Бразильское Джиу-Джитсу в Минске (БЖЖ / БДД / BJJ)

https://holyfamilygym.org/index.php/novosti/91-gran-prix-bjj-poland Закончился Гран При Польши про бразильскому джиу-джитсу, который собрал 560 участников. Республику Беларусь представляло трое спортсменов - два человека в дивизион белых поясов - Кирилл Шишко и Габриэль Негасса, и один в пурпур - Олег Бурдо. "Два экспириенса и золото".

Олег провел схватку в классическом стиле - гардпул, закрытый гард, треугольник-досрочная сдача. Кирилл и Габриэль дебютировали на международных соревнованиях. Габриэль попался на резвого попрыгунчика и на итог бронза, а Кирилл к сожалению не смог реализовать свой геймплан и проиграл по баллам. На соревнованиях встретил руководителя клуба Dragon`s den Кшиштофа Лукашевича, который поинтересовался результатами. Услышав мой ответ, он меня поправил: "Коллега, надо говорить одно золото и два экспиренса". в Общем у нас два экспириенса и золото.

https://holyfamilygym.org/

Зачем девушкам грэпплинг и бразильское джиу-джитсу

Девушки занимаются бразильским джиу-джитсу и грэпплингом и с каждым годом их количество растет. Мы попробовали разобраться, что же привлекает девушек в этих видах спорта.

1. Уверенность в себе
Навыки, которые воспитывает грэпплинг и бразильское джиу-джитсу, помогают научиться всецело владеть своим телом: стать ловкой, быстрой и выносливой. Тренировки развивают такую форму, при которой привыкшее к боевому искусству тело в непредвиденной ситуации реагирует немедленно. Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг- это вера в себя, которую никто и никогда не сможет у вас отобрать.

2. Отличная фигура
Огромное количество упражнений и техник, которые оттачиваются на тренировках, помогают привести в тонус мышцы всех частей тела без исключения. В разминке используются элементы динамической йоги, легкоатлетических, силовых упражнений, работаем с разными снарядами- медицинбол, фитбол, борцовская резина. Всё это гораздо интереснее монотонности занятий в тренажерке и уже через несколько месяцев занятий увидеть в зеркале обновленное, подтянутое и гибкое тело.

3. Отдых и победа над стрессом
Энергичные, злые и весёлые тренировки по-настоящему расслабляют, дают вытолкнуть из себя негативную энергию, победить многочисленные стрессы большого города и, в конце концов, получить заслуженный десерт из эндорфинов. Наш спорт учит отделять главное от второстепенного и будит так часто дремлющую силу любви к себе.

4. Дисциплина
Регулярное посещение тренировок, работа со своим физическим и психологическим состоянием заставляют нас стать собраннее. Тренируясь и наблюдая за результатами, собственным ростом, преодолением страхов и сомнений, даже проходя через целительный опыт поражений, мы становимся спокойнее и учимся внимательно относиться к своим делам в повседневной жизни. Когда ты на ковре ты понимаешь, что результат в ближайшие пять минут зависит от твоей выкладки и упорства в предыдущие месяцы труда, такой подход переносится в работу и другие сферы бытия. Приходит понимание, что для победы на пути к цели нужны настоящие старание, терпение, физический и душевный вклад в дело. Иначе руку в финале поднимут не вам.

5. Сила
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг развивают в Вас силу. Силы мышц, силы интеллекта и личности, силы упорства и даже силы наших взглядов. Учит нас мастерству настойчивости - умению находить и использовать силу и вдохновение в самих себе и в окружающем мире.

Главный секрет состоит в том, что у нашего спорта нет возрастных или половых ограничений. Любой человек в любом возрасте может начать бразильским джиу-джитсу и грэпплингом и выступать на международных ивэнтах вплоть до мастерс бесконечность

Каждая из девушек находит в бразильском джиу-джитсу чтото, своё: кураж, самоуважение, огонёк в глазах, смелость, драйв – перечислять можно бесконечно. Это заставляет их раз за разом, приходить на тренировки зал и натягивать рашгард или расшитое патчами ги. Тренируйтесь с нами и открывайте это в себе.

https://vk.com/bjj_holyfamilygym?z=video498332207_456239024%2F5e3 ... _-23262757 видео со схваток открытого ковра

HOLY FAMILY GYM ДАРИТ ПОДАРКИ В ЧЕСТЬ 2019 ГОДА.

Впервые будут разыграны сертификаты на месяц бесплатных тренировок по 5 направлениям (БЖЖ, Грэпплинг, Вольная борьба, Вьет во Дао, Каратэ для детей).

Условия очень просты:
1. Быть подписанным на группу https://vk.com/bjj_holyfamilygym.

2. Поставить лайк и сделать репост о розыгрыше к себе на страницу.

3. В комментариях отметить тот вид спорта, которым хотите заниматься.

Результаты розыгрыша будут опубликованы 28 декабря в группе в ВК.

Открытое татами в Клубе дзюдо Тигр.
12 января состоялись тренировочные схватки для всех любителей восточных единоборств и борьбы - "Открытое татами".
Под руководством и непосредственном участие Стешенко Александра, тренера клуба дзюдо Тигр, участники отборолись 10 схваток с достойными соперниками.
Спортсмены получили бесценный опыт и отлично нагрузились!
Приглашаем всех любителей единоборств и борьбы каждую субботу в 16.30, по адресу ул.Алеся Гаруна 5, на "Открытое татами"!
Спасибо за участие представителям Белорусской Федерации Грэпплинга, члену президиума Белорусской федерации дзюдо Левицкому Геннадию Владимировичу и всем "Тиграм"!
#judobelarus

Brazilian:

Отличное начинание. Приходите по субботам побороться к нам. у нас вся борьба в партере- форма - рашгард и шорты. Боремся 1 час практически без перерыва. Все бесплатно. Начало в 12.00

С удовольствием бы, но совпадаем расписание практически.

https://holyfamilygym.org/blog/turnir-po-brazilskomu-dzhiu-dzhits ... pengagene/ небольшой отчет о выступлении минской команды на турнире по бразильскому джиу-джитсу в Копенгагене

Сегодня поучаствовали в турнире JIU-JITSU SUBMISSION ONLY. Миша Василевский и Женя Рутко- золото. Сергей Рылач и Женя Верхов- серебро, Дима Костеневич и Максим Кулага- бронза