Медики, подскажите по витаминам

Ребенок много времени проводит за играми на ноуте. Глаза устают. Попробовали новый комплекс для детей, [censored by Grace-o] по рекомендации нашего офтальмолога. Довольны результатами.[censored by Grace-o]

VР:

2474796:

Питание контролируется и умеренные физические нагрузки делаются. Может что посоветуете для суставов. Спасибо

жировой гепатоз, а там ведущая причина - превышение рекомендуемого ВОЗ потребления фруктозы в сутки.

Первый раз слышу про такую ведущую причину, имея опыт деликатного обращения со своей печенью более 40 лет.
Где можно подробнее почитать.

Олег_В.:

обращения со своей печенью более 40 лет.

Это относительно новое знание, которому всего около 20 лет.
Гуглится несложно.
https://www.mediasphera.ru/issues/dokazatelnaya-gastroenterologiy ... 2023011085

Как это ни парадоксально, но несмотря на то, что фруктоза не вызывает резкого повышения уровня инсулина в сыворотке крови, появляется все больше данных о том, что высокое потребление фруктозы (25% и более от общей суточной калорийности рациона) тесно связано с развитием инсулинорезистентности и накоплением висцерального жира, которые лежат в основе формирования метаболического синдрома

+

Данные систематического обзора и метаанализа исследований рационов питания у 1 005 участников, не болеющих сахарным диабетом, показывают, что увеличение потребления фруктозы, как в составе гиперкалорийной диеты, так и в составе обычной диеты, не сопровождающейся избыточным поступлением калорий, способствует развитию инсулинорезистентности, тогда как употребление глюкозы или других сахаров в составе низокалорийных диет не ведет к формированию этого состояния [26]. Таким образом, в случае фруктозы развитие инсулинорезистентности, по-видимому, не зависит от общего потребления калорий и увеличения массы тела

это видимо один из источников
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3075927/

shaperid больше мне делать нечего как тролей кормить.

VР:

shaperid больше мне делать нечего как тролей кормить.

Ну себя ж вы кормите?

VР:

Это относительно новое знание, которому всего около 20 лет.
Гуглится несложно.
https://www.mediasphera.ru/issues/dokazatelnaya-gastroenterologiy ... 2023011085

VР:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3075927/

По ссылке НЕТУ того, что вы утверждали. Напоминаю ваше утверждение.

VР:

печени жировой гепатоз, а там ведущая причина - превышение рекомендуемого ВОЗ потребления фруктозы в сутки.

Нету. Просто нету по вашим ссылкам этого.
Далее

VР:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3075927/

А тут вообще идет речь не о ваших 30-50гр фруктозы, а о 25% калорий чисто из фруктозы и чисто из напитков на фруктозе

Итого - незачет

volkenturbo, почитайте тему. Нет такого комплекса.

volkenturbo, сходить к врачу и выяснить свои дефициты.

shaperid:

25% калорий чисто из фруктозы и чисто из напитков на фруктозе

Речь об эксперименте с повышенной фруктозной нагрузкой, где фруктоза давалась в виде напитков.
Такие эксперименты часто ставятся вживую любителями колы или соков, или переедателями мандарин на НГ.

Как бы не мои проблемы, что вы не поняли о чём это всё вообще.

lonely_phantom:

volkenturbo, сходить к врачу и выяснить свои дефициты.

выяснить свои дефициты долго и дорого)

минимум 2 похода к врачу (хотя найти своего врача то ещё занятие и скорее всего там будет непонятно кто с непонятно какими назначениями) - предположим врач хороший.. далее сдать анализов - достаточно дорогостоящие могут быть, если там комплексное витаминное обследование..

скажем вот витамины группы B - 531+ рубль

https://www.invitro.by/analizes/profi/2108/31234/

жирорастворимые витамины - 244+ рубля

https://www.invitro.by/analizes/profi/2108/25529/

и т.д.
так что за 1000р легко можно уйти только в анализах

и это я не говорю про анализы вроде

Генетическая панель "MyWellness" MyGenetics. Питание, спорт, витамины.

765+ рублей..

так что - никто никуда не пойдёт.. кроме аптеки или какого сайта - где купят витамины для всего сразу за 10 долларов непонятного состава и примитивных дозировок и будут обогощать свою мочу и кошельки тех кто произвёл эти "витамины"..

Стали ввозить турецкие витамины orzax,добрые леки и адель.Ну есть в аптеках solgar и now foods.Хотя по now,некоторые вещи ввозят странные.

MOHCTPiK:

выяснить свои дефициты долго и дорого)

Дешевле пить непонятные бады? Вы цены на них видели нынче?