Senior Member
    офлайн
    Rate Senior Member

    15181

    22 года на сайте
    пользователь #16267

    Профиль
    Написать сообщение

    15181
    # 9 февраля 2009 22:07

    Businessmaker, без серьезых нагрузок - никак. А в спортивном исполнении при миопии, естественно, не полезно, но из всех видов физических упражнений, полагаю, наиболее безопасно.

    А та, что сейчас танцует, непременно будет в аду.
  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    21 год на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 9 февраля 2009 22:13

    Ну, господа, не знаю, до бассейна вес держался стабильно 100-103, после 2 месяцев стал 93. Других постоянных физических нагрузок не было. Более того, нагрузка скорее психологическая - в будний день подорваться в 6.50. Зато на дорогах пусто :D

  • Deniz Senior Member
    офлайн
    Deniz Senior Member

    10049

    23 года на сайте
    пользователь #7484

    Профиль
    Написать сообщение

    10049
    # 9 февраля 2009 23:05
    pashil:

    Ну, господа, не знаю, до бассейна вес держался стабильно 100-103, после 2 месяцев стал 93. Других постоянных физических нагрузок не было. Более того, нагрузка скорее психологическая - в будний день подорваться в 6.50. Зато на дорогах пусто

    Это вы были сильно выше вашей же нормы. Когда человек в целом чуток превышает, тогда басик не поможет..

    Ты боишься тишины.. я - солдат индустриальной войны
  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    21 год на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 9 февраля 2009 23:09

    Deniz, при росте 192 даже имея 104кг пузо вроде сильно не выделялось :shuffle: Выше, но не сказал бы "сильно". Может, в контрасте с образом жизни "дом-машина-сидячая работа" подействовало?

  • tonybraxton Senior Member
    офлайн
    tonybraxton Senior Member

    4229

    22 года на сайте
    пользователь #15013

    Профиль
    Написать сообщение

    4229
    # 9 февраля 2009 23:24

    даже если весь не сильно сбрасывается - то за счет исправления осанки человек выглядит намного худее, а при росте 192 регулярный бассейн наверно лучшее что можно придумать

  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    21 год на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 9 февраля 2009 23:49

    Нену, молодцы, пацаны, взяли и обосрали :D и жырный, и осанка хреновая :lol:

    Серьезно похудел, штаны спадают и часы на запястье проворачиваются, чего не наблюдалось. Осанка хреноватая, так и осталась.

  • Неизвестный кот Member
    офлайн
    Неизвестный кот Member

    257

    20 лет на сайте
    пользователь #34091

    Профиль

    257
    # 10 февраля 2009 13:09
    anykey:

    Спасибо. Брассом плаваю, но как-то медленно. Да и техники нет чувствую.

    Там вас научат кроллем на спине и груди плавать, исправят технику брасса, если неправильно что-то делаете. Ну и дельфином научат, если будет желание.

  • Неизвестный кот Neophyte Poster
    офлайн
    Неизвестный кот Neophyte Poster

    0


    пользователь #5261

    Профиль

    0
    # 10 февраля 2009 14:18

    Хожу в Трудовые резервы 3 месяца

    Обычно в 7.45 или 8.30.

    Там в это время обычно спорцмены занимают 3 дорожки. На остальных 2-4 человека, а то и один я . На первой тортилы, на одной учат, на одной летают, и 2 так себе дял тепающихся типа меня

    Все нормально вроде, никто особо не мешает друк друку, мир-дружба-жвачка

    Сегодня проснулся рано и поперся к 7.00. Дурыло картонное :roof:

    Спорцменов нету, зато мля на каждой дорожке по тортиле, а то и две, кто на доске, кто пестит с соседкой. И еще по челу, мнящему себя 8кратным олимпийцем, БП. В общем 4-5 челов на дорожку было точно. В итоге было ощущение, что Новинки привезли купаЦЦо

    Тортилы еще фик с ними, но типа скоростные пловцы заепали сегодня. Я всегда плаваю по второй дорожке. Кролем практически не умею, поэтому плыву брассом в постоянном ритме 1.15-1.30 туды-сюды 25метровый басик, чтобы 1.5км проплыть за 45-50мин. Плывешь никого не трогаешь. Первый раз такой скоростой придурок получил брассовым движение ног по хлебалу, причем хорошо так точно в цель :evil:. Потом на дорожку где был я, гонщек и тортила приплыл с соседней, где было 3 !!! чела еще один типабыстроплывущий, но плыл он к примеру чуть быстрее меня, но при этом постоянно обгонял практически вплотную и в итоге получилось сочно так локтем в голову-руки :rotate: А потом эти два скоростных уипались другу другу лоб в лоб на встречной полосе, когда чуть-быстрее плывущий обгонял тортилу

