Спинная грыжа. Где лечить в Минске?

goga001,
Хожу туда месяц и все нравится.Занимаюсь с инструктором.Инструктор с высшим ЛФК образованием,а не "КАЧ" в тренажерке. Знает что и как делать.Принцип занятий не такой как в качалке.Грыжа есть,но как мне сказали в РНПЦ неврологии,грыжа в 4 мм болеть вряд ли будет.А проблема была в мышечном спазме,я работаю в офисе по 8-10 часов.

wsy29:

Кубыч:

Болями в спине мучаюсь почти 2 года. МРТ и врачи говорят, что ничего серьезного нет. Поставили диагноз остеохондроз, люмбаго, ишиас. В летние месяцы сильно напрягают "прострелы" в спине. Когда уже невмоготу и стреляет так, что попросту не могу снять носок с ноги, то колю Наклофен. Как правило одного укола достаточно. Но любой сквозняк или неудачное движение снова вызывало прострелы и хроническую ноющую боль в области крестца и ягодиц. с середины августа стал каждый день делать упражнения. Пробовал разные упражнения, на время становилось лучше, но прострелы не заканчивались. Недели две назад нашел неплохой комплекс упражнений именно для седалищного нерва (прострелы), а также для остеохондроза. Пока, тьфу, тьфу прострелов нет и боли тоже. Но занимаюсь обязательно каждый день. Выписал себе на листок все упражнения и каждый день их делаю. В итоге у меня занимает это 30-35 минут. Еще на протяжении полутора месяцев делаю холодный душ, обливаясь дождиком по 5-10 секунд, не более. Если боль ноющая и слабая, то душ помогает. Ссылка на 2 видео здесь:

(это от прострелов. Особенно помогает предпоследнее упражнение)

(это на растяжку. Я делаю этот комплекс после первого)

отличный пример, как прилагать собственные усилия для здоровья. Но, как обычно, опубликованное в интернете, просто урезанные комплексы, без объяснений, как и на что они действуют, и как обычно (что самое главное) без методики дыхания-представления при их выполнении. И если утром с трудом "сползаешь" с кровати, то не к "умельцам" и врачам бежать надо. Научиться надо выполнять двигательно-медитативно-дыхательные комплексы и ещё не вставая с кровати, позаботится о собственном позвоночнике (хотя бы типа сушумнанаришактивардхак). И научиться собственными пальчиками "ставить" проблемные позвонки на место. И понять надо, что при болях в спине суперактивно надо с собственными ножками "работать".Врачи, уколы, больницы, "умельцы" для тех, кто не хочет сам себе помочь и желает " по быстрому стать в строй". И тут ничего не поделаешь - каждый выбирает сам.

Поддержу.Хочешь результат-работай.А пойти поделать блокады и мануальщика,так это для ленивых и глупых.И к тому же не всегда помогает.

Паша-Дюпонт:

dimetradim:

Я 5 лет мучился со спиной, у кого я только не был! И кровати нуга бест (г-но кстати) и всякие масажисты и мануальщики. Короче сравнить есть с чем. ООООЧЕНЬ помог один дедуля - и мануальщик и массажист Маркин Олег Вениаминович. Делает очень хорошо! Спокойно, без боли, никакого "насилия", но результат ПОРАЖАЕТ. От него выходишь, такое чувство будто в тебе энергии столько что ща лопнешь! Он как я понял и по ёге мастер хороший и по цигун, вобщем дедуля не просто пожмякал и отпустил! Отрабатывает свои деньги на 100%. Многоих пробовал, но после него даже больше никого не ищу. ОЧЕНЬ рекомендую - не пожалеете.

stock-optom:

Добрый день. Кто-нибудь обращался в этот мед центр с грыжей?
http://mediko.by/chto-my-lechim/

Чуть погодите, отойду и расскажу и про этот Медико-центр, и про Маркина. Только с мыслями соберусь.

Так он в Минске принимает? Страница его в вк и там написано Минск.

Lyoshaminsk:

alaejactaest:

goga001,
Хожу туда месяц и все нравится.Занимаюсь с инструктором.Инструктор с высшим ЛФК образованием,а не "КАЧ" в тренажерке. Знает что и как делать.Принцип занятий не такой как в качалке.Грыжа есть,но как мне сказали в РНПЦ неврологии,грыжа в 4 мм болеть вряд ли будет.А проблема была в мышечном спазме,я работаю в офисе по 8-10 часов.

Добавлено спустя 13 минут 34 секунды

wsy29:

Кубыч:

Болями в спине мучаюсь почти 2 года. МРТ и врачи говорят, что ничего серьезного нет. Поставили диагноз остеохондроз, люмбаго, ишиас. В летние месяцы сильно напрягают "прострелы" в спине. Когда уже невмоготу и стреляет так, что попросту не могу снять носок с ноги, то колю Наклофен. Как правило одного укола достаточно. Но любой сквозняк или неудачное движение снова вызывало прострелы и хроническую ноющую боль в области крестца и ягодиц. с середины августа стал каждый день делать упражнения. Пробовал разные упражнения, на время становилось лучше, но прострелы не заканчивались. Недели две назад нашел неплохой комплекс упражнений именно для седалищного нерва (прострелы), а также для остеохондроза. Пока, тьфу, тьфу прострелов нет и боли тоже. Но занимаюсь обязательно каждый день. Выписал себе на листок все упражнения и каждый день их делаю. В итоге у меня занимает это 30-35 минут. Еще на протяжении полутора месяцев делаю холодный душ, обливаясь дождиком по 5-10 секунд, не более. Если боль ноющая и слабая, то душ помогает. Ссылка на 2 видео здесь:

(это от прострелов. Особенно помогает предпоследнее упражнение)

(это на растяжку. Я делаю этот комплекс после первого)

отличный пример, как прилагать собственные усилия для здоровья. Но, как обычно, опубликованное в интернете, просто урезанные комплексы, без объяснений, как и на что они действуют, и как обычно (что самое главное) без методики дыхания-представления при их выполнении. И если утром с трудом "сползаешь" с кровати, то не к "умельцам" и врачам бежать надо. Научиться надо выполнять двигательно-медитативно-дыхательные комплексы и ещё не вставая с кровати, позаботится о собственном позвоночнике (хотя бы типа сушумнанаришактивардхак). И научиться собственными пальчиками "ставить" проблемные позвонки на место. И понять надо, что при болях в спине суперактивно надо с собственными ножками "работать".Врачи, уколы, больницы, "умельцы" для тех, кто не хочет сам себе помочь и желает " по быстрому стать в строй". И тут ничего не поделаешь - каждый выбирает сам.

Поддержу.Хочешь результат-работай.А пойти поделать блокады и мануальщика,так это для ленивых и глупых.И к тому же не всегда помогает.

Работал почти год...долго и упорно...Только сейчас появился свет в конце туннеля. Гимнастика + бассейн 3 раза в неделю...

о том и речь-что вкалывать надо.

В лучшем случае новая будет усыхать и окисляться 2-3 мм в год, что не относится к застарелым грыжам. Зато практически у 20 процентов есть шанс заиметь нарушение функции тазовых органов: эрекция, мочеиспускание, дефекация, почечную недостаточность. Нельзя геройствовать

MayLi:

Паша-Дюпонт:

dimetradim:

Я 5 лет мучился со спиной, у кого я только не был! И кровати нуга бест (г-но кстати) и всякие масажисты и мануальщики. Короче сравнить есть с чем. ООООЧЕНЬ помог один дедуля - и мануальщик и массажист Маркин Олег Вениаминович. Делает очень хорошо! Спокойно, без боли, никакого "насилия", но результат ПОРАЖАЕТ. От него выходишь, такое чувство будто в тебе энергии столько что ща лопнешь! Он как я понял и по ёге мастер хороший и по цигун, вобщем дедуля не просто пожмякал и отпустил! Отрабатывает свои деньги на 100%. Многоих пробовал, но после него даже больше никого не ищу. ОЧЕНЬ рекомендую - не пожалеете.

stock-optom:

Добрый день. Кто-нибудь обращался в этот мед центр с грыжей?
http://mediko.by/chto-my-lechim/

Чуть погодите, отойду и расскажу и про этот Медико-центр, и про Маркина. Только с мыслями соберусь.

Так он в Минске принимает? Страница его в вк и там написано Минск.

Что он отрабатывает? Сейчас накинутся толпы за критику: как мне "он помог". Может он и попогает, если не слишком тяжелое состояние.
Прием час-полтора, за прием я платил 100 у.е. Прием в квартире, в старом домике со сквером. Обычный массаж мануального терапевта и вправления позвоночника(есть с чем сравнивать, так как у меня маунальщик-товарищ, именно врач вертебролог 1 категории). При этом осмотр кипы моих снимков, диагнозов занял 2 минуты от силы. Плюс на точки какие-то понажимал, якобы очистка ауры, снятие блока с энергетических центров, а в конце несколько молитв прочитал. Потом сказал. что еще сеанса 2-3 нужно провести. Я перед уходом задал конкретный вопрос: если мне опять станет плохо, что делать? Конкретный ответ: плохо уже не станет. И этой же ночью меня скорая выводит из болевого шока. Это как? Я написал ему в скайп, мол вы же гарантировали, что боли не будет. тем более таких приступов. Думаете дождался ответа? Я даже слов извинения не увидел в свой адрес. Вот и помощь. Больше я к нему не поехал.

Обнаружили кисту правой почки,большую 62 на 62 мм.Может ли из за не болеть поясница?Делал рентгенснимок поясницы,сказали оснований делать томографию нет,снимок не дают на руки.Сами говорят от кисты болеть не может.Спина ноет когда долго на ногах,при физнагрузках.В обычном состоянии не болит.

santehno:

Посоветуйте пожалуйста толкового невролога, протрузии 4,5 мм. Врачи говорят все ОК, можно жить дальше, нагрузки разрешены, однако прочитав тему и интернет в целом - оказывается все наоборот?

Боли есть? Если нет, то и не парьтесь...

А вообще - http://andromedika.103.by/ Пучко Маргарита Олеговна. Хороший специалист.

Tarakan17:

Обнаружили кисту правой почки,большую 62 на 62 мм.Может ли из за не болеть поясница?Делал рентгенснимок поясницы,сказали оснований делать томографию нет,снимок не дают на руки.Сами говорят от кисты болеть не может.Спина ноет когда долго на ногах,при физнагрузках.В обычном состоянии не болит.

Это один из основных признаков. В прокуратуру если по хорошему не понимают. Ужасно, что такие вещи происходят. Диплом на стол и улицы подметать

Нефиртите:

Tarakan17:

Обнаружили кисту правой почки,большую 62 на 62 мм.Может ли из за не болеть поясница?Делал рентгенснимок поясницы,сказали оснований делать томографию нет,снимок не дают на руки.Сами говорят от кисты болеть не может.Спина ноет когда долго на ногах,при физнагрузках.В обычном состоянии не болит.

Это один из основных признаков. В прокуратуру если по хорошему не понимают. Ужасно, что такие вещи происходят. Диплом на стол и улицы подметать

Интересно, а прокурор отдаст команду "резать", как наиболее квалифицированный уролог. Киста почки является очень частой находкой на УЗИ ОБП, в большинстве случаев больные ничего не чувствуют. Поэтому боль может быть связана, а может и не связана. Вот если одновременно с этим еще и нефроптоз присутствует, тогда вероятность связи болей с длительным стоянием возрастает. Нефиртите, а у вас медицинское образование низшее, среднее или высшее, чтобы вот так безаппеляционно всех лишать дипломов? Давайте всем будем делать экспериментальные оперативные вмешательства для установления истины (это по-вашему мнению, я так понимаю),

crimean:

Lyoshaminsk, а вот и пример того,что я только что рассказал :
"У нас работает опытный врач невролог, который окажет квалифицированную помощь при неврозах, мигренях, головокружениях, обмороках, расстройствах сознания, вегетативной дистонии и других недугах, имеющих отношение к неврологии. " - это цитата по вашей ссылке
Доктор Мясников: Вегетососудистая дистония – это миф
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20150913-doktor-myasnikov-vegetososu ... ya-eto-mif
а вот мнение доктора медицинских наук .
жаль обычных пациентов,как им разобраться кто из врачей прав ?

Не хочу придираться, но вы не правы. Половина статьи - бред, рассчитанный на самопиар. Вегетативная дистония существует, просто называется по-другому: соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы (F45.3 по МКБ 10). Просто это не первичный диагноз, а диагноз исключения (когда мы доказали отсутствие артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, мигрени и др.). Если в рекламе будет написано так, то 90% людей этого просто не поймет, а вегетативная дистония - неграмотно, но доходчиво. А если вернуться к ссылке на статью, то доктор не рекомендует употреблять рыбу (т.к. оказывается она вся содержит ртуть), а также пить много воды (когда Малышева начала раскручивать данную идею на ТВ, у меня было море пациентов с резким ухудшением течения хронической сердечной недостаточности и артериальной гипертензии). Также рекомендация употреблять больше Калия не выдерживает никакой критики, так как уже давно доказано, что должен быть баланс в употреблении как калия, так и магния, и кальция. И последний момент, кофе может никак не влиять на артериальное давление, так и вызывать кризы. Просто доктор перепутал страны с традиционным употреблением кофе (при постоянном употреблении развивается тахифилаксия, и гипертензивный эффект не выражен), и страны, где кофе употребляется значительно реже и его эффект на гемодинамику может быть очень выраженным. Не читайте все без разбору, и уж тем более не следуйте рекомендациям теле-докторов бездумно. Найдите своего доктора, которому вы доверяете, и будьте здоровы.

del