Ответить
  • Sasha555 Onliner Auto Club
    офлайн
    Sasha555 Onliner Auto Club

    2419

    21 год на сайте
    пользователь #14496

    Профиль
    Написать сообщение

    2419
    # 25 сентября 2015 18:40 Редактировалось Sasha555, 2 раз(а).
    dasmodel:

    Дрочишься за эти кубики, теряешь нажитые непосильным трудом объемы, Саша вон - здоровый мужик на девочкиных 1000 кк сидит, а она раз так и плюшевого мишку давай...

    Не говори, жизнь - боль)) Раз пошла такая пьянка надо читмил устроить на 7-8тыс ккал))

    [censored by Kilav.S п.п.3.3.4]
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 25 сентября 2015 18:40
    plaha1997:

    ибо считаю: повышаю вес только тогда когда чисто делаю все повторы в задуманном сплите. т.е.: план 4х10. если делаю 10-10-9-8 -вес не меняю. если делаю 10-10-10-10 пару трень подряд - на след увелич. вес .

    Это Фалеева метода. По крайней мере у него ее впервые видел в книге. Сам по ней долго тренил. Силовые растут по ней очень медленно, но "навсегда", даже после болезни заветных откатов нет.
    Единственное что потом заметил, некоторые веса приходится пробивать отступая от нее.

    Kits:

    У меня на следующий день после тренировки бывает дикий жор:

    +1 )

  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5550

    18 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5550
    # 25 сентября 2015 18:40

    B_W, Как тогда объяснить стремительное повышение влажности воздуха в помещении, полном сикух, когда им показывают таких пацанчиков? :D

  • Sasha555 Onliner Auto Club
    офлайн
    Sasha555 Onliner Auto Club

    2419

    21 год на сайте
    пользователь #14496

    Профиль
    Написать сообщение

    2419
    # 25 сентября 2015 18:41
    user_9533223:

    Вы бы еще писюнами мериться начали...Ну а что ,вы-же как дети:)

    Откуда звук то ?)

    [censored by Kilav.S п.п.3.3.4]
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22721

    17 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22721
    # 25 сентября 2015 18:43
    B_W:

    а когда у мужчины фигура просто мощная.

    жопа узкая и крепкая, плечи широкие, еще крупные ладошки = девочкам нравится:)
    они ведутся на генетику, бабу тренажеркой не обманешь:)

    только лучшее
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 25 сентября 2015 18:45
    buysell:

    полном сикух,

    ключевые слова, ИМХО.

    хочешь иметь успех у сикух - кубики форева и ручонки-тростинки, как у некоторых местных товарищей.

    ложки нет
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22721

    17 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22721
    # 25 сентября 2015 18:45 Редактировалось svitanak, 4 раз(а).
    buysell:

    Как тогда объяснить стремительное повышение влажности воздуха в помещении, полном сикух, когда им показывают таких пацанчиков?

    пара мыслей:
    на этой фоте на мордаху ведутся 90% от всего остального
    они не о продолжении рода думают в тот момент, а о селфи:) да и побаиваются они по неопытности крупненьких самцов, уж очень они от их романтических мечтаний отличаются:)
    да и генетически ищут +20% к своему весу, не рассматривая вариант, что сами весят на 50% меньше запланированного природой.

    только лучшее
  • user_9533223 Senior Member
    офлайн
    user_9533223 Senior Member

    635

    14 лет на сайте
    пользователь #269975

    Профиль
    Написать сообщение

    635
    # 25 сентября 2015 18:46
    Sasha555:

    user_9533223:

    Вы бы еще писюнами мериться начали...Ну а что ,вы-же как дети:)

    Откуда звук то ?)

    Ой ,сорри за off-top. Тут по ходу мальчики голубых кровей торчат..Я делаю ноги ;)

    "Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься"
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 25 сентября 2015 18:46 Редактировалось dasmodel, 1 раз.
    B_W:

    а кубики - это баловство для себя, женщинам они нафиг не упали..

    Честно говоря ради себя и заморочился, когда понял, что 15 лет кубиков своих не видел и может уже никогда и не увижу. Поэтому забил на "массу" и начал их "добывать".
    Ну а у девочек ради интереса спросил и получается херней страдал... ))

  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5550

    18 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5550
    # 25 сентября 2015 18:48
    B_W:

    ключевые слова, ИМХО.

    Иногда я начинаю подозревать, что ооочень многие женщины - те самые великовозрастные сикухи в хорошей маскировке. :D

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 25 сентября 2015 18:49
    dasmodel:

    Честно говоря ради себя и заморочился, когда понял, что 15 лет кубиков своих не видел и может уже никогда и не увижу. Поэтому забил на "массу" и начал их "добывать".

    смысл? пережрал лишний раз и нет их...

    лучше силовые наращивать.

    если мужчина хочет быть сильным - это нормально.
    если мужчина хочет быть красивым - это вызывает вопросы... :)

    ложки нет
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22721

    17 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22721
    # 25 сентября 2015 18:54
    B_W:

    если мужчина хочет быть красивым - это вызывает вопросы... :)

    харизматичнным, уверенным, обонятельным - вот как "красивым", относительно менов называется и да, хочу:)

    только лучшее
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 25 сентября 2015 18:54
    buysell:

    . Правда я себе соорудил хомут на шею из лямок, подвешивать на пояс мне стрёмно.

    На доче как-то был материальчик, что подвешивание отягощения на пояс на брусьях и турнике - зло для позвоночника, и в принципе, логично. Так что хомут - более грамотное решение.

  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5550

    18 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5550
    # 25 сентября 2015 18:54
    B_W:

    это вызывает вопросы...

    Ну к словам Турчинского не надо подходить вот так прямо. Он сам был всегда ухожен как положено, и одевался вполне по-метросексуальски. Может из-за медийности, по большей части, но всё же.
    Стремиться к чему-то усреднённому между красотой, силой и выносливостью совсем плохо? :D

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 25 сентября 2015 18:55
    B_W:

    если мужчина хочет быть красивым - это вызывает вопросы...

    Ой даладно ) свитанок вон все верно написал)

  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5550

    18 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5550
    # 25 сентября 2015 18:55
    svitanak:

    обонятельным

    Хорошая опечатка! :trollface:

  • plaha1997 Senior Member
    офлайн
    plaha1997 Senior Member

    3838

    15 лет на сайте
    пользователь #204890

    Профиль
    Написать сообщение

    3838
    # 25 сентября 2015 18:55
    svitanak:

    на 90 кг за 3 месяца

    пойду попью водички..

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 25 сентября 2015 18:56

    И байсел тоже

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 25 сентября 2015 18:56 Редактировалось B_W, 2 раз(а).
    svitanak:

    харизматичнным, уверенным, обонятельным

    это интерпретация. и эти качества нужны.

    но это не красота.

    buysell:

    Стремиться к чему-то усреднённому между красотой, силой и выносливостью совсем плохо?

    конечно нет. все хотят гармонии.

    но сходить с ума есть кубики или нет и подвергать себя практически пыткам ради их получения, дабы покрасоваться - это ненормально имхо.

    но каждому свое :)

    ложки нет
  • plaha1997 Senior Member
    офлайн
    plaha1997 Senior Member

    3838

    15 лет на сайте
    пользователь #204890

    Профиль
    Написать сообщение

    3838
    # 25 сентября 2015 18:59
    dasmodel:

    Это Фалеева метода. По крайней мере у него ее впервые видел в книге. Сам по ней долго тренил. Силовые растут по ней очень медленно, но "навсегда", даже после болезни заветных откатов нет.
    Единственное что потом заметил, некоторые веса приходится пробивать отступая от нее.

    нифига се. первый раз слышу. просто сам себе так решил и треню уже почти 6 лет... прикол.. :o