Ответить
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1059

    14 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1059
    # 1 октября 2025 10:53

    ⚠️ ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ! 🔥

    Расписание: вторник и пятница 20.30

    Оставить завязку и задать все интересующие вас вопросы можно по номеру 📱 +375291742431 (viber/telegram/whatsapp) Павел Валентинович

    Программа подготовки:
    - ударные и защитные действия руками и ногами
    - освобождения от захватов
    - простые переводы вниз и опрокидывания
    - защита от нападения и угрозы холодным оружием
    - спортивный ножевой и палочный бой
    - полноконтактная подготовка (включая свободные спарринги)
    - работа на снарядах (мешки, лапы и т.д.)
    - специальная физическая подготовка

    💡 Полностью отработанная поэтапная безопасная методика подготовки взрослых людей (25+, 35+, 45+).

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • JudoBelarus Senior Member
    офлайн
    JudoBelarus Senior Member

    697

    9 лет на сайте
    пользователь #1858738

    Профиль
    Написать сообщение

    697
    # 4 ноября 2025 10:23

    ПРОВЕДИТЕ ВЫХОДНЫЕ С ДЗЮДО!

    Чемпионат Республики Беларусь по дзюдо 2025
    8–9 ноября, г. Минск

    ДВОРЕЦ СПОРТА «УРУЧЬЕ»
    пр.Независимости 196.

    На татами выйдут сильнейшие дзюдоисты нашей страны, чтобы определить лучших в 2025 году.

    Программа:
    8 ноября
    — начало соревнований: 09:00
    — торжественное открытие и финальный блок: 17:00
    9 ноября
    — начало соревнований: 09:00
    — финальный блок: 14:00

    Развлекательная зона для зрителей
    В течение двух дней на площадке будут работать интерактивные активности от Белорусской федерации дзюдо и Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь:
    1. “Машина-перевертыш” — возможность безопасно прочувствовать, как ощущается переворот автомобиля при ДТП.
    2. “Дым-палатка” — имитация задымленного помещения: зритель в реальной защитной экипировке спасателя проходит мини-квест по поиску и спасению “пострадавших”.
    3. Квесты и активности для всех возрастов с возможностью выиграть фирменные призы.
    4. Полевая армейская кухня — дегустация настоящего армейского обеда.
    5. Викторина и розыгрыш подарков от Белорусской федерации дзюдо.
    6. Автограф-сессии и фото со звёздами белорусского дзюдо.

    Приглашаем болельщиков, любителей спорта, семьи с детьми.
    Чемпионат — это не только борьба на татами, но и насыщенная программа для гостей.

    Не пропустите главный турнир года по дзюдо в Республике Беларусь!
    Вход свободный!

    Judoclub.by
  • РаискаKryasivaya Junior Member
    офлайн
    РаискаKryasivaya Junior Member

    43

    более полугода на сайте
    пользователь #3924969

    Профиль
    Написать сообщение

    43
    # 4 ноября 2025 20:22

    реально лучше на секции, чем самостоятельно учиться, я так думала на ютубчике подучусь, а приёмы, что там рекомендуют, ещё не рабочие, каждый проверять надо на адекватность, люди не доверяйте ютубу такие вопросы!