Werorik:yelena.che:но там вроде бы что-то жесткое, я боюсь)
сидите дома тогда, раз боитесь
а вы всех сферах жизни такое умное? а то придете вдруг куда совета спросить, а вас такие же сильные и смелые мордой об стол.
абидна будет, дыа?
офлайн
yelena.che
Neophyte Poster
|
|
18 |
10 лет на сайте Город:
|
Werorik:yelena.che:но там вроде бы что-то жесткое, я боюсь)
сидите дома тогда, раз боитесь
а вы всех сферах жизни такое умное? а то придете вдруг куда совета спросить, а вас такие же сильные и смелые мордой об стол.
абидна будет, дыа?
yelena.che, какой вопрос, такой ответ. Во всех залах приблизительно одинаковый инвентарь. Гантельки по 2 кг тоже везде имеются. Можно не бояться
yelena.che:а вы всех сферах жизни такое умное?
да, во всех
Ну где наши мужчины с коврижками мотиваторами
Верорик с кнутом не прокатила ишо и отгребла ни за што
Jein, ага, где уже Колорит со своими фотками, а то не ветка, а женский клуб какой-то: у одной трусы намокли, второй вечно кажется, что она толстая. Третья тренажеров боится
Kits:Эх, у меня вот тоже пресс кривоват.
пакеж, порадуй бабулю
Jein:Ну где наши мужчины с коврижками мотиваторами
кататься на велике еду, можт позагораю ))
Sasha555:Да раньше у него гораздо меньше дыра была)
да и Федоров не сильно отстает
Werorik:пакеж, порадуй бабулю
Гы, если сфотографирую, покажу. Но в этом новом зале такие суровые мужчыны, боюсь смеяться будут
colorit78:Kits:colorit78:И... фотограф(ерша)
ах, ножки симпатишные
У кого именно?
У жены (я так поняла, это ее ноги )
colorit78:Но я думал, может и моим ногам достался хоть кусочек комплимента....
Мне муж не разрешает мужские ноги нахваливать
офлайн
Psychopath
Senior Member
|
|
4477 |
19 лет на сайте Город:
|
Jein:Ну где наши мужчины с коврижками мотиваторами
вот, как раз по случаю принёс:
А я то думал, это весной тут обострение происходит )))
Кто-то спрашивал про круговую с уклоном в девочковость - вот как вариант для начала. Только на грудь и спину лучше делать по 2 упражнения, а не по 1. И что-то жимовое (отжимания, гантели, тренажер) и сведения на грудь, горизонтальную и вертикальную тяги на спину. Ну и вес везде небольшой, зато почти без отдыха между подходами, 30 сек где легко, 60 - где тяжело.
офлайн
Psychopath
Senior Member
|
|
4477 |
19 лет на сайте Город:
|
Booter:тебе скок лет
12, а сьто?
Booter:webtronic:
svitanak, 30 секунда- техника атас, уржался
про арм слышал когда-нибудь
нет. это такие занятия, где на технику вообще насрать?
Psychopath, а кто автор?
Kits:Гы, если сфотографирую, покажу. Но в этом новом зале такие суровые мужчыны, боюсь смеяться будут
дык нам и из дома пойдет
colorit78, двухподвес в городе?...