Кто, где и как качается? - 2

B_W:

и подвергать себя практически пыткам ради их получения, дабы покрасоваться - это ненормально имхо

Нет, ну есть же и любители БДСМ.
Нашёл на Лурке хорошие слова Турчинского, хотя саму статью читать не советую.

Кстати, интернет очень полезен кое в чём. Если я вдруг чувствую у себя какой звёздный зуд, или, например, зачешется у меня вдруг мания величия, я иду в интернет и читаю о том, какое я говно. Очень удобно.

buysell:

Нет, ну есть же и любители БДСМ.

есть люди, что и животных ипут, но это же не пример для подражания

buysell:

B_W, Как тогда объяснить стремительное повышение влажности воздуха в помещении, полном сикух, когда им показывают таких пацанчиков?

скрытый текст

Да ну, фигня. Вот самая удобная в плане поддержки и солидности, имхо:

plaha1997:

Единственное что потом заметил, некоторые веса приходится пробивать отступая от нее.

нифига се. первый раз слышу. просто сам себе так решил и треню уже почти 6 лет... прикол.

стандартное циклирование начального уровня.

гражадане, читайте методики лифтерские - там все расписано с азов

Sasha555:

10-12 % жира держать и полезно и эстетично))

но не ценой голодания и ограничений в радости жизни хотя, как верно заметил Бусел - есть и любитель БДСМ

павелск проиллюстрировал хорошо

B_W:

павелск проиллюстрировал хорошо

Не Павел, а Китс проиллюстрировала. )

B_W, По ходу я что-то не так понял)

B_W:

но не ценой голодания и ограничений в радости жизни

Тоже пришел к выводу, что нужно стремиться к "форме для жизни, а не жизни для формы" )
UPD. Хотя все очень относительно. Большинство жиробасов с опасным для здоровья ожирением считают поджарых кочек больными и несчастными)... А сами передвигаться нормально не могут... "счастливчики"

B_W:

мужики меряются силовыми.
у кого что в силовых? хотя бы в стандартной тройке жим-присед-тяга?
Бусел, давай, потроль Колорита

Блджад, и тут не померяисся)))
Я ни присед ни становую не рискую на 1пм делать.
Если все же посчитать из того что делал - 346,6 выходид

svitanak:

расскажите это бельмондо

ничего не понимаю в мужской красоте, поверю эксперту

Farmazonne:

Блджад, и тут не померяисся)))

не переживай, зато ты знаешь массу мозгокрутных рецептов.

svitanak:

так я лет 5 не делал и с 70 на 3 в пике пирамиды
начал, как раз вот за 3 месяца до 160 дошел на 3

кстати, тоже после долгого перерыва (ле 7 наверное) стал делать становою.

на сегодняшней трене 200х4 - выхожу на рабочие веса наконец-то в становой

svitanak:

вон у меня банка стоит меллера в холодильнике

На банке оригинального в составе: torsk lever olja. =) Хз, может бывает и из тушек...