Банный клуб

chrysler98:

В основном ходят туда местные я так понял

у местных интересы к пивнухам ходить, в Н. Дворе все приезжие

скоро баня будет роскошь для простого люду

....

belenkayaJ я же уже описывал свою систему и она не ноу-хау) Контрастное парение. К примеру школа Г.Мороза и его система "ПарМороза" (скоро опробую) этим и занимается - но они контраст делают в самой парной. После парения человек отдыхает там же на полке, а его поливают холодной водой и растирают льдом, примерно так.
Моя система основана на общих отделениях в бане и парении самого себя, хотя почти всегда друг другу пробиваем спину. Остальное я могу отпарить себе сам)
В общем система такая: прогрев без веника 2 захода (один первый короткий, второй подлиннее). Далее обычный заход с веником, можно 2 захода. А далее "двойные".
1. Заходим, хорошенько паримся
2. Выходим и в ледяной басс 3-4 окунания или душь на 2 минуты или обливное утройство + душ или снег. Очень важно сразу холодной смочить ноги - сообщить мозгу что будет контраст (даже в душе, в бассейне ногами спускаешься и это не актуально) и потом уже погружаться всему, так минимизируется стресс для организма.
3. Далее после быстрого охлаждения сразу же заходим обратно в парилку с веником и паримся очень спокойно не напрягаясь пару минус пока согреемся хорошо.
4. Выходим и повторяем пункт 2. Все потом длительный отдых.

Обновил раздел: Банные мероприятия. Потихоньку приходят вести о датах крупных фестивалей на 2017 год.

7-9.07.2017 Фестиваль "Банный спас-2017( старое название "Банный остров" д.Завалье-2, Каширский район, Московская область. Организатор фестиваля - Василий Ляхов ("Школа банного мастерства В.С.Ляхова"

28-30.07.2017 VIII Международный музыкально-спортивный праздник "Большая бард-рыбалка" - 2017 в рамках которого пройдет банно-оздоровительный праздник «ЛАЗЕНЬКІ -2017» в деревне Грудичино на Чигиринском водохранилище (Могилевская область, Быховский район, вблизи деревни Чечевичи). Организатор банного праздника "Лазенькi" - Геннадий Мороз (Школа и направление "ПарМороза"

После простуды ( четыре дня было под 38 ) сегодня вроде Т в норме, когда можно париться? Горло, нос еще болеют. Лет 15 так не болел. При первых симптомах всегда в баню. А тут прозевал момент.

chrysler98:

Если лёгкое недомогание и нет температуры - можно аккуратно, без жёсткой нагрузки.
В вашем случае скорее нельзя ибо организм борется и уже иммунитет подорван, видимо инфекция. Большой риск что ещё кого заразить) лучше пересидеть дома принимая арпетол и витамин С.

Не хочу таблетки, они горькие. Подожду еще пару дней. Как раз к субботе и выйдет попариться. Можно сказать график посещений не нарушу.

chrysler98:

Григорьевич а куда ходите если не секрет?

Да по разным шлялся. В зависимости от места проживания в городе, на тот момент. С Минска сбежал, в Соколе хаживал. А последние два года у меня своя Аптека.

она)))

Asia:

если вирусное - после бани станет сильнее. Вы же кровь разгоняете.

всё правильно дома лечись, а не в аптеке

chrysler98:

Баня №11 Нестерова побеждает из-за бассейна)) Кто туда же идет, буду рад компании.

очереди не боишься на два часа и более?

пока паришься не старишься, а пока сидишь в очереди старишься жесточайше!)

chrysler98:

В 20-00 не будет в пятницу очереди, инфа 100%))

это очень позднее время для похода в баню, уже и камни остынут, я туда 5 лет ходил, знаю, что по чём))

На Нестерова 9 в бассейн набирается только холодная вода.
После парилки самое то. .
Желающих окунуться немного.
Надолго они там незадерживаются.
Вода остается чистой даже в конце дня.