    Короче какие идиоты на дорогах, такие и в бассике. Были люди как люди и вдруг все резко стали кретинами (с)

    З.Ы. Плаваю бес очков, поэтому башка над водой и весь этот цырк на дроце виден. Я сегодня был реальнов полном акуе от происходящего

  • Rate Senior Member
    офлайн
    Rate Senior Member

    15181

    22 года на сайте
    пользователь #16267

    Профиль
    Написать сообщение

    15181
    # 10 февраля 2009 14:27

    Shura1,

    получилось сочно так локтем в голову-руки

    Кролем рукой по жбану, который без очков над водой телепаецца при обгоне всегда сочнее, чем брассом локтем. Это я тебе как пловец-гонщек со стажем говорю. :)

    PS В "Волну" тоже че-то народу набежало в этом году.

    А та, что сейчас танцует, непременно будет в аду.
  • Неизвестный кот Neophyte Poster
    офлайн
    Неизвестный кот Neophyte Poster

    0


    пользователь #5261

    Профиль

    0
    # 10 февраля 2009 14:33

    Rate, если я плыву максимально близко к троссу, а мне кто-то сзади специально ударит по голове, то возможно кого-то придется случайно утопить :shuffle:

    Я стараюсь не мешать других плыть, а это козлина туда-сюда влево-вправо по дорожке, вот и отгребла локтем :D

    Так-что в 7.00 я больше не ходок :znaika:

  • Rate Senior Member
    офлайн
    Rate Senior Member

    15181

    22 года на сайте
    пользователь #16267

    Профиль
    Написать сообщение

    15181
    # 10 февраля 2009 14:47

    Shura1,

    кто-то сзади специально ударит

    окстись! никакого умысла. :)

    А та, что сейчас танцует, непременно будет в аду.
  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    21 год на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 10 февраля 2009 14:59

    З.Ы. Плаваю бес очков

    та ж фигня, неудобно в них.

    потому бесят "брызгуны", среди которых 70% кролистов. Лопатят как мельницы водяные, плиа, через 2 дорожки можно в харю водой огрести :D

    круче тока атака детей, вот тут броуновское движение и хаос.

    Вообще надо в мануале бассейна написать, и поставить тетку, чтоб бдила за строгим разделением дорожек:

    1) дрочеры и не умеющие

    2) дети

    3) спортсмены

    4) спокойно равномерно плавающие

  • 24519 Левша Team
    офлайн
    24519 Левша Team

    4577

    21 год на сайте
    пользователь #24519

    Профиль
    Написать сообщение

    4577
    # 10 февраля 2009 15:12

    pashil,

    5) парочьки, чуть ли не е....ся фбассейне.

  • Rate Senior Member
    офлайн
    Rate Senior Member

    15181

    22 года на сайте
    пользователь #16267

    Профиль
    Написать сообщение

    15181
    # 10 февраля 2009 15:16

    pashil,

    вообще надо в мануале бассейна написать, и поставить тетку, чтоб бдила за строгим разделением дорожек:

    Обычно, все автоматически распределяются от краев к центру по степени плавания. Чем центральнее дорожка, тем быстрее плавают. И ведь что характерно, быстроплавающий никогда не пойдет на крайнюю дорожку, а вот пара "медуз" легко может приперется с первой, скажем на третью.

    Smoking Barrel,

    5) парочьки, чуть ли не е....ся фбассейне.

    И этим отдельную дорожку?:o

    А та, что сейчас танцует, непременно будет в аду.
  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    21 год на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 10 февраля 2009 15:20

    5) парочьки, чуть ли не е....ся фбассейне.

    если у старт-стопов, то хрен на них, я могу развернуться и за метр. А вот остановившиеся и висящие на канатах "потриндеть" - паубивал бы :evil: Хотя просто в жизни давно замечал, что лучшее место потриндеть - проем двери, или лестница, или узкий коридор :roof:

    Еще бесят китайцы (бывали в нархозе). Они, сцуко, шумные, орут на весь бассейн, видно думая - никто ж не понимает, и плавают только кучками по 2-3 субьекта синхронно, занимая всю дорогу.