Спортивное питание.

48DAN:

когда бюджет не позволяет,то лучше вообще ничего не покупать. пить надо постоянно и раз денег нет,то и не надо начинать.

Я и собираюсь постоянно пить, просто на хороший прот тот же syntax или ON финансов нет. А если конкретно по вопросу нечего ответить, то и умничать не надо.

shumilov81:

просто на хороший прот тот же syntax или ON финансов нет.

кто вам сказал,что это хороший прот? что именно в этих фирмах тАкОгА офигенного? вот вы можете ответить?

shumilov81:

то и умничать не надо.

умничаете здесь вы,показывая свои познания Синтракса и ОН. я же вам дал реальный совет:правильно питайтесь и ПРАВИЛЬНО тренируйтесь.

вряд ли будет в Минске в магазинах Гаспари. посмотрнл,что их и в Польше нет ни у кого. и надо понимать,что витамины американских производителей в Европе отличаются от американских очень сильно.

G()dfather:

Привет народ. Кто знает где в Минске можно купить, или сам может помочь с приобритением 1-2 баночек витаминов Gaspari Anavite ??? А то в классических магазинах с витаминками как-то грустно... нет ниодних из тех, что я обычно пью причём уже пару месяцев.

вроде были слухи что гаспари ваще закрылись уже

Приветствую. В Гомеле в пару инет. магазинах протеин OstroVit стоит 25-27р за 900г и 55р за 2270, а тут некоторые выше писали, что ценник 30р+ за 900г и это не дорого. Так вот, может быть подделка или некачественный? Может такое быть? Протеин только собираюсь включить в питание, разбираюсь так сказать)

KOCMOC121:

DarthShikari:

Я не знаю как сожрать столько (2г белка, 4-5г угля на кг массы)

Мой вес 105кг и я как-то могу
Подскажу, что гораздо проще сломать много калорий - делая коктейли.
Как пример, давно всем известный:
кефир\молоко\вода
банан
овсянка
прот\творог
орехи\семечик

Там коктейльчик на половину дневной нормы будет. Под 100 грамм белка и 200 углей (легко), пьется половина утром, вторая берется с собой и прям на работе пьется (вообще нет проблем выпить что-то из бутылки\шейкера при том, что для этого не надо идти на обед), дальше обед и ужин. Перекусы фрукты\орехи. Вуаля. 4-5 тысяч калорий в желудке. И фих это израсходуешь

поправочка, вышеуказанный рецепт хорош сразу после приготовления в блендере

Если взять это в бутылке - попить у вас нет шансов,
овсянка и др ингредиенты в комплексе разбухает так со временем, что даже из шейкера не польется), пробовала разные вариации с количеством молока, рецепт сработает если уж совсем жидким делать - но тогда там и белка тогда совсем мало получается)

dasmodel, это же девочка, ну что ты как этот

В "Щедром" в отделе молочки постоянно вижу КСБ-УФ-55. По составу норм, но его наличие в продуктовом... что он там забыл?) Кароче смущает меня его продажа в продуктовом магазине. Может это от того, что в специализированных продать не могут, ибо продукт Г* или необоснованный стереотип? Брал кто?

Skibe:

По составу норм, но его наличие в продуктовом... что он там забыл?

А где по вашему его продавать нужно? Специализированным магазинам он малоинтересен, маржа слишком маленькая. Им гораздо интереснее из Польши контрабандой спортпит возить.

TrubadurRick:

Стоит ли пить добавки во время тренировок? Как перестанешь принимать, потом обратно "не сдуешься"?

Добавлено спустя 44 секунды

48DAN:

это на основании чего сделан вывод,если уже в самом названии указано,что состав шлак?

Как это по названию можно определить состав??

Сдуешься, конечно, а потом еще и потенция...