Вело-ОФФТОПИК

aga555:

я вот намерялся ударов в минуту, езжу по ощущениям. в горку могу и попотеть, на плашмяке работать равномерно и иметь свои 120-130 ударов. разве это может привести к плохому. обычная езда в удовольствие.

Я не буду приводить ссылок, но поверьте, ощущения могут соответствовать совершенно разному уровню пульса. Я всегда тренируюсь с пульсометром, и знаю это не понаслышке. Потому для тренирующихся хоть сколько-нибудь активно пульсометр вещь обязательная. Еще лучше втулочка с пауэрметром, но ее оставим за рамками обсуждения.
Для обычных катальцев... Да, эта информация скорее лишняя, но даже новичок может схватить микроинфаркт, к примеру, выехав с куда более подготовленными товарищами.

magogg:

Ещё раз.я не спортсмен.мне легко ехать на пульсе 170. Да,есть напряжение.я бы его оценил на 5/10. 185-8.188-9. Вопрос-если мне легко,то все ок, можно и дальше так катать?

Дистрофия миокарда развивается из-за дефекта диастолы (ЧСС 180-200 в минуту) и является причиной смерти многих спортсменов из-за остановки сердца. Большая часть смертей происходит во сне. Но причиной все равно являются микроинфаркты полученные во время очень интенсивных тренировок.

А 170 нормальный пульс, только вот питание идет за счет углеводов в основном, долго не покатаешь, именно поэтому надо катать с гидропаком с углеводами.

Гидропак в ТТ веле (скрыл по просьбе maggog =) )

magogg, да оно и во втулке недешево, откровенно говоря. А чем неудобно-то?

4tress, 2 комплекта колес=2 втулки. И подбор обода может затянуться надолго.а также спиц. Беспроводной повертап видел пару раз по 400 за дешёвый вилсет тренировочный.но это была халява.обычно 400+ колесо заднее. А иметь только хороший гоночный вилсет может быть очень дорого

magogg, стесняюсь спросить, а зачем на гонке пауэртап? Он для тренировки, а на гонке морду лица в пульсометр - и погнал.

4tress, неверно на гонке: накануне/прямо перед стартом волнение,меньше поспал-сердце иначе работает.пульс уже другой.другие факторы. Поэтому мощность. Это все принимаю за аксиому.потому что впервые это прочитал у джо фрила. А с этим светилой не поспоришь.

aga555:

Tin-moon, на моей лошадке с андроидом 2.3 никак не появляется список городов при регистрации. вот стоит просто так поэтому )

У них криворукость для разных устройств хромает Например на Галакси с2 элементы темные, нефига не видно текста... а на нексусе 10 все ок.

pavelsc:

magogg:

Ещё раз.я не спортсмен.мне легко ехать на пульсе 170. Да,есть напряжение.я бы его оценил на 5/10. 185-8.188-9. Вопрос-если мне легко,то все ок, можно и дальше так катать?

Дистрофия миокарда развивается из-за дефекта диастолы (ЧСС 180-200 в минуту) и является причиной смерти многих спортсменов из-за остановки сердца. Большая часть смертей происходит во сне. Но причиной все равно являются микроинфаркты полученные во время очень интенсивных тренировок.

А 170 нормальный пульс, только вот питание идет за счет углеводов в основном, долго не покатаешь, именно поэтому надо катать с гидропаком с углеводами.

Гидропак в ТТ веле (скрыл по просьбе maggog =) )

170 - нормальный пульс??? тогда какой он в красной и черной зонах???

у меня 3 аэробная зона - 142-175, но пиковые у меня доходили до 190, но это кратковременные .

luxor_94:

и 120-130 на плошмяки слабо верится, это если на мтб средняя около 12-14 км\ч или у нас кто-то робот

Это шутка чтоли? Я на своем раритете на плошмяке двадцать спокойно держу, а могу и быстрей. Сомневаюсь, что горники, это при 26" колесах то, на столько медленней. Какая там у них высшая передача?