svitanak:
что это за тренировки такие 8 в месяц? для чего они?
Booter:
абажжи, если качать левую ногу, а правую не качать, то правая вырастет тоже? а как это работает?
Можно вообще не качаться, а просто смотреть видео с кочками. За счет наличия в мозгу зеркальных нейронов организм будет думать что ты качаешься. Для пущего эффекта надо ставить трехлитровую банку разбодяженного гейнера перед монитором на 40-60 минут видеоурока Дениса Борисова. Выпивать перед сном сколько получится и идти спать, эффект гарантирован.
А распространять миф, что можно накачаться только в зале и лучше бы каждый день начали хитрые сионисты Вейдеры при поддержке правительства США, но это уже совсем другая история.