Борьба с курением.

всем курильщикам-поотрубать языки н..уй

За здаровы лад жыцця!

не жалей. это мой выбор, при чем на данный момент совершенно осознанный.

это уже рефлекс. жалею все курильщиков. особенно тех, кто гордо так говорит "Курил, курю и буду курить!!!"

Newcomer:

... назначил дату... бросил... мучался...[skipped]...потолстел... [skipped]...хотя, когда накурено хорошими сигаретами - нравится...

Это по методу "силы воли", а по Карру ("почуствуйте разницу": не назначал дату... прекратил... получал удовольствие от сознания, что не курю... не потолстел (и не похудел )... когда накурено - пофиг: нету ни отврата ни желания закурить.

(из собственного опыта).

MOHCTPiK:

Никаких комплексов на текущий момент нет - типа рассказать всем, что не курю или запрещать курить в моем присутствии или посещать места для курящих и т.д.

Опять-же. Если бросаешь по методу силы воли - на следующий же день хочется все рассказать, что не куришь (невольно прося "поддержки" в бросании); попросить (запретить) курить в присутствии - опять же из-за неуверенности - "а вдруг сорвешься...".

БарбитуратКлон:

Для меня курить - это удовольствие, такое же как съесть шашлык(который изобилует холестирином), запить водочкой(которая садит печень), провести ночь с новой подругой(беспорядочные половые связи также бывают не очень полезны...), выкурить сигаретку.

Есть, однако, одно существенное отличие: возьми в пределах одного дня: без шашлыка один день ты как-нибудь обойдешься. Без водки, пожалуй, тоже (если нет - то пора начинать думать ). Без одной ночи с подруго тоже как-нибудь переживешь. Причем дискомфорт от всех трех вышеперечисленных удовольствий не будет преследовать тебя целый день. А вот тоска по сигарете будет ощущаться постоянно. Если только не... а вот тут лучше обратиться к книге .

И еще одно. Уважаемые бывшие курильщики, прекратившие по методу Карра, не стоит просто говорить, что книга - супер и ее надо непременно прочитать чтобы понять суть и бросить курить. К сожалению, при таком подходе, складывается впечатление какой-то новой "секты" поклонников бога Карра. Лично меня это сначала сразу отвернуло от желания прочитать книгу. Не люблю, когда люди кричат типа "Хари Кришна, Хари Рама" (ничего не имею против кришнаитов ) не объясняя ЗАЧЕМ они это делают. Давайте лучше ненавязчиво, при случае, приводя личный пример и пример знакомых, помогать найти ответ тем, кто задумывается прекратить курение. Тем, кто не задумывается и не хочет - объяснять бесполезно (вот в этом я несогласен с Карром, который утверждает, что все курильщики хотят бросить курить).

Извините за длинный опус, искренне Ваш fs001, прекративший курить за 2 дня после 20-ти+ лет курения.

PS: Toxaby, в копилку идей: сделай стенд... большой но почти пустой лист А0... сделай кармашек и положи туда напечатанные выдержки из Карра (например "Предупреждение" и напиши на стенде где взять книгу (хотя бы и URL, в ВКС студенты разберутся). И попроси оставлять на стенде имена тех, кто уже прекратил курить (напиши пару имен для "затравки" ).

Forrest Gump, согласен. Ключевое тут: "...помогать найти ответ тем, кто задумывается прекратить курение". Остальным: "...жалко вас. честное слово...".

Forrest Gump:

Тигра, БарбитуратКлон, жалко вас. честное слово.

Жалка у пчОлки

Да тут скоро полный флейм начнется...

Табак легализирован. Правильно? Никто никого курить не заставляет. Мы сами единожды на это ведемся и потом подвисаем. Сами знаем, на что идем.

Среди моих знакомых курильщиков все просвещены в этом плане, и никто не хорохорится "ай, а что со мной сделаеццо".

Лично для меня курение скорее стиль жизни, чем привычка. Ну как не вдуть сигаретку под утренний кофе Как не оторваться от компа и не сходить на перекур с коллегами...и т.д. Глупо, конечно...но что поделать

ИМХО, бросать нужно коллективно - тогда и результат будет. Бросить одному при наличии рядом курящих коллег/корешей/семьянинов - гораздо сложнее...

ЗЫ. И давайте не будем "отрезать языки", "пить йад" и т.д....

Вам противно, что кругом... ммм ..."воняет"...

А нам противно что вы..мм...болезненно морщитесь, будто вас опырскали раствором формалина из пульвика прямо в лицо...и тд...и тп.

Тема все же про более лояльные методы борьбы....

UPD : а есть возможность почитать этого всемогущего Карра в электронном виде ?

lonesome wolf, видимо в том, что "ай, меня это не коснется, покурю еще годик и брошу" и т.д.

lonesome wolf,

В чем обманывайтесь?

во многом. сам в свое время думал, что никогда не смогу нормально без сигареты:

- пивка попить, а тем более вотки

- стрессовые ситуации не переживу

- рыбку спокойно не половлю

- обед не будет таким вкусным

и т.д. и т.п.

Это все есть ЗАБЛУЖДЕНИЯ и ОБМАН!!!

После недели ощущаю, что они мне завидуют что я могу и не курить...

fs001, кстати сам такое помню. Корешь один пару лет назад бросил. Эх, как я ему завидовал!

Думал "это ж какая сила воли у чувака!!!"

Forrest Gump, ты хотел бросить, завидовал тем, кто смог это сделать, я не хочу. Я не вижу в этом надобности. И не завидую тем, кто смог. Таких как я ведь тоже много, и бесполезно переубеждать.

У меня 3 причины на данный момент, по которым я брошу: возможность завести ребенка, не смогу пробежать 3 километра, перестану получать удовольствие.

ЗЫ стаж 8-9 лет.