Спортивное питание.

mallder:

Креатин можно мешать с протеином , в смысле в одной порции после тренировки ? На банке написано креатин растворять в 400 -500 мл жидкости , а протеин 30 гр на 300 мл .
Кто как граммы меряет ? 3 столовых ложки - это примерно 30 гр , чайная - это 5 гр. ?

Креатин в принципе не растворяется, так что, по-сути, не важно сколько воды налить. Если пьешь с протеином, то я бы советовал туда бахнуть еще пол-ложечки сахару

Lomonosov:

R_P:

Lomonosov:

не знаю мне никакие предтреники не надо.. макарон с мясом и кетчупом заточил и вперед..
ну и мультивитамины всегда принимаю..
например я бы выделил
Optimum Nutrition, Opti-Men
Controlled Labs, Orange Triad
Now Foods, ADAM
пил все из этих, все очень хорошие, прилив энергии и никогда не болею.. Orange Triad еще для суставов комплекс имеет
если разобраться с ценами у нас и там, получается разницы нет, единственное идут сейчас вместо 4ех недель по 6, надо заранее заказывать

Да ладно, у нас они стоят 544 000 руб.
http://fizcult.by/catalog/vitaminy-i-mineraly/optimum-nutrition/on-opti-men-180

а там 300 000 руб, хочешь сказать разница небольшая?

Вы же написали, цитирую:

если разобраться с ценами у нас и там, получается разницы нет

.
Я же написал, что разница есть, у нас стоят дороже, практически в 2 раза. Так что выгоднее заказывать оттуда.

R_P:

Lomonosov:

R_P:

Lomonosov:

не знаю мне никакие предтреники не надо.. макарон с мясом и кетчупом заточил и вперед..
ну и мультивитамины всегда принимаю..
например я бы выделил
Optimum Nutrition, Opti-Men
Controlled Labs, Orange Triad
Now Foods, ADAM
пил все из этих, все очень хорошие, прилив энергии и никогда не болею.. Orange Triad еще для суставов комплекс имеет
если разобраться с ценами у нас и там, получается разницы нет, единственное идут сейчас вместо 4ех недель по 6, надо заранее заказывать

Да ладно, у нас они стоят 544 000 руб.
http://fizcult.by/catalog/vitaminy-i-mineraly/optimum-nutrition/on-opti-men-180

а там 300 000 руб, хочешь сказать разница небольшая?

Вы же написали, цитирую:

если разобраться с ценами у нас и там, получается разницы нет

.
Я же написал, что разница есть, у нас стоят дороже, практически в 2 раза. Так что выгоднее заказывать оттуда.

опечатка, конечно оттуда выгоднее

Брук:

Парни у меня паника!
Купил прот matrix 5.0
Но в нем должно быть 76 порций а у меня написано 71
Так же и вес написано 5.00 lb а на офф сайте 5.32
ЗЫ: просто я 2 пакета купил так вот теперь паникую

только без паники.
срочно отдавай эти пакеты мне.
я, жертвуя собой, проведу эксперимент по пригодности этого прота для употребления и влияния на рост мышц.
после этого выдам вердикт - можно ли его покупать в дальнейшем или нет.
если согласен - пиши в личку контакты.

Да я просто хотел узнать качественный там товар а рекламу походу ты тут сделал agbarminsk,

agbarminsk, ты прям экстрасенс

agbarminsk, ну есть чутка А ты затарку , где делаешь?

agbarminsk, что за еду ты там заказываешь и почем

agbarminsk, напиши сайт

agbarminsk, сколько дней ждать посылку примерно

не сказал бы что на бодибилдинг.ком дико дешево получается с учетом доставки по весу!но в любом случае несколько дешевле чем у нас!!айхерб на данный момент самый толковый!щас жду 2 посылки оттуда!