Спинная грыжа. Где лечить в Минске?

kansansan:

wsy29 еще не устал всякую ..уету писать? Тут люди решают реальные насущные проблемы, а не какой-то абстрактно-фантастический бред... Заведи себе блог, благо сейчас есть куча бесплатных сервисов, и вперед... глядиш "братья по-разуму"подтянутся...

Так и видно по постам "канкрэтныя рашальщыки насущнах праблемау", как правило "дарышывают" их до операционного вмешательства. И как почитаешь, то "мову адымае" от апломба, глупости, жлобства, темноты, невежества, лени, отсутствия элементарных норм уважения к софорумникам. И проблемы со спиной надо решать не в больничках и у "целителей", а дома. А уж ежели не можешь ни сидеть, ни лежать от дикой боли, то самое время понять, как дошел до этого и кардинально поменять образ жизни, питания, мышления. И наконец то понять, что не обманешь ты собственный организм. что здоровье - то каждодневный труд.

Болями в спине мучаюсь почти 2 года. МРТ и врачи говорят, что ничего серьезного нет. Поставили диагноз остеохондроз, люмбаго, ишиас. В летние месяцы сильно напрягают "прострелы" в спине. Когда уже невмоготу и стреляет так, что попросту не могу снять носок с ноги, то колю Наклофен. Как правило одного укола достаточно. Но любой сквозняк или неудачное движение снова вызывало прострелы и хроническую ноющую боль в области крестца и ягодиц. с середины августа стал каждый день делать упражнения. Пробовал разные упражнения, на время становилось лучше, но прострелы не заканчивались. Недели две назад нашел неплохой комплекс упражнений именно для седалищного нерва (прострелы), а также для остеохондроза. Пока, тьфу, тьфу прострелов нет и боли тоже. Но занимаюсь обязательно каждый день. Выписал себе на листок все упражнения и каждый день их делаю. В итоге у меня занимает это 30-35 минут. Еще на протяжении полутора месяцев делаю холодный душ, обливаясь дождиком по 5-10 секунд, не более. Если боль ноющая и слабая, то душ помогает. Ссылка на 2 видео здесь:

Красный:

Добрый день.
Подскажите хорошего мануального терапевта в Минске, владеющего мягкими техниками и умеющим лечить межпозвоночные грыжи (вправлять ничего не нужно).
Необходимо продолжить консервативное лечение, начатое два месяца назад.
У меня меня грыжа ПОП L4-5.

Мне помог врач по фамилии Свито, мед центр Сантана, на Некрасова.

Кубыч:

Болями в спине мучаюсь почти 2 года. МРТ и врачи говорят, что ничего серьезного нет. Поставили диагноз остеохондроз, люмбаго, ишиас. В летние месяцы сильно напрягают "прострелы" в спине. Когда уже невмоготу и стреляет так, что попросту не могу снять носок с ноги, то колю Наклофен. Как правило одного укола достаточно. Но любой сквозняк или неудачное движение снова вызывало прострелы и хроническую ноющую боль в области крестца и ягодиц. с середины августа стал каждый день делать упражнения. Пробовал разные упражнения, на время становилось лучше, но прострелы не заканчивались. Недели две назад нашел неплохой комплекс упражнений именно для седалищного нерва (прострелы), а также для остеохондроза. Пока, тьфу, тьфу прострелов нет и боли тоже. Но занимаюсь обязательно каждый день. Выписал себе на листок все упражнения и каждый день их делаю. В итоге у меня занимает это 30-35 минут. Еще на протяжении полутора месяцев делаю холодный душ, обливаясь дождиком по 5-10 секунд, не более. Если боль ноющая и слабая, то душ помогает. Ссылка на 2 видео здесь:

(это от прострелов. Особенно помогает предпоследнее упражнение)

(это на растяжку. Я делаю этот комплекс после первого)

отличный пример, как прилагать собственные усилия для здоровья. Но, как обычно, опубликованное в интернете, просто урезанные комплексы, без объяснений, как и на что они действуют, и как обычно (что самое главное) без методики дыхания-представления при их выполнении. И если утром с трудом "сползаешь" с кровати, то не к "умельцам" и врачам бежать надо. Научиться надо выполнять двигательно-медитативно-дыхательные комплексы и ещё не вставая с кровати, позаботится о собственном позвоночнике (хотя бы типа сушумнанаришактивардхак). И научиться собственными пальчиками "ставить" проблемные позвонки на место. И понять надо, что при болях в спине суперактивно надо с собственными ножками "работать".Врачи, уколы, больницы, "умельцы" для тех, кто не хочет сам себе помочь и желает " по быстрому стать в строй". И тут ничего не поделаешь - каждый выбирает сам.

rnda, как раз-таки грыжу вправлять мне не нужно. Мне необходимо, чтобы ее как раз таки не трогали и не рассказывали, что сместился позвонок.
Мне необходим специалист, который смотрит снимки МРТ, проводит диагностику, ставит диагноз (в моем случае подтверждает или опровергает), назначает курс лечения с обозначенными задачами и целями и работает над устранением проблемы.
То, что необходимо и нужно делать самому - я все выполняю и делаю. Но есть вещи, которые без мануального терапевта я не осуществлю. Поэтому и ищу такого.

stock-optom, подкажите, пожалуйста, рекомендуемый доктор Свито смотрел ваши снимки, проводил диагностику? Ну или в кратце, что и как проходили первые сеансы.

santehno, протрузии лечить не нужно. Но призадуматься почему они появились - стоит.

Красный:

santehno, протрузии лечить не нужно. Но призадуматься почему они появились - стоит.

Хочется продолжать жить полноценной жизнью. Заниматься спортом, активным отдыхом.

Добрый день форумчане.Пользовался ли кто-нибудь из вас корсетом при остеохандрозе,есть ли смысл его покупать,если есть то какой.Сам мучаюсь со спиной года 3.

Tarakan17:

Добрый день форумчане.Пользовался ли кто-нибудь из вас корсетом при остеохандрозе,есть ли смысл его покупать,если есть то какой.Сам мучаюсь со спиной года 3.

Корсет не лечит. Но! иногда он очень нужен, особенно при нагрузках. Ну и если совсем все плохо со спиной и острая стадия, то тоже необходим.