Ответить
  • Неизвестный кот MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Member Автор темы

    104

    21 год на сайте
    пользователь #7462

    Профиль

    104
    # 25 февраля 2003 23:17 Редактировалось filius, 17 раз(а).
    Учитывайте, что сведения могут быть неточными либо устаревшими, подробности лучше уточнять непосредственно в бассейне. В графу "Дополнительно" включались только водные процедуры, без всяческих соляриев и тренажерных залов. По поводу замечаний и дополнений просьба писать в личку (filius).

    ЗАВОДСКОЙ РАЙОН

    Бассейн БГЭУ
    Ванеева, 32а, +375 17 209-79-66, пн-пт: 17.30-21.00, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Детский юношеский клуб №20
    Кабушкина, 86а, +375 17 345-13-99, пн-вс 10.00-18.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    Янтарь
    Л.Чайкиной, 12, +375 17 297-44-50, пн-вс: 7.00- 23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН

    Волна
    Фабричная, 18, +375 17 298-28-92, пн-сб: 17.00-22.00, вс: 10.00-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Малый бассейн (от 0.5 до 1 м)

    ФОК «Серебрянка»
    пр.Рокоссовского, 44, +375 17 248-70-57, +375 17 247-11-55, пн-вс: 06.45 - 22.45
    Дополнительно: Аквааэробика, Система гидромассажа

    Центральный Дом офицеров
    Красноармейская, 3, +375 17 327-42-54, +375 17 327-77-65, +375 17 327-77-73, пн-вс: 18.30-22.30
    Дополнительно: Вышка, Обучение плаванию

    МОСКОВСКИЙ РАЙОН

    Нептун
    пр.Любимова, 29, +375 17 272-44-50, пн-вс: 6.30-24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна

    Спортивный комплекс №1
    пр. Газеты «Звязда», 6а, +375 17 207-92-98, пн-сб: 18.00-22.00, вс: 08.00-17.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Центр Физической подготовки ГУВД Мингорисполкома
    Семашко, 15а, +375 17 277-05-86
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа

    ОКТЯБРЬСКИЙ РАЙОН

    Дворец культуры и спорта железнодорожников
    Чкалова, 7, +375 17 225-51-78, пн-сб: 7.00 -23.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Дельфин
    Черниговская, 46, +375 17 212-40-26, пт: 18.00-22.00, сб: 9.00-15.00, вс: 10.00-11.00, пн-чт: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Капелька (СШ №1)
    Чкалова, 3а, +375 17 224-88-34, пн-пт: 18.00-21.45, сб-вс: 09.00-21.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию

    ПАРТИЗАНСКИЙ РАЙОН

    Лазня
    Марьевская, 5, +375 17 294-01-73, ср-вс: 8.00-12.00, пн-вт: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Сауна (по выходным бассейн только с сауной)

    СДЮШОР по современному пятиборью
    Столетова, 1, +375 17 245-26-52, пн-пт: 07.15-22.00, сб: 08.00-18.00, вс: 08.20-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа, Малый бассейн

    Спорт-сервис НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Долгобродская, 29, +375 17 238-65-71
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ПЕРВОМАЙСКИЙ РАЙОН

    Hong-Gia
    Стариновская, 29, +375 44 518-00-00, +375 33 651-85-18, +375 17 266-07-66
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Система гидромассажа

    Городской центр олимпийского резерва по водным видам спорта
    Героев 120-й Дивизии, 3, +375 17 266-63-58, пн-сб: 10.00-13.30, 19.00-22.00, вс: 08.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Дворец водного спорта
    Сурганова, 2а, +375 17 290-48-26, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна, Прыжковый бассейн

    Дворец спорта для детей и юношества
    Никифорова, 49, пн-вс: 9.00-22.00

    Лазурный
    Козлова, 17а, +375 17 293-09-32, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Олимпийский
    Калиновского, 111, +375 17 267-94-55, +375 17 263-72-59, пн-пт: 7.00-22.00, сб, вс: 8.00-21.00
    Дополнительно: Сауна

    РЦОП по легкой атлетике
    Калиновского, 111, +375 17 263-72-59, пн-вс: 7.00 - 22.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    РЦОП по гандболу
    Филимонова, 55/2, +375 17 267-55-52, пн-пт: 18.30-23.00; сб: 8.30-23.00; вс: 10.00-23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Средняя школа №137
    Калиновского, 50/2, +375 17 267-96-32, пн-пт: 16.45-21.00, сб-вс: выходной (наличие сеансов обязательно уточнять). Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна, Система гидромассажа

    СОВЕТСКИЙ РАЙОН

    Бассейн БГУИР
    П.Бровки, 10, +375 17 293-23-90, пн-пт: 8.30-19.45, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Бассейн БНТУ
    Б.Хмельницкого, 9, +375 17 296-65-74, пн-сб: 4.00-20.15, вс: выходной

    Олимп
    Я.Коласа, 2, +375 17 331-07-11,+375 17 292-20-61, пн-пт: 7.00-23.00; сб-вс: 8.00-23.00
    Дополнительно: Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Сауна

    Горизонт НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Куйбышева, 41, пн-пт: 7.00-23.00; сб.: 7.00-20.00, вс.: 9.00-16.00
    Дополнительно: Сауна

    ФРУНЗЕНСКИЙ РАЙОН

    Долголетие
    Жудро, 40
    +375 17 255-39-82, +375 17 254-73-99, +375 17 254-73-98, пн-ср-пт: 18.00 - 22.00, вт-чт-сб: 10.00 - 13.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна

    Лечебно-релиабилитационный комплекс БПОВЦ
    Одоевского, 10, +375 17 251-23-20, пн-пт: 7.00-22.00, сб: 9.00-21.00, вс 9.00-20.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    СДЮШОР №14
    П.Глебки, 30а, +375 17 255-60-57, +375 17 253-98-13, пн-сб: 19.40-22.00, вс: 8.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Средняя школа №201
    Кунцевщина, 20а, +375 17 258-85-04, пн-пт: 8.00- 21.00, сб: 08.00-17.00, вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ФОК «Белдорстрой»
    Кальварийская, 37, +375 17 204-43-15, +375 17 251-66-81, +375 17 259-86-30,
    пн-вс: 07.00-23.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна, Система гидромассажа

    ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН

    Орлёнок
    Каховская, 74, +375 17 233-65-71, +375 17 233-65-83, пн-вс: 8.00-22.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    Семейный центр Юлии Гусаковской-Старовойтовой
    Заславская, 15, +375 17 203-00-50, +375 29 133-28-58, +375 29 555-28-58, пн-вс: 9.00-21.00
    Дополнительно: Аквагимнастика для беременных, Обучение плаванию для детей

    ФОЦ имени П.М.Машерова
    пр.Победителей, 23/1, +375 17 226-68-66, +375 17 226-95-66, +375 17 306-47-32, +375 29 120-68-66, пн-вс: 7.00 - 24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Сауна

    Куратор ветки filius

  • nike Senior Member
    офлайн
    nike Senior Member

    6475

    22 года на сайте
    пользователь #2568

    Профиль
    Написать сообщение

    6475
    # 21 января 2019 20:25

    О боже, что за сектант? Кто и где кого оскорблял, где ложь? Пользуясь вашей лексикой "обсираете", только вы, ну и "обсираетесь" сами)).

    Лучше лабрадора может быть только два лабрадора.
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6262

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6262
    # 21 января 2019 22:16

    Есть такая индийская мудрость: "Человек как наполненный сосуд. Колыхни его и увидишь что прольётся"

    Мир! Труд! Май!
  • Egoff Senior Member
    офлайн
    Egoff Senior Member

    4042

    14 лет на сайте
    пользователь #237952

    Профиль
    Написать сообщение

    4042
    # 22 января 2019 10:37

    Отвлечемся от "босфоров". Недавно столкнулся с интересным персонажем в бассейне. Плывешь, догоняешь его, он плывет медленно, начинаешь обгонять, он ускоряется, а тебе уже на встречу кто то выплывает. Пристраиваешься за ним, пропуская встречного, он опять замедляется, еле плывет. Выбираешь время для обгона, при обгоне опять ускоряется. Обгонишь его, через несколько бассейнов опять уткнешся в его пятки и ситуация повторяется. Когда людей на дорожке мало то х.. с ним, но когда людей прибавляется, это уже напрягает.

    Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. Дэйв Берри
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6262

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6262
    # 22 января 2019 11:13

    Egoff, Корабли лавировали лавировали и вылаверовили. :)
    Бывают такие сеансы, да. Вот вчера я тоже так лавировал. Хотя давно научился по осевой и только кролем, бочком протискиваешься, даже в 25 метровых бассейнах...

    Мир! Труд! Май!
  • nike Senior Member
    офлайн
    nike Senior Member

    6475

    22 года на сайте
    пользователь #2568

    Профиль
    Написать сообщение

    6475
    # 22 января 2019 11:34

    Egoff, исходя из моего опыта (ой, я же интернет-пловец :trollface: )... прочитал на одном форуме))), что такие не лечатся, даже просьбами и замечаниями. Недавно один такой попался, благо народу было немного и остальные все адекватные, правда меня немного напрягает, что приходилось все время вперед смотреть, чтобы на бочок и прижиматься к краю. Он так прикольно буксовал, иногда из последних сил пыхтел, пытаясь не давать себя опередить, что посреди дорожки ложился на спину и дрейфовал.

    Лучше лабрадора может быть только два лабрадора.
  • lonely_phantom Мяу team
    офлайн
    lonely_phantom Мяу team

    22101

    15 лет на сайте
    пользователь #152363

    Профиль
    Написать сообщение

    22101
    # 22 января 2019 12:47
    Egoff:

    Недавно столкнулся с интересным персонажем в бассейне. Плывешь, догоняешь его, он плывет медленно, начинаешь обгонять, он ускоряется, а тебе уже на встречу кто то выплывает. Пристраиваешься за ним, пропуская встречного, он опять замедляется, еле плывет.

    М.удакус обыкновенус?

    Обычно такие и на авто ведут себя аналогично, обогнать не дают, но все равно плетутся.

  • Egoff Senior Member
    офлайн
    Egoff Senior Member

    4042

    14 лет на сайте
    пользователь #237952

    Профиль
    Написать сообщение

    4042
    # 22 января 2019 13:03

    Я его по аналогии с водителями тоже мысленно "непущун" прозвал. Обычно обгоняешь "протискиваясь" между попутным и встречным пловцом, а этот ногами так интересно дергает в стороны на пол дорожки, что близко проплывать опасно, может в голову зарядить.

    Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. Дэйв Берри
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6262

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6262
    # 22 января 2019 13:26
    Egoff:

    Я его по аналогии с водителями тоже мысленно "непущун" прозвал. Обычно обгоняешь "протискиваясь" между попутным и встречным пловцом, а этот ногами так интересно дергает в стороны на пол дорожки, что близко проплывать опасно, может в голову зарядить.

    Даешь ускорение с хорошей волной, и через два раза бабульки меняют дорожку, а непущуны жмутся правее. :)

    Мир! Труд! Май!
  • amazone Junior Member
    офлайн
    amazone Junior Member

    41

    11 лет на сайте
    пользователь #721349

    Профиль
    Написать сообщение

    41
    # 22 января 2019 14:06
    Odin11:

    бабульки меняют дорожку, а непущуны жмутся правее

    Они очень любят бегать к тренеру и жаловаться: меня спицыальна там фсе топяць!

  • Johnnie Member
    офлайн
    Johnnie Member

    156

    14 лет на сайте
    пользователь #212199

    Профиль
    Написать сообщение

    156
    # 22 января 2019 17:23

    О, наконец-то ругаться перестали :P
    Вот еще тема-вопрос: плавая кролем, не хватало дыхалки плавать сеанс без небольших передышек. Освоил колобашку. Шикарно - 45 минут "скольжу" кролем не уставая.
    Чем чревато постоянно плавать не включая ноги?
    Стоит ли отдельно ногами плавать, с доской например?
    Как в общем добиться 45-минутного кроля без одышки?

  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6262

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6262
    # 22 января 2019 17:32

    А зачем 45 минут плавать одним стилем, как же другие группы мышц? Как же на спине и брасс?

    Мир! Труд! Май!
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    3578

    11 лет на сайте
    пользователь #810896

    Профиль

    3578
    # 22 января 2019 17:42
    Johnnie:

    О, наконец-то ругаться перестали :P
    Вот еще тема-вопрос: плавая кролем, не хватало дыхалки плавать сеанс без небольших передышек. Освоил колобашку. Шикарно - 45 минут "скольжу" кролем не уставая.
    Чем чревато постоянно плавать не включая ноги?
    Стоит ли отдельно ногами плавать, с доской например?
    Как в общем добиться 45-минутного кроля без одышки?

    а двухударным кролем получается плыть?

    Добавлено спустя 38 секунд

    Johnnie:

    О, наконец-то ругаться перестали

    хейтим бабок! :lol:

  • nike Senior Member
    офлайн
    nike Senior Member

    6475

    22 года на сайте
    пользователь #2568

    Профиль
    Написать сообщение

    6475
    # 22 января 2019 17:54
    Odin11:

    А зачем 45 минут плавать одним стилем, как же другие группы мышц?

    Вот у меня тоже спрашивали. Но я пришел в басс от проблем со спиной, нагрузка помогла. Когда начал бегать, сгорели мышцы и темп упал. Сейчас пытаюсь себя заставить делать упражнения на суше, даже гантели притянул, пока ток спотыкаюсь о них.

    Johnnie:

    Чем чревато постоянно плавать не включая ноги?

    Я фактически так и плавал, пока научился нормально дышать и чувствовать воду.

    Johnnie:

    Как в общем добиться 45-минутного кроля без одышки?

    Не претендую на правду, я в начале, если появлялись проблемы с дыханием, просто сильно замедлял пронос, хорошо вдыхал, и так же концентрировался на ровном выдохе в воду. Если видите руку в проносе во время вдоха - башка не там где надо, разворачивайте лицо в воду и выдыхайте. Как только я черепахой освоился с дыханием и положением головы, стало уже не так критично сколько плыть - час или два.

    Лучше лабрадора может быть только два лабрадора.
  • Johnnie Member
    офлайн
    Johnnie Member

    156

    14 лет на сайте
    пользователь #212199

    Профиль
    Написать сообщение

    156
    # 22 января 2019 17:58
    7eleven:

    хейтим бабок!

    В моём бассейне они глубже бортиков не отплывают, респект им :super:

    7eleven:

    а двухударным кролем получается плыть?

    Спасибо, понял чем буду заниматься в следующий раз. Я как раз привык дрыгаться постоянно

    Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды

    Odin11:

    А зачем 45 минут плавать одним стилем, как же другие группы мышц? Как же на спине и брасс?

    Решил их оставить пока, очень кроль нравится. От спины болит плечо - мое больное место от баскетбольного прошлого, а от брасса устаю от постоянно выгнутого позвоночника

    Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды

    nike, понял! :znaika:

  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    3578

    11 лет на сайте
    пользователь #810896

    Профиль

    3578
    # 22 января 2019 18:09
    Johnnie:

    Спасибо, понял чем буду заниматься в следующий раз. Я как раз привык дрыгаться постоянно

    главное это расслабиться и в этом состоянии сохранять баланс. все дополнительные плавсредства (колобашки, досточки) на начальном этапе, на мой взгляд, только мешают, т.к. не дают почувствовать естественный баланс.

    Добавлено спустя 14 секунд

    о! колобашка может пригодиться для отработки ног в брассе.

  • Egoff Senior Member
    офлайн
    Egoff Senior Member

    4042

    14 лет на сайте
    пользователь #237952

    Профиль
    Написать сообщение

    4042
    # 22 января 2019 18:22
    7eleven:

    главное это расслабиться и в этом состоянии сохранять баланс. все дополнительные плавсредства (колобашки, досточки) на начальном этапе, на мой взгляд, только мешают, т.к. не дают почувствовать естественный баланс.

    Х.з. на начальном этапе, мне лично, колобашка очень помогала сосредоточиться на руках, не отвлекая на ноги.

    Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. Дэйв Берри
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6262

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6262
    # 22 января 2019 18:27
    7eleven:

    а двухударным кролем получается плыть?

    Так все им и плавают. Один раз видел парня, он плыл одноударным, вдыхал прямо на каждой руке, это было как то очень смешно.
    Мне стало скучно, я стал тренироваться плыть трехударным, сразу было тяжело, сейчас привык. Пол км им плыву за 10 минут, потом по другому.

    Мир! Труд! Май!
  • nike Senior Member
    офлайн
    nike Senior Member

    6475

    22 года на сайте
    пользователь #2568

    Профиль
    Написать сообщение

    6475
    # 22 января 2019 18:34
    Odin11:

    7eleven:

    а двухударным кролем получается плыть?

    Так все им и плавают. Один раз видел парня, он плыл одноударным, вдыхал прямо на каждой руке, это было как то очень смешно.
    Мне стало скучно, я стал тренироваться плыть трехударным, сразу было тяжело, сейчас привык. Пол км им плыву за 10 минут, потом по другому.

    Я так понимаю, что речь про двухударный это ноги, в спринте валят што дурные, для расслабленного плавания на длительные лучше двухударный.

    Johnnie, попробуйте после захвата воды сделать движение ногами а-ля ножницы, от бедра, один раз на один гребок, почувствуете как проскальзываете эффективнее, чем колбасить ногами и тормозить. И легче будет мотору, пульс снизится, сконцентрируетесь на гребке.

    Лучше лабрадора может быть только два лабрадора.
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    3578

    11 лет на сайте
    пользователь #810896

    Профиль

    3578
    # 22 января 2019 18:39
    Odin11:

    7eleven:

    а двухударным кролем получается плыть?

    Так все им и плавают. Один раз видел парня, он плыл одноударным, вдыхал прямо на каждой руке, это было как то очень смешно.
    Мне стало скучно, я стал тренироваться плыть трехударным, сразу было тяжело, сейчас привык. Пол км им плыву за 10 минут, потом по другому.

    наверное, разное имеем ввиду. термин двухударный кроль относится к работе ног. один гребок -- один удар ногой. получается два удара ногами на цикл.

    а дыхание обозначается 1-2 (под одну руку), 1-3 (через три гребка), 1-5 и т.д.

    кстати, есть такое упражнение -- дышать под каждый гребок. возможно этот парень отрабатывал именно его! :)

  • amazone Junior Member
    офлайн
    amazone Junior Member

    41

    11 лет на сайте
    пользователь #721349

    Профиль
    Написать сообщение

    41
    # 22 января 2019 20:34

    Odin11,

    Odin11:

    я стал тренироваться плыть трехударным

    Скорее всего вы имели в виду билатеральное дыхание?