Сергей Д-Г:
Прочитавши всю тему - так и не определися для себя - как бросить ;(
1. Осознать, что алкоголь это не столовый напиток и не лекарство.
ГОСТ 18300–72:
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
5.1 Этиловый спирт — легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.
Кроме того, это яд, широко использующийся для дезинфекции, стерилизации и консервации.
2. Отбросить всю ересь про полезность и лечебность алкоголя. Ведь даже самые ярые сторонники теории лечебных доз алкоголя не предлагают своим детям этот "чудодейственный и полезный продукт". 
3. У человека, с точки зрения физиологии, нет потребности принимать алкоголь. Исключение - зависимые люди.
4. Алкогольная пропаганда лишает человека по-настоящему ощутить всё удовольствие от жизни, ведь употребляющий человек получает настоящее удовольствия только от алкоголя. Все остальные удовольствия и радости теряют свою остроту. Такова природа наркотиков 
5. На основании первых 4-х пунктов перестать употреблять спиртосодержащие жидкости. На собственном опыте убедиться, что трезвая жизнь более приятная, полноценная и насыщенная. Радоваться жизни, делиться своим счастьем с окружающими. Ощущать на форуме непонимание, а иногда даже презрение со стороны пьющих 