Ответить
  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 12 ноября 2014 22:02 Редактировалось leopami, 108 раз(а).

    Для тех кто хочет себя изменить, но ему не хватает мотивации!

    Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд

    Вся суть проекта проста:
    Участник соревнований может быть любой человек. Не важно хочет он сбросить или набрать, а может "подвести" свою форму. Главное, что вам хочется соревноваться и побеждать!Условия просты: каждый участник сдает по 50 у.е. и ваша главная задача изменить свое тело в лучшую сторону. Где вы будите заниматься, с кем и как- ваше право выбирать. Главное это показать максимальную трансформацию тела. И тот, кто покажет максимальный результат трансформации тела, и заберет главный приз. Проект стартует 1 января 2015г. и заканчивается 1 июля.
    С условиями проекта и механикой подведения результатов вы можете ознакомиться ниже.

    Настоящее Пари, является добровольным мероприятием исход которого определяется на основании механик, приведенных ниже.
    Каждый из участников настоящего Пари подтверждает своей подписью, что он (она) является дееспособным гражданином Республики Беларусь, достигшим 18 лет, в полной мере согласен с механиками проведения Пари и определения победителей, а также подтверждает то, что готов внести добровольный взнос для участия в Пари, предусмотренный соответствующей механикой ниже. Участник понимает, что в соответствии с Механикой подведения итогов Пари взнос ему возвращен не будет, в тоже время он (она) может стать победителем Пари, в соответствии с механикой, и получить денежные средства из сформированного иными участниками Пари призового фонда, в размере большем чем взнос одного участника.
    Каждый участник Пари своей подписью подтверждает, что не имеет и не будет иметь претензий к Организатору Пари, при соблюдении им в полной мере всех условий, прописанных в механиках ниже.
    Механика проведения Пари трансформации «Делай тело»
    1. Срок проведения Пари: с 01 января 2015 г. по 01 июля 2015 г.
    2. 6 декабря 2014 г. все участники пари обязаны прийти в спорт клуб «Адреналин» по адресу: г. Минск, ул. Богдановича 147 к 11:00 для измерения параметров бицепса, бедра, талии, ягодиц, груди (далее - Параметры тела). Данные о Параметрах тела каждого участника Пари, в присутствии иных участников, будут занесены в таблицу (Приложение 2).
    3. Затем будет произведена фотосъемка каждого участника. Форма одежды не должна скрывать фигуру участника (рекомендация - девушкам в купальниках, парням в плавках).
    4. Все участники будут поделены на группы: мужчины и девушки; а также, в зависимости от общего числа участников, и на подгруппы: худеем, набираем, подводим (т.е. у кого явных изъянов в теле нет, просто хочется добавить рельефности). Соответственно, будет разделен и призовой фонд на группы/подгруппы.
    5. Призовой фонд формируется путем добровольного внесения участниками Пари равных взносов в размере 50 у.е.. Сумма фонда зависит от количества соревнующихся в той или иной группе/подгруппе (5 девушек в одной подгруппе - призовой фонд 500 у.е., 12 парней в одной подгруппе - призовой фонд 1 200у.е.).
    6. Участие в Пари возможно при внесении в срок до 25 декабря 2014 г. каждым из соревнующихся, суммы в 50 у.е. на депозитный счет № 560030115( фи-ал №457) , открытый в ОАО «Белагропромбанке» на имя организатора Пари Жарова Михаила Александровича (далее – Организатор). Организатор не извлекает какой-либо коммерческой выгоды при проведении настоящего Пари и не получает какого-либо дохода в связи с его проведением. Организатор обязуется снять все денежные средства, сформированные добровольными взносами участников Пари, с учетом наращенных банком процентов, с указанного выше счета 1 июля 2015г. и совместно с участниками Пари раздать победителям, которые будут определены из числа участников Пари, в соответствии с Механикой подведения итогов Пари.
    7. Все фотографии участников Пари будут периодически, начиная с 26 декабря 2014 г., выставляться на всеобщее обозрение в соответствующей группе на сайте vk.com, на форуме onliner.ru, а также в официальном Instagram (далее - масс медиа).
    8. Каждый участник Пари обязуется не позднее 3-его числа каждого месяца проведения Пари (исключая январь 2015 г.) предоставлять на e-mail:makesthebody@gmail.com не менее двух фотографий своего тела. А также предоставить данные по текущему весу и Параметрам тела.
    9. В случае отказа участника от участия в Пари в любой момент его проведения, либо опоздания в предоставлении фотоотчета, Организатор вправе дисквалифицировать участника без возврата внесенного взноса, который будет передан победителю из группы/подгруппы отказавшегося участника, в соответствии с настоящими механиками.
    10. 4 июля 2015 г. все участники обязаны прийти в спорт клуб «Адреналин» по адресу: г. Минск, ул. Богдановича5 к 11:00 для определения победителей и вручения денежного приза, сформированного взносами участников по каждой группе/подгруппе.
    Организатор Пари ни коим образом не поощряет применение участниками препаратов, вредящих здоровью, а также опасных для здоровья методов трансформации тела и не несет ответственности за здоровье участников Пари. Каждый участник вправе сам принимать решение о том, как он добьется результата в своей трансформации. Организатор не вправе указывать, где и какими способами участнику заниматься. Вся ответственность лежит на самом участнике.

    Механика подведение итогов Пари трансформации «Делай тело» (Оценка трансформации)
    1. Все участники Пари обязаны прийти в спорт клуб «Адреналин» по адресу: г. Минск, ул. Богдановича 147 4 июля 2015 г. к 11:00 для оценки результатов, финального подведения итогов Пари и вручения призов.
    2. При подведении итогов будут произведены измерения Параметров тела каждого участника. После этого параметры будут занесены в таблицу (Приложение 3).
    3. Будет проведена фотосъемка каждого участника. Затем фотографии участников будут выставлены на показ в масс медиа.
    4. Каждый участник в момент подведения итогов Пари оценивает прогресс соревнующихся внутри своей подгруппы (мужчины оценивают мужчин, девушки - девушек). Для этого у каждого участника будет 10 баллов, которыми он обязан оценить прогресс того или иного участника, отдавая им поочередно баллы (10 баллов одному, 9- второму и т.д.). При этом, голосующий участник, не имеет права отдать баллы себе.
    5. Так же, 4 июля2015 г. на подведении итогов Пари будут присутствовать трое выступающих (соревнующихся) спортсменов, у которых будет по 3 балла для оценки прогресса участников в каждой из подгрупп. Спортсмены, голосующие за участников, должны быть сторонними, т.е. они не являются друзьями, тренерами какого-либо из участников.
    6. После подсчета голосов будут выбраны и награждены победители. Количество победителей зависит от общего числа участников в соответствующей подгруппе (см. таблицу ниже).
    5 и менее участников в подгруппе 1 призовое место (100% от суммы призового фонда)

    Более 5 участников в группе Три призовых места: 1-ое - 60% от суммы призового фонда, 2-ое - 25%, 3-е -15%

  • sanekek Member
    офлайн
    sanekek Member

    320

    19 лет на сайте
    пользователь #73419

    Профиль
    Написать сообщение

    320
    # 23 ноября 2014 19:21

    eniks, без обид, но ваш возраст читается в сообщениях. У вас вроде бы и спортивный опыт есть, но говорите несуразицу, приводите какие-то примеры ни к месту.
    Тут никто никому не помогает путем заставления)), почитайте шапку еще раз. Вы сами не хотите поучаствовать в группе "-100", своим примером и докажите, что лень деньгами не победить, а главное желание быть лучше. ?!

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 23 ноября 2014 19:25

    Почему во всем все видят обман?
    Опять не понял сути- это своеобразный спор между людьми, который в свою очередь является еще и мотивацией, т.к. люди перед всеми зрителями нашей темы заявляют себя и свою форму и говорят, что они хотят чего-то достичь. И тут заднюю давать поздно.

    eniks:

    Ну конечно за хорошую учебу в школе платят степуху 1.5к$ и уже место классов сделали группы. Вам лучше книжки почитать а не на тренажерку идти, чтобы научиться правильно определять возраст

    Не надо никого оскорблять. Я давно уже не учусь в универе, а работаю и у меня уже 2-ое детей, да и работа не простая. Так что не вам жизни меня учить, что читать и когда.
    Хорошего вечера

  • sanekek Member
    офлайн
    sanekek Member

    320

    19 лет на сайте
    пользователь #73419

    Профиль
    Написать сообщение

    320
    # 23 ноября 2014 19:30
    leopami:

    eniks:

    достаточто 30 минут в день уделять подтягиванию прессу и ногам и через пол года, изменения будут на лицо

    Все что меньше 30 мин- это зарядка!

    Смотря какие у вас цели, если вы сбрасываете вес, тогда да кроме тренировки нужно и кардио на мин 30 и тут не уложиться в полчаса. А вот если занимаетесь для поддержания формы, то тренировка с разминкой занимает 40-60 минут. Не такие большие жертвы чтобы держать себя в тонусе.

  • Artek45 Senior Member
    офлайн
    Artek45 Senior Member

    1082

    17 лет на сайте
    пользователь #162338

    Профиль
    Написать сообщение

    1082
    # 23 ноября 2014 19:46

    leopami
    Можно узнать сколько человек и в каких категориях собралось?

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 23 ноября 2014 19:52

    Пока тяжело сказать. Вроде бы 25-30 чел. есть парней, но это они пока есть, а сколько придет 6 декабря не известно.

  • Artek45 Senior Member
    офлайн
    Artek45 Senior Member

    1082

    17 лет на сайте
    пользователь #162338

    Профиль
    Написать сообщение

    1082
    # 23 ноября 2014 19:53
    leopami:

    Пока тяжело сказать. Вроде бы 25-30 чел. есть парней, но это они пока есть, а сколько придет 6 декабря не известно.

    ну у парней я так понимаю две категории будет: набор и похудение?

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 23 ноября 2014 20:05
    Artek45:

    ну у парней я так понимаю две категории будет: набор и похудение?

    Могу сказать, что возможно и одна категория, т.к. мы оцениваем прогресс, и сами участники решают то добился лучшего прогресса.
    Пример: я реально понимаю, что со 130кг. сбросить до 115кг. за полгода- это относительно просто, а набрать с 62кг. до 70кг. тяжелее. Поэтому мой голос за второго участника ну или типа того....

  • Artek45 Senior Member
    офлайн
    Artek45 Senior Member

    1082

    17 лет на сайте
    пользователь #162338

    Профиль
    Написать сообщение

    1082
    # 23 ноября 2014 20:19
    leopami:

    Artek45:

    ну у парней я так понимаю две категории будет: набор и похудение?

    Могу сказать, что возможно и одна категория, т.к. мы оцениваем прогресс, и сами участники решают то добился лучшего прогресса.
    Пример: я реально понимаю, что со 130кг. сбросить до 115кг. за полгода- это относительно просто, а набрать с 62кг. до 70кг. тяжелее. Поэтому мой голос за второго участника ну или типа того....

    смотря чего набрать , если сух мыш массы то да, а если вес, то не так и трудно

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 23 ноября 2014 20:22

    Вы поняли, что я имел ввиду

  • Artek45 Senior Member
    офлайн
    Artek45 Senior Member

    1082

    17 лет на сайте
    пользователь #162338

    Профиль
    Написать сообщение

    1082
    # 23 ноября 2014 20:36
    leopami:

    Вы поняли, что я имел ввиду

    не совсем, придерживаюсь того, что сброс веса и набор разные вещи и должны быть 2 категории

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 23 ноября 2014 20:45

    Я же говорю все зависит от количества участников, тогда и будет видно как разбираться по группам

  • wildvalve Senior Member
    офлайн
    wildvalve Senior Member

    930

    15 лет на сайте
    пользователь #354282

    Профиль
    Написать сообщение

    930
    # 23 ноября 2014 20:54

    наконец-то я дочитал куда бабки все пойдут)-а то думал что сдали по сотке и с концами

    Куплю купе
  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 24 ноября 2014 16:06

    Есть одна дилемма:
    Открывать депозит в бел.р. или в у.е.
    В бел.р. набежит за полгода 1 500 000р.
    В долларах- 25у.е.

  • lola.minsk Member
    офлайн
    lola.minsk Member

    134

    11 лет на сайте
    пользователь #1356535

    Профиль
    Написать сообщение

    134
    # 24 ноября 2014 17:21

    а почему бы еще не сделать,если нет возможности ходить в зал-кто дома чего добился))?опять же даже для тех же девушек)))показываем снаряды-и вперед)))я бы поучавстовала,но мне животик с попой подкачать))).

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 24 ноября 2014 17:52
    lola.minsk:

    т

    Так никто никого не обязывает куда-то ходить. Мы здесь оцениваем прогресс, а как вы его достигли- это уже ваше дело!
    Вливайтесь к нам в команду

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22906

    18 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22906
    # 24 ноября 2014 17:59
    sanekek:

    если вы сбрасываете вес, тогда да кроме тренировки нужно и кардио на мин 30

    200 кк сбросить? очень нужно:) не проще одно пироженце не съесть

    только лучшее
  • шанти Junior Member
    офлайн
    шанти Junior Member

    41

    14 лет на сайте
    пользователь #462140

    Профиль
    Написать сообщение

    41
    # 24 ноября 2014 19:11
    svitanak:

    sanekek:

    если вы сбрасываете вес, тогда да кроме тренировки нужно и кардио на мин 30

    200 кк сбросить? очень нужно:) не проще одно пироженце не съесть

    С точки зрения жиросжигания - однозначно, разные вещи. При прочих равных условиях, кардио повышает уровень вашего метаболизма и является дополнительной двигательной активностью. То есть неизбежно ведет к структурным изменениям. В то время, как не съеденное "пироженце" всего лишь не поступившие в организм калории. Следуя вашей логике, зачем тренироваться вообще? лучше просто не есть?
    По поводу организации конкурса: какая разница, кто, как и где занимался? цель - максимальная трансформация за определенный срок. Точка. Если Вася Пупкин дома поднимал утюг, бегал по утрам на стадионе и крутил велотренажер, но при этом грамотно скорректировал питание, смог сбросить 20 кг и классно подсушиться - то он молодец. Однозначно, достоин победить. И это не мешает его сравнивать с людьми, которые ходили в зал и тренировались с тренером. Меньше усложнений в судействе - меньше споров при подведении итогов.

  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 24 ноября 2014 19:55

    :100500:

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22906

    18 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22906
    # 24 ноября 2014 20:18
    шанти:

    При прочих равных условиях, кардио повышает уровень вашего метаболизма и является дополнительной двигательной активностью.

    это для пенсионеров и пионеров:) если регулярно тренируешься, то кардио раз в неделю на 30 мин
    достаточно, а уж похудеть от него это из разряда фантастики.

    шанти:

    То есть неизбежно ведет к структурным изменениям.

    ведет оно лишь к теоретическим размышлениям, так как чтоб похудеть надо по часу, 5 раз в неделю хотябы фигячить кардио, это минимум.

    шанти:

    Следуя вашей логике, зачем тренироваться вообще? лучше просто не есть?

    чтоб похудеть да, а заниматься спортом надо для другого:) типо для здоровья и красоты.

    только лучшее
  • leopami MemberАвтор темы
    офлайн
    leopami Member Автор темы

    463

    12 лет на сайте
    пользователь #831424

    Профиль
    Написать сообщение

    463
    # 24 ноября 2014 22:35

    У кого вообще не получается 6 декабря есть возможность прийти 29 ноября. Напишите мне