|
офлайн
Senior Member
|
||
5794 |
19 лет на сайте
|
|
|
svitanak:все хорошо с задом и трицепсами, но как представишь себе ее мозолистые ладошки и венозные преплечья
А ещё отвратительно выглядящие при низком % жира силиконовые бидоны, завораживающе низкий голос, уже заметная вирилизация. Конкретно у этой ещё тушка в хлоазмах...
Ну хоть самоиронии не занимать:
|
офлайн
Apple Team
|
||
22928 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
7093 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
1393 |
15 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Onliner Auto Club
|
||
2419 |
22 года на сайте
|
|
|
ps1h:Кочки, поделитесь своими результатами курса меташки в соло.
и Тишина........ почтим их память минутой молчания 
|
офлайн
Senior Member
|
||
5585 |
20 лет на сайте
|
|
|
Есть ли среди нас ортопеды? Может кто подскажет как диагностировать перелом/трещину ребра? Если надавливаю на 2см ниже левой ключицы (там где косточка в районе шеи) идет отдача левее по ребру где то на 6 см. Сразу после подхода могу вдох сделать только на 70%, сейчас могу полностью, но есть неприятное ощущение. Сходить на рентген стоит завтра или забить и тренить? 
|
офлайн
Senior Member
|
||
5794 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
ps1h:Кочки, поделитесь своими результатами курса меташки в соло.
Sasha555:и Тишина........ почтим их память минутой молчания
Вот Саня говорил, что на метахе набрал килограмм прыщей и гино. Норм результат, ящитаю.
pavelsc, Мабыть защемил чегой-то, но сходить в травму ссимулировать умирающую леблядь для рентгена наверное стоит...
|
офлайн
Apple Team
|
||
22928 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
pavelsc, так а ушиб или травма была? а то по описанию может быть что угодно, от защемления, до сердца
|
офлайн
Senior Member
|
||
5585 |
20 лет на сайте
|
|
|
|
buysell:pavelsc, Мабыть защемил чегой-то, но сходить в травму ссимулировать умирающую леблядь для рентгена наверное стоит...
с утра завтра попробую
svitanak:pavelsc, так а ушиб или травма была? а то по описанию может быть что угодно, от защемления, до сердца
да не, просто жим лежа делал, и как-то дискомфорт плавно нарастал с каждым повторением
|
офлайн
Senior Member
|
||
14074 |
19 лет на сайте
|
|
|
ps1h:Кочки, поделитесь своими результатами курса меташки в соло.
10кг, потом 5 слил.
|
офлайн
Senior Member
|
||
2213 |
22 года на сайте
|
|
|
Посоны в раздевалке перед треней бёрном упивались - это нынче вместо предтрена? Быть готовым скорую вызывать, если что, или ок?
|
офлайн
Senior Member
|
||
14074 |
19 лет на сайте
|
|
|
|
Marcus:Посоны в раздевалке перед треней бёрном упивались - это нынче вместо предтрена? Быть готовым скорую вызывать, если что, или ок?
а что тут такого? энергетик очень хорошо разгоняет цнс. Я кофе пью перед треней всегда, если не получается с кофе, то закидываюсь Липо6х блэк
|
офлайн
Senior Member
|
||
2080 |
15 лет на сайте
|
|
|
Marcus:Посоны в раздевалке перед треней бёрном упивались - это нынче вместо предтрена? Быть готовым скорую вызывать, если что, или ок?
лол, я на 400 кофеина еще могу и баночку берна закинуть, зато тренировка веселее идет
27-28.06 ЧРБ по пауэрлифтингу, вроде даже в минске, никто не будет выступать?
|
офлайн
Senior Member
|
||
2213 |
22 года на сайте
|
|
|
|
Черныш, vadima09, думается мне, что в составе берна есть много всякого ненужного говна, а нужных элементов по дозировкам мизер. Сколько банка стоит, тысяч 20? Предтрен доза дешевле и пользы в разы больше должно быть, по моему имху.
|
офлайн
Senior Member
|
||
7093 |
11 лет на сайте
|
|
|
|
Marcus:думается мне, что в составе берна есть много всякого ненужного говна
Да уж, это точно. Первый и единственный раз в жизни появилась аллергия именно от него)
|
офлайн
Senior Member
|
||
2080 |
15 лет на сайте
|
|
|
|
Marcus:думается мне, что в составе берна есть много всякого ненужного говна, а нужных элементов по дозировкам мизер. Сколько банка стоит, тысяч 20? Предтрен доза дешевле и пользы в разы больше должно быть, по моему имху.
согласен, только ради нескольких тяжелых тренировок покупать предтрен?! по мне так кофеин идеальный предтрен 
|
офлайн
Senior Member
|
||
2213 |
22 года на сайте
|
|
|
|
vadima09, ну так и по-моему кофеин в аптеке дешевле в разы.
Тренирую МГ через 4 дня, все ок, но вот пропустил одну тренировку и вышло через 7 - крепатура приличная сегодня. Это у меня так быстро миофибриллы зарастают, тк новичок? Кто со стажем и тренит МГ раз в неделю, у вас как с болью на следующий день?
|
офлайн
Senior Member
|
||
2080 |
15 лет на сайте
|
|
|
|
Marcus:вас как с болью на следующий день?
пик боли через день, след день минимально
