про потолстение/похудение...

Drull:

highelf, я ем всё что и ел до диеты - ем 1-2 раза в день... Тоже вот думаю сесть опять на диету, но к зиме смысла нету .

А как насчет того, чтобы сделать это стилем жизни? В смысле и зимой, и летом быть и красивым, и стройным, и здоровым!

Drull:

Цитата: А как насчет того, чтобы сделать это стилем жизни? В смысле и зимой, и летом быть и красивым, и стройным, и здоровым!

ты считаешь такое питание это здоровое... ну давай поробуй. УДАЧИ

Какое? Пища приготовленная на пару, либо тушеная и свежие овощи и каши - это нездоровая пища??? Это что-то новенькое! Вообще-то я так и питаюсь и очень довольна, никогда лучше себя не чувствовала, чего и Вам желаю.

Drull:

Цитата: Какое? Пища приготовленная на пару, либо тушеная и свежие овощи и каши - это нездоровая пища??? Это что-то новенькое!

слушай ну ты внимательней почитай. КАША КЕФИР офощи и ВСЁ... откуда витамины получать... иногда по 2 три дня нефига не ел... Я ж не говорю что есть каши, и пищу приготовленную на пару это не полезно, я гоаорил про ту диету на которой сидел

Вот у Вас уже от голода нервный срыв - кто же так "правильно" питается??? Есть категорически необходимо каждый день, НО здоровую еду. Поверьте, в жареном, копченом здоровья нет, только холестирин и концерагены. На самом деле так кажется, что вареное-пареное не вкусно - это стереотип, спросите людей, которые имеют дома пароварки. Но если вы совсем категорически против, то есть масса вариантов правильного режима питания на постоянной основе, но никак не голодание. Кстати, каша, кефир и овощи + вареное мясо - это вполне достаточно для нормального самочувствия, если, конечно, не делать из еды культ!

И, кстати, мы на "ты" с Вами еще не переходили...

Герман Тата, вообще я этои имел виду... моя диета не чуточки не была полезна... но эфективна

И, кстати, мы на "ты" с Вами еще не переходили...

ну извини...ТЕ

Drull:

Герман Тата, вообще я этои имел виду... моя диета не чуточки не была полезна... но эфективна

Не была полезна, потому что голодание и несбалансированное питание по определению не может быть полезным. А насчет эффективности скажу так: тайские таблетки, говорят, тоже эффективны. Про последствия, думаю, наслышаны...

мне проще есть то, что я хочу, включая пиццы и всякие творожные сырки, но зато потом неделю посидеть на гречке (кроме похудения она еще и очищает организм, то есть полезна!), чем всю жизнь сидеть на диете, питаясь одними только пареными овощами и кашами . в жизни и так проблем хватает, еще и отказывать себе во всем?!

Последние 10 месяцев час в день работаю на тренажере - Ем что хочу, и когда хочу. Стабильно худею.

Drull, может тебе увеличить частоту приемов пищи и сделать порции меньше?

посидел 1,5 месяца на гречки с овощами

Завидую твоей силе воли - меня на неделю хватило - но результат, мне кажется, себя оправдал а ты еще плачешь что влезть на недельную диету сложно - да тебе это как... ну вообщем достаточно просто....

Sv_Minsk, про гречку чистящую организм - полностью согласен - кожа значительно в тот период улучшилась. Но диета достаточно сильно меняет пристрастия в пище - если раньше я был без ума от пирожных, то теперь максимум что ем без отвращения - это маленькую картошку/кусочек торта - остальные стандартные пирожные (бизе, наполеон, трубочка етс) просто кажутся огромными и приторно-сладкими - не могу доесть

Друг посоветовал p90x . Это точно лучшая диета. результаты на лицо

Сергей Ильич, врешь С сыром-то